Παροιμίες για τους κανόνες της υγιεινής του ύπνου. Ρωσική παροιμίες και γνωμικά

Υπάρχει, ίσως, πιο μυστηριώδη και ανεξερεύνητο κατάσταση του ανθρώπινου σώματος από ένα όνειρο. Είναι αυτός που έχει μεγάλη επίδραση στη δραστηριότητα και τη συγκέντρωση των ανθρώπων, την ικανότητά τους να συγκεντρωθούν και να απορροφήσει νέες πληροφορίες, να εκτελούν σημαντικά καθήκοντα, κ.λπ. Σε αυτό το πλαίσιο, η ρωσική πλευρά ύπνου παράδοση αποδίδει μεγάλη σημασία που ενσωματώνονται σε αφορισμούς, παροιμίες και άλλα μικρά από το στόμα είδη.

Γιος ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Χωρίς τη σωστή ποσότητα του ύπνου ένα πρόσωπο όχι μόνο δεν μπορεί να λειτουργήσει σε πλήρη δυναμικότητα, όσο το δυνατόν περισσότερο, εστιάζοντας στην απόδοση των επαγγελματικών και οικογενειακών ευθυνών τους, αλλά και αισθάνεται άσχημα στην κατάσταση ενός συγκεκριμένου απάθεια. Για να αποφευχθούν τέτοιου είδους συνέπειες της έλλειψης ύπνου, θα πρέπει να μείνετε ξύπνιοι και να χαλαρώσετε σε αναλογία 2: 1. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το ελάχιστο ποσοστό του ύπνου για έναν ενήλικα ανά ημέρα είναι 7 ώρες. Για ένα παιδί, το ποσοστό αυτό είναι συνήθως για 1-2 ώρες ακόμη.

Εμείς διαφοροποίηση μεταξύ των σταδίων του ύπνου, και τη στιγμή της εμφάνισής της. Σε αυτό το πλαίσιο, στη λαϊκή παράδοση υπάρχουν παροιμίες σχετικά με τους κανόνες της υγιεινής του ύπνου. Ρυθμίζουν το χρόνο, όταν ένα άτομο πηγαίνει στο κρεβάτι, και όταν έρχεται. Έτσι, πιστεύεται ότι μπορούν να φιλοξενήσουν έως 12:00 το βράδυ - το πιο χρήσιμο για την ανάκτηση όλων των συστημάτων του σώματος. Ο χρόνος είναι λίγο πριν την αυγή είναι η πιο καταναλώνουν ενέργεια, γι 'αυτό είναι το λιγότερο σημαντικό.

Παροιμίες για την υγιεινή του ύπνου είναι ιδιαίτερα τονίσει ότι ένα πρόσωπο πρέπει να ξυπνήσει με την ανατολή του ηλίου, διότι, πρώτον, είναι χρήσιμο, και, δεύτερον, αντιστοιχεί στη χριστιανική κοσμοθεωρία του ρωσικού λαού είναι βέβαιοι ότι είναι απαραίτητο για να λειτουργήσει το πρωί.

Κοιμηθείτε σε ρωσικό πολιτισμό

Αυτή η μυστικιστική κατάσταση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην κουλτούρα της κάθε χώρας, συμπεριλαμβανομένων και της Ρωσίας. Δεν υπάρχει αμφιβολία λαϊκή πληρώνει τέτοιες δηλώσεις μεγάλη αξία που σχετίζονται με τον ύπνο. Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι πίστευαν ότι τα όνειρα - όχι μόνο τυχαίες εικόνες που έρχονται τη νύχτα, και η δυνατότητα της γνώσης και να αλλάξει το μέλλον τους, να προβλέπουν το μέλλον.

Παροιμίες των κανόνων του υγιούς ύπνου αντικατοπτρίζεται συχνά τη δυνατότητα προσαρμογής της ανθρώπινης ζωής. Για παράδειγμα, περιγράφουν την ακολουθία των ενεργειών, μετά από το οποίο, ένα νεαρό κορίτσι θα είναι σε θέση να δει τον αρραβωνιαστικό της, και στη συνέχεια να βρει το στην πραγματικότητα.

Δεν υπάρχει αμφιβολία μια τέτοια μεγάλη επιστήμονας και V. Dahl που περιλαμβάνονται στο έργο δημοφιλή βιβλία όνειρό του, τα οποία αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του ρωσικού πολιτισμού.

Ρωσική παροιμία σχετικά με τον ύπνο

Οι κάτοικοι της Ρωσίας δεν μπορούσε να αγνοήσει το θέμα του ύπνου και των ονείρων στη λαογραφία τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στις συλλογές της ρωσικής παροιμίες μπορούν να βρεθούν τέτοιες εκφράσεις όπως «φαγητό - το φαγητό του σώματος, τον ύπνο - φαγητό ζωτικότητα», «και στο όνειρο δεν ονειρεύονται», κ.λπ. Η πρώτη παροιμία των παραπάνω μας λέει για τη φύση του ύπνου και τη συγκρίνει με ένα άλλο απαραίτητο .. πόρων για τη ζωή - τα τρόφιμα. Το δεύτερο είναι ένα ρητό, το οποίο χρησιμοποιείται συνήθως σε μια αρνητική έννοια, όταν οι άνθρωποι βλέπουν κάτι λάθος - είναι ότι ήταν φρίκη.

Μια άλλη παροιμία σχετικά με τις ευεργετικές επιδράσεις του μια ξεκούραστη νύχτα για το σώμα - «ύπνο - pomolodeesh». Αυτό σημαίνει ότι συμβαίνουν αναγεννητικές διαδικασίες του νευρικού και άλλα συστήματα του ανθρώπινου σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τα κίνητρα του ύπνου στα έργα των Ρώσων συγγραφέων

Στη ρωσική λογοτεχνία, οι συγγραφείς χρησιμοποιούν συχνά τον ύπνο ως πιθανό κίνητρο για επιπλέον χαρακτηριστικά του χαρακτήρα του έργου. Ίσως ένα από τα πιο γνωστά παραδείγματα της χρήσης αυτής της μεθόδου - ένα ολόκληρο κεφάλαιο από το μυθιστόρημα «Oblomov», η οποία ονομάζεται - «Oblomov Όνειρο». Θα αφηγείται την ιστορία της παιδικής ηλικίας ήρωά του, τους τόπους όπου μερικές φορές περπάτησε για τη μητέρα του, που εμφανίζουν υπερβολική φροντίδα του, που τον εμπόδισε από το υπανάπτυκτες νοητικές ικανότητες για να γίνει πλήρες μέλος της κοινωνίας.

Μερικές παροιμίες σχετικά με τους κανόνες της υγιεινής του ύπνου σημαίνει ότι είναι σε θέση να παρατείνει την ανθρώπινη ζωή, που είναι, για να τον απομακρύνει από το θάνατο. Αντικρουόμενες μοτίβο του ύπνου και του θανάτου ως δύο όμοια και ταυτόχρονα αντιτιθέμενες δυνάμεις στο ποίημά του «δίδυμα» χρησιμοποιεί ΣΤ Tiutchev.

Ευρέως γνωστό Zhukovsky μπαλάντα «Svetlana», στην οποία η σύνθεση είναι χτισμένο γύρω από τον ύπνο λυρική. Μετά από μαντέψουν το κορίτσι έχει έναν εφιάλτη στον οποίο βλέπει αποβιώσαντος συζύγου της. Αλλά στην πραγματικότητα, όλα είναι καλά - ο νεαρός έρχεται σε αυτό, είναι ευχαριστημένοι.

Αφορισμοί και ρήσεις για τον ύπνο

Παρόμοια ιδέα «δίδυμα» Tiutchev είναι ενσωματωμένη στη δήλωση του ο Πλούταρχος, ο οποίος τονίζει επίσης την ομοιότητα της φύσης του θανάτου και τον ύπνο: «Sleep - αυτό είναι ένα μικρό μυστήριο του θανάτου, ο ύπνος είναι η πρώτη μύηση στην θανάτου.» Φασκόμηλο, λέει η κατάσταση στα σύνορα του ανθρώπου, όταν η ψυχή είναι πολύ πέρα από το σώμα, ξεπερνώντας ένα δεύτερο μεγάλες αποστάσεις.

Αφορισμοί για ένα όνειρο - αναπόσπαστο μέρος του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού, αφού εκείνη την εποχή προώθησε τη λατρεία του υγιούς σώματος, η οποία είναι αδύνατη χωρίς ανάπαυση.

Οι φιλόσοφοι της μοντέρνας και σύγχρονης και να μην παρακάμψουν αυτό το θέμα από την αντιμετωπίζει ως μια αλλαγή της κατάστασης, μια προσωρινή αποσύνδεση από την πραγματικότητα, ένα είδος «νέα» ζωή. «Μου αρέσει να κοιμηθεί. Η ζωή μου έχει την τάση να καταρρέει όταν ξυπνάω «- ότι είπε κάποτε για τον ύπνο Έρνεστ Χέμινγουεϊ. Παρόμοια λόγια για τον ύπνο δείχνουν την θέση που ανέπτυξα παραπάνω.

Η ερμηνεία των ονείρων στη Ρωσία

Μια εξαιρετικά σημαντική θέση στο ρωσικό πολιτισμό παίρνει την ερμηνεία και την ερμηνεία των ονείρων, ως προϋπόθεση όταν ένα άτομο ανοίγει το μέλλον. Οι ερευνητές του θέματος αναφέρεται συχνά στην παροιμία του υγιούς ύπνου, το οποίο μπορείτε να πάρετε τα σύμβολα του μέλλοντος.

Έτσι, η ερμηνεία μπορεί να χωριστεί σε θεματικές κατηγορίες, ανάλογα με το τι οι άνθρωποι είδαν το βράδυ. Η πρώτη ομάδα - ένα φυσικό φαινόμενο. Αυτό περιλαμβάνει μια περιγραφή του στοιχεία, πέτρες, τα δέντρα, τα ποτάμια, οι ξηρασίες, καταιγίδες, χιόνια, και άλλα. Για παράδειγμα, σε ένα παγωμένο όνειρο είναι κάποια προβλήματα, τα οποία θα είναι ένα πρόσωπο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Άμμος μπορεί να ερμηνευθεί με διάφορους τρόπους. Μπορεί να συμβολίζει τον πλούτο, λόγω της υφής και του χρώματος θυμίζει χρυσού στη φύση. Από την άλλη πλευρά, η άμμος μπορεί να ονειρεύονται ως προάγγελος μιας συνάντησης με έναν παλιό φίλο.

Παροιμίες για τους κανόνες της υγιεινής του ύπνου μπορεί μερικές φορές να βασίζεται στα σύμβολα της σκοτεινές άνθρωπος στο δρόμο. Το ίδιο συμβαίνει και με την ερμηνεία των ονείρων. Έτσι, μία από τις έννοιες του «Φως και Χρώμα» κατηγορία - μπλε - είναι το μεγάλο πρόβλημα, η φωτιά - η χαρά, ο σερβιτόρος για να φέρει κακή τύχη, και ούτω καθεξής ..

Παζλ για τα παιδιά για ύπνο

Μυστήρια του ονείρου στη ρωσική κουλτούρα είναι συνήθως αφελείς και προφανείς, όπως ένα πρόσωπο που αναφέρεται διαισθητικά στο κράτος τους. Αλλά υπάρχουν και εκείνοι για τους οποίους θα πρέπει να αντικατοπτρίζουν, για να βρούμε τη σωστή otgadku «Και το στρατό, και κυβερνήτης -. Όλα υποχώρησε κάτω» Σε αυτή την περίπτωση, η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι πολλοί κατάλληλες επιλογές απάντησης. Υπάρχει και ένα άλλο μυστήριο, το οποίο περιγράφει το όνειρο ως κάτι που ένα άτομο βλέπει όταν κάνουν τα στραβά μάτια.