Μπανάνα θηλασμού - μπορεί ή δεν μπορεί;

Έχετε γίνει μαμά! Εγκυμοσύνη έληξε με επιτυχία, επώδυνη κόπους πίσω και μπροστά μόνο ευτυχισμένες στιγμές με το αγαπημένο μικρό άνθρωπος στον κόσμο - το παιδί σας! Θα αντιμετωπίσετε μια τεράστια βιασύνη της αγάπης και τρυφερότητας. Δεν το λιγότερο ρόλο σε αυτό έπαιξε από το θηλασμό, το οποίο είναι το αόρατο νήμα συνδέει τη μητέρα και το παιδί. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο στη γη από ό, τι να ταΐσει πεινασμένο μωρό! Αλλά μην ξεχνάτε ότι θα πρέπει τώρα να ρυθμίσετε τη διατροφή σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν βλάπτουν τις αγαπημένη ψίχουλα.

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο θηλασμός για τις γυναίκες απαγορεύονται πολλά προϊόντα και, φυσικά, το αλκοόλ. Αλλά τότε προκύπτει το ερώτημα: «Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να είναι το θηλασμό», «Μπορεί μια μπανάνα, ενώ ο θηλασμός;» Και άλλοι.

Όπως γνωρίζετε, οι μπανάνες είναι γνωστό για τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Περιέχουν μεγάλες ποσότητες καλίου, η οποία είναι ευεργετική για το καρδιαγγειακό σύστημα είναι οι πηγές της σεροτονίνης ορμόνης. Λέγεται επίσης ορμόνη της ευτυχίας. Πολλοί άνθρωποι αγαπούν αυτό το φρούτο. Moms αμφιβολία, είναι δυνατό και αν υπάρχει μια μπανάνα, ενώ ο θηλασμός; Ναι, μπορείτε, αλλά με μέτρο. Είναι εξαιρετικά θρεπτικό και σημαντικό για μαμάδες να φάει αυτά τα τρόφιμα. Ήταν πράγματι αναγκαίο να προβλεφθεί βιταμίνες και οι ίδιοι και το μωρό μέταλλα.

Μπανάνες με το θηλασμό θα πρέπει να είναι ένα μικρό ποσό της διατροφής της μητέρας που το παιδί δεν είχε αλλεργίες. Αν αποκαλυφθεί, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται περισσότερο από αυτό. Επιπλέον, η επίδραση της μπανάνας στην καρέκλα μωρού και μπορεί να προκαλέσει ελαφριά δυσκοιλιότητα. Κρατήστε αυτό κατά νου, αν το παιδί δεν είναι συχνά αφοδεύσει.

Το κύριο πλεονέκτημα - μια μπανάνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι πολύ καλό για ένα σνακ ή επιδόρπιο. Μια μητέρα που θηλάζει μπορεί να το φάει, όταν υπάρχει μια μικρή αίσθηση της πείνας, και ως εκ τούτου την ανασυγκρότηση των αποθεμάτων του σώματος των βιταμινών. Το μαγνήσιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β ευεργετική επίδραση στην ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας και το νευρικό της σύστημα, να μειώσει το ποσό του στρες. Μια μαμά νοσηλευτικής νευρικό σε καμία περίπτωση δεν μπορεί, γιατί το παιδί μπορεί να πάει χωρίς το αγαπημένο σας γάλα.

Οι παιδίατροι συνιστούν το φαγητό μια μπανάνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού μετά από μόλις δύο μήνες από την ημερομηνία της παράδοσης. Πιστεύεται ότι εάν η μητέρα είναι το φαγητό πριν από την περίοδο αυτή, το παιδί μπορεί να έχει προβλήματα με τα έντερα. Λόγω ανώριμο πεπτικό σύστημα είναι καλύτερα να μην τρώνε οι μητέρες του νεογνών. Και δίνουν πουρέ μπανάνας για το μωρό σας μπορεί να είναι μόλις επτά μήνες.

Τι φρούτα μπορούν να καταναλωθούν κατά τη γαλουχία

Όπως έχουμε δει, μια μπανάνα επιτρέπεται να γιορτή για μια μητέρα που θηλάζει. Τι άλλο φρούτο μπορεί να καταναλωθεί;

Μια μητέρα που θηλάζει μπορεί να φάει διαφορετικά φρούτα και λαχανικά, με εξαίρεση τα αλλεργιογόνα προϊόντα, όπως:

• φράουλες?
• εσπεριδοειδή?
• βατόμουρο?
• τροπικά φρούτα.

Κάθε μητέρα ανησυχεί για το παιδί της και την υγεία του. Και είναι αξιέπαινη! Ποιος άλλος αλλά η μητέρα, οπότε θα αναλάβει τη φροντίδα του μωρού και τόσο πολύ το αγαπούν! Νήπιο να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν καλά, γίνεται μεγάλη, ισχυρή και υγιής, μαμά πρέπει να κάνει τη διαφορά στη διατροφή σας.