Ποια είναι η δίαιτα σταφύλι;

Ξεφορτώσουν ολόκληρο το πεπτικό σύστημα, να απαλλαγούμε από μερικά επιπλέον κιλά, αποβάλλουν όλες τις τοξίνες - αυτά είναι μερικά μόνο από τους στόχους που επιδιώκει η λεγόμενη σταφυλιών δίαιτα. Είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό (περίπου από την εποχή των αρχαίων Ελλήνων και των Αράβων). Ωστόσο, ένα νέο κύμα της δημοτικότητας συνέβησαν στο μακρινό 1927, όταν ένα ελάχιστα γνωστό νοσοκόμα της Νότιας Αφρικής από το όνομα της Johanna Brandt ήταν σε θέση να χάσουν όχι μόνο μερικά κιλά, αλλά και επουλωθεί πλήρως από τον καρκίνο.

πλεονεκτήματα

Διατροφή σταφυλιών έχει εδώ και καιρό προβληματισμένος τα μυαλά των επιστημόνων. Για παράδειγμα, ορισμένοι ερευνητές αποφάσισε να πραγματοποιήσει ένα πείραμα (συμμετείχαν περίπου 500 εθελοντές), στην οποία η εξουσία βασίζεται αποκλειστικά και μόνο σε αυτό το σύστημα. 90% των ατόμων παραδέχθηκε ότι μετά την πορεία αισθάνθηκαν έκτακτη ελαφρότητα σε όλο το σώμα, να αυξήσει την πνευματική εγρήγορση, καθώς και η μείωση της μέσης και των γοφών. Επιπλέον, οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι η διατροφή σταφυλιού βοηθά στην ομαλοποίηση της καρέκλας (χωρίς κλειδαριές) και την εξαιρετική ύπνο (σχεδόν κανείς δεν παραπονέθηκε για την αϋπνία). Επίσης, αυτό το κύκλωμα παροχής ηλεκτρικού ρεύματος μπορεί να μειώσει σημαντικά το επίπεδο των «επιβλαβών» χοληστερόλη.

ελλείψεις

Μερικοί σημειωθεί ότι η δίαιτα σταφύλι προκάλεσε ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, υπήρχε μια πλάκα πάνω στη γλώσσα, καθώς και ένα μικρό κρύο. Οι επιστήμονες εξηγούν αυτά τα γεγονότα με τον τρόπο αυτό το σώμα καταπολεμά τις τοξίνες. Προκειμένου να διευκολυνθεί η γενική κατάσταση, συνιστάται να πίνετε πολλά υγρά, επισκεφθείτε ένα μπάνιο, συχνά πεζοπορία στον καθαρό αέρα.

θεμελιώδεις κανόνες

δίαιτα σταφυλιών για την απώλεια βάρους είναι κατά κύριο λόγο monopitaniem. Συνέστησε ότι δύο ημέρες πριν από την έναρξη της νέας δίαιτας για να προετοιμάσει το σώμα σας - να αποκλείσει από το αλκοόλ και τα γλυκά, και απόλυτα όλα τα προϊόντα ζωικής προέλευσης και το λεγόμενο fast food. Στη συνέχεια, μέσα σε μια εβδομάδα θα πρέπει να φάτε μια μικρή ποσότητα σταφυλιών την ημέρα (περίπου ένα σύμπλεγμα κάθε δύο ώρες). Ως αποτέλεσμα, χρησιμοποιώντας την ημέρα της τάξης των 2 / 2,5 kg αυτού του φρούτου, θα καθαρίσει όχι μόνο το σώμα σας, αλλά και να μειώσει σημαντικά το σωματικό βάρος. Οι ειδικοί συστήνουν δίνοντας την προτίμηση των λευκών ποικιλία Chasselas ή Muscat, δεδομένου ότι περιέχουν μια σχετικά μικρή ποσότητα ζάχαρης. Καλύτερα να τρώτε τα φρούτα με σπόρους, δεδομένου ότι έχουν επίσης πολλές χρήσιμες ουσίες για τον οργανισμό.

διατροφή σταφυλιών. Κριτικές

Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι μιλούν για την θετική πλευρά αυτής της διατροφής. Λίγοι παραπονούνται για αίσθημα κακουχίας, η οποία συζητήθηκε παραπάνω. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην έξοδο από αυτή monopitaniya. Έτσι, για την πρώτη μέρα στο τέλος της δίαιτας θα πρέπει να τρώνε μόνο ένα φρούτο, την επόμενη μέρα που μπορείτε να έχετε είναι να στραφούν προς τα λαχανικά, γιαούρτι και βραστά αυγά. Την τρίτη ημέρα μπορούν να φάνε βραστό ψάρι. Στη συνέχεια μπορείτε να επιστρέψετε στο συνηθισμένο διαιτολόγιό τους. Σημειώστε ότι δεν είναι άμεσα άπαχο για ανθυγιεινά προϊόντα (λιπαρά κρέατα, fast food και ούτω καθεξής. Δ), Όπως δεν θα πρέπει να καθοριστεί το αποτέλεσμα, και το σώμα είναι και πάλι εκτεθειμένη σε «επιβλαβές» χοληστερόλη και τις τοξίνες.