Ιδανικό σχήμα - 90-60-90, είναι αλήθεια αυτό; Το μοντέλο παράμετροι 90-60-90 - αν συνηθισμένο κορίτσι χρειάζεται;

Σήμερα, όλο και περισσότερο στο διαδίκτυο, στην τηλεόραση ή σε γυαλιστερό κορίτσι φωτογραφία φλας των οποίων το σχήμα της 90-60-90. Για πολλές γυναίκες, δεν είναι μόνο αριθμοί, αλλά το λεγόμενο «χρυσό πρότυπο της ομορφιάς», στο οποίο πρέπει κανείς να προσπαθήσει. Και τα κορίτσια να χάσουν βάρος, να καθίσει σε δίαιτες, εξαντλώντας τον εαυτό ασκεί την εξουσία, αρνούνται να φάνε ή άλλες απολαύσεις στη ζωή είναι να επιτευχθούν οι ιδανικές παραμέτρους. Αλλά αξίζει τον κόπο;

Πού πήγαν αυτά τα πρότυπα;

Μόδα για μεγάλο χρονικό διάστημα υπαγορεύει τους δικούς της όρους. Και τώρα μερικές δεκαετίες τέλεια εικόνα - 90-60-90. Το πιο ενδιαφέρον πράγμα είναι ότι ο συγγραφέας ο οποίος ήρθε με αυτές τις προδιαγραφές, είναι ακόμα άγνωστη. Αλλά τότε πού προέρχονται;

Τα πρότυπα αυτά fi στη μόδα εκείνη την εποχή, κατά την ανάπτυξη ενεργά τηλεόραση. Συνεχής φωτογράφιση και βιντεοσκόπηση ... Πολλοί άνθρωποι ίσως γνωρίζετε ότι βιντεοκάμερες έχουν ένα «κακό» αποτέλεσμα. Οι άνθρωποι βίντεο φαίνονται πολύ καλύτερα από ό, τι στην πραγματική ζωή. Για την ταινία και τη διαφήμιση τα πάντα ήταν όμορφη, βρέθηκε ένα πρωτότυπο τρόπο. Κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων, χρησιμοποίησα αρκετά λεπτό μοντέλα (φωτογραφία - ένα ποσοστό της 90-60-90). Και έτσι στην οθόνη, που φαινόταν αρκετά ελκυστική, αν και στην πραγματική ζωή ήταν αδύνατο. Φυσικά, το κοινό το αποτέλεσμα δεν είναι αισθητή, έτσι ώστε να πιστεύουν ότι το 90-60-90 - εικόνα της ιδανικής γυναίκας που βλέπουν στην οθόνη.

Γιατί τέτοια στοιχεία, όχι περισσότερο, όχι λιγότερο; Είναι επίσης άγνωστο. Ίσως αυτοί οι αριθμοί - απλά μια ιδιοτροπία της μόδας, η οποία είναι πολύ πιο εύκολο να ράβω ρούχα για κοκαλιάρικο γυναίκες. Είναι γνωστό ότι στο τέλος του μαέστρου της μόδας περασμένο αιώνα άρχισαν να πιέζουν τις παραμέτρους της 90-60-90 για τα μοντέλα τους. Ωστόσο, γιατί αυτοί οι αριθμοί έχουν υιοθετήσει τις απλές γυναίκες, είναι δύσκολο να εξηγηθεί.

Η αναζήτηση για την ομορφιά

Τα τελευταία χρόνια, οι γυναίκες έχουν γίνει πιο δημοφιλές σχήμα, που θυμίζει έφηβα αγόρια. Δεν στήθος δεν ισχία, δεν ιερείς - δεν μπορεί να δει τίποτα. Στερεά «συμβούλιο» ή «κρεμάστρα», όπως ονομάζονται. Και κύριο πλεονέκτημά τους - είναι τα πόδια. Μακρύ λεπτό τα πόδια για να περπατήσει το διάδρομο, και το ποσό της 90-60-90 μοντέλο.

Το γεγονός είναι ότι οι έμποροι μόδα μοντελοποίηση - ως επί το πλείστον αρσενικό. Ωστόσο, διαφέρουν από τα τακτικά μέλη του ισχυρότερο φύλο. Σχεδιαστές - ξεχωριστή προσωπικότητα. Όπως και οι γυναίκες, που αγαπούν το χρώμα, υφάσματα, κοσμήματα. Όπως οι γυναίκες, τείνουν να την ομορφιά σε όλες τις εκφάνσεις της, καθώς και ... για τους νέους άνδρες. Ως εκ τούτου, δημιουργώντας ρούχα για πραγματικές γυναίκες, τείνουν να μετατραπούν σε αγόρια: νωχελική, ψηλός, με επίπεδη chested ...

Έτσι, ο οποίος πρόκειται στην πασαρέλα; Μια γυναίκα ή ένας άνδρας; Ίσως κάτι τρίτη; Και αυτό ονομάζεται ομορφιά; Και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αγωνιστούμε για;

Ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά οι περισσότερες γυναίκες που ισχυρίζονται ότι δεν χρειάζεται το μέγεθος 90-60-90, απώλεια βάρους, είναι πρόθυμοι να τον. Μετά από όλα, στα εξώφυλλα των περιοδικών κοσμούν μοντέλα με παραμέτρους όπως η οθόνη ή τους καταλόγους των ειδών ένδυσης - ακόμα περισσότερο.

τρομερό σύστημα

Αποδεικνύεται ότι υπάρχει ένα ειδικό κύκλωμα στον κόσμο μοντελοποίηση, η οποία υπολογίζει τις ιδανικές ρυθμίσεις για τις κούκλες. Πώς το μοντέλο θα πρέπει να σταθμίσει ότι είχε μια εικόνα της 90-60-90. Σύμφωνα με αυτό το σχήμα, το βάρος πρέπει να είναι ίση με τις γυναίκες ανάπτυξή της, η οποία αφαιρείται από 100 εκατοστά και λήστεψαν ένα άλλο 10 τοις εκατό. Και τα μοντέλα ακολουθούν αυτόν τον κανόνα. Αλλά με αυτή την προσέγγιση, αποδεικνύεται ότι αν η ανάπτυξη των γυναικών - 180 εκατοστά, το βάρος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 62 κιλά. Είναι άγριο! Φυσικά, μια τέτοια ιδανική, λίγα μπορεί να ταιριάξει, όπως και για ένα συνηθισμένο κορίτσι με μια κανονική σωματική διάπλαση αντιμετωπίζει την εξάντληση.

Ωστόσο, οι γυναίκες έχουν την τάση να θέλουν να είναι «ιδανική». Λεπτή και δεν είναι πολύ σειρές το κεφάλι στο γυμναστήριο, όπου μπροστά σας και μπροστά από τους προπονητές θέσει ένα συγκεκριμένο σκοπό: την εικόνα της 90-60-90. Αρχίζουν να εξαντλείται με την προπόνηση δύναμης και αυστηρές δίαιτες, οι οποίες συνήθως δεν τα καταφέρνουν.

Γιατί δεν μπορώ;

Η αποτυχία στην περίπτωση αυτή εξηγείται με μία μόνο λέξη - γενετική. Εάν μια γυναίκα έχει μια ευρεία οστών και το σωματότυπό σαφώς βρίσκονται σε άλλες παραμέτρους, είναι ανώφελο να προσπαθήσει να αλλάξει τίποτα. Αν οι ηλικιωμένες γυναίκες στην οικογένειά γυναίκες (γιαγιά, μητέρα) ήταν οι κυρίες «στο σώμα,» ότι δεν είναι ακόμα αξίζει να υπερκόπωση στο γυμναστήριο και να λιμοκτονήσουν τον εαυτό σας να γίνει ένα λεπτό ελαφίνα. Και αυτό θα πρέπει να αποδεχθεί, αντί να προσπαθούν να αγωνίζονται και να πάει ενάντια στη φύση.

Δεν θα έπρεπε να παραιτηθεί

Ωστόσο, για να πάρει τον εαυτό σας και τον αριθμό σας, δεν σημαίνει ότι είναι δυνατό να εγκαταλείψει εντελώς το άθλημα και κατάφυτη λίπος. Ακόμη και αν η δομή του σχήματος σας δεν μπορεί να αλλάξει, θα πρέπει να προσπαθήσετε τουλάχιστον να το θέσω σε μια όμορφη θέα, και να αποτρέψει το σχηματισμό πτυχώσεις του λίπους στην κοιλιά και τη μέση. Σφίξτε τους μυς των ποδιών, τα χέρια, κοιλιά και τους γλουτούς, να ενισχύσει την πλάτη - και θα αποκτήσουν εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και να συνειδητοποιήσετε ότι μόνο ένα τέλειο σχήμα στον κόσμο, και είναι - η δική σας.

Για να υπολογίσει σωστά τις παραμέτρους βάρος και το σώμα, θα πρέπει να λάβει υπόψη πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Και δεν είναι μόνο η αύξηση των κοριτσιών, αλλά και η ηλικία, σωματική διάπλαση, την κατάσταση της υγείας, περίμετρο καρπούς και άλλα. Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια φοβερή φόρμουλα που αναπτύχθηκε από τη βιομηχανία της μόδας. Για να βρείτε το τέλειο τύπο που είναι κατάλληλο για σας θα πρέπει να αναφέρονται σε ένα διαιτολόγο. Ο γιατρός θα σας πει ποια είναι η πιο αρμονική σιλουέτα σας. Και δεν είναι κατ 'ανάγκην ότι είναι η ίδια η εικόνα της 90-60-90.

σκεφτείτε νηφαλιότητα

Να θυμάστε ότι η εικόνα ενός κοριτσιού 90-60-90 φαίνεται ωραίο σε χαμηλό ύψος. Και αν τις ίδιες παραμέτρους σε γυναίκες με την ανάπτυξη των 180 εκατοστών;

Όχι. Η φύση δεν προσαρμόζεται στη μόδα. Γυναίκα δημιουργία μιας υψηλής ανάπτυξης, που της δίνει μια ισχυρότερη σκελετό, βαριά οστά και ένα ευρύ στήθος. Σε αυτό το κορίτσι αρχικά όλα τα ποσά είναι πάνω από το χαμηλό. Και για να επιτευχθούν οι αγαπημένες ιδεώδη πρέπει να χάσουν βάρος. Προς μεγάλη του οστού, που καλύπτεται με δέρμα. Αλλά επιτευχθεί «χρυσό πρότυπα της ομορφιάς.» Και εδώ είναι ένα μοντέλο, τυλιγμένο σε ένα μοντέρνο φόρεμα, περπατά στην πασαρέλα ... και στη συνέχεια πεθαίνει από εξάντληση. Και το χειρότερο πράγμα που δεν ήταν ένα. Μετά από όλα, χιλιάδες κορίτσια σε όλο τον κόσμο, σε μια προσπάθεια να συμβαδίσει με το ιδανικό εαυτό τους φθείρονται από την πείνα.

90-60-90 χρυσά πρότυπα που μας επιβλήθηκε η βιομηχανία της μόδας. Και όλα αυτά επειδή για μια τέτοια κοκαλιάρικο σχήμα, χωρίς χτυπήματα και τις καμπύλες πολύ πιο εύκολο να ράβουν ρούχα για παραστάσεις. Και εμείς, οι ενήλικες, όλα είναι πολύ καλά, αλλά εξακολουθεί να κατέχει μια σύγκριση μεταξύ του ιδίου και τις ομορφιές που εμφανίζονται στην οθόνη.

Στη συνέχεια, θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε όσους έχουν από καιρό αναγνωριστεί ως ένα μοντέλο της θηλυκότητας και της ομορφιάς. Είναι σημαντικό για αυτές τις αγαπημένες αριθμό;

Σκάρλετ Γιόχανσον

Scarlett γυναικεία φιγούρα, θαύμαζε το πλήθος των ανθρώπων σε όλο τον πλανήτη. Ωστόσο, αυτό δεν εμπίπτει στο πλαίσιο του «χρυσού κανόνα». Με την αύξηση των 163 εκατοστών, ηθοποιός ζυγίζει 57 κιλά και τις παραμέτρους της: 95-68-91.

το σχήμα της είναι σχεδόν ένα μοντέλο, αλλά Scarlett δεν είναι απαραίτητη - γοητεία και την ομορφιά της είναι αναμφισβήτητη. Και τα πλήθη των οπαδών - άμεση απόδειξη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ο ηθοποιός δεν παρακολουθούν το σώμα της. Καθημερινά σταρ του Χόλιγουντ εκτελεί μια απλή άσκηση. Το πρόγραμμα που έχει ως εξής: 30 λεπτά - προπόνηση, τότε λειτουργεί με αργό ρυθμό, push-ups και sit-ups. Plus - μια μειλίχια διατροφή. Scarlett διατηρεί έναν υγιή τρόπο ζωής και τη σωστή διατροφή. Ο ίδιος προσπαθεί να ελαχιστοποιήσει τη χρήση των τηγανητά και τα fast food, προτιμώντας τα φρούτα και φρέσκα λαχανικά.

Beyoncé

Κομψό σχήμα και σαγηνευτική σχήμα του τραγουδιστή, αναμφίβολα βοήθησε να κερδίσει το εκατομμύριο-ισχυρό στρατό των οπαδών. Beyonce περήφανη για το σώμα της και δεν φιλοδοξούν να το μυθικό 90-60-90. Με την αύξηση 165 εκατοστά, ζυγίζει 61 κιλά, και τις παραμέτρους της - 87-65-100. Αν και σε νεαρή τραγουδίστρια ηλικία ήταν ντροπαλός και δεν θεωρούν τους εαυτούς τους όμορφες.

Με καμπύλες Beyonce συμμορφώνεται με τις αυστηρές δίαιτες λίγο πριν από τα γυρίσματα και παραστάσεις στο υπόλοιπο του χρόνου που απλά δεν μπορεί να ζήσει χωρίς ένα τέτοιο αγαπημένο και οικείο αμερικανικό φαγητό. Ωστόσο, αυτή δεν ξεχνάμε να συμμετάσχουν στο στούντιο χορού κάθε μέρα.

Kim Kardashian

Socialite και ριάλιτι αστέρων είναι σαφώς πολύ μακριά από το πρότυπο της ομορφιάς της αναλογίες. Με την αύξηση από 157 εκατοστά, ζυγίζει 56 κιλά, και τις παραμέτρους της: 89 - 65-101.

Ωστόσο, αυτό δεν είναι περίπλοκο γι 'αυτό, ακόμη και ευχάριστη. Kim δεν ήθελαν να λιπαρότητα, και τα μεγάλα ισχία της, θεωρεί πολύ σέξι και ελκυστική, τι είναι η υποστήριξη των εκατομμυρίων οπαδών άνδρες. Kardashian δεν διστάζει να φορούν στενά φορέματα, τζιν, ανοιχτά αποδεικνύοντας τα πλεονεκτήματα της. Και ο φίλος ράπερ της Kanye West ακολουθεί την αρχή της «περισσότερο, τόσο το καλύτερο.»

Dzhennifer Lopes

Dzhey Lo - ένα από τα είδωλά ομορφιάς. Ωστόσο, οι παράμετροι του είναι επίσης μακριά από το «χρυσό πρότυπο». Με την αύξηση των 167 εκατοστών Dzhey Lo ζυγίζει 56 κιλά, το μέγεθός του: 88-58-96. Εκείνη δεν το μοντέλο φαίνεται, αλλά ότι δεν παρεμβαίνει θεωρείται μία από τις πιο όμορφες και σέξι σταρ του Χόλιγουντ.

Φυσικά, η Jennifer κάνει μια μεγάλη προσπάθεια για να κρατιέμαι σε καλή κατάσταση, ειδικά μετά τον τοκετό. Εμμένει σε μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες (ημερήσια τιμή - 1400 kcal), με συχνά γεύματα σε μικρές ποσότητες, καθώς και προσπαθούμε να κάνουμε στο γυμναστήριο κάθε μέρα.

Με την ευκαιρία, μόλις πρόσφατα, ο τραγουδιστής κυκλοφόρησε τη δική της σειρά αθλητικών ειδών, για να υποστηρίξει όλους όσοι είναι φίλοι με τον αθλητισμό και με τη μορφή του.

Keyt Uinslet

Το αστέρι του «Τιτανικού», παρά την εμφάνιση nemodelnuyu του (Kate ζυγίζει 63 κιλά κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης των 169 εκατοστών και έχει παραμέτρους: 91-71-94), μεταξύ των κορυφαίων είκοσι από τις πιο σέξι ηθοποιούς στο Χόλιγουντ.

Με την ευκαιρία, η Kate εξοικειωμένοι γελοιοποίηση και την ταπείνωση, γιατί ως παιδί ήταν ένα αληθινό «λουκουμάδες». Παρ 'όλα αυτά, η ηθοποιός δεν έχει γίνει θύμα της απώλειας βάρους με οποιοδήποτε κόστος. Kate προσκολλάται σε μια απλή, αλλά αποτελεσματική αρχή: τρώτε λιγότερο, κινούνται περισσότερο. Ωστόσο, μετά τη γέννηση η ηθοποιός ακόμα καθόταν σε μια διατροφή, εξαιτίας της οποίας ξεφορτώθηκε των 25 κιλών.

Όπως μπορείτε να δείτε, όλες αυτές οι γυναίκες, παρά τις εντελώς διαφορετικές παραμέτρους στοιχεία είναι εκπληκτικά όμορφη. Έτσι, μπορούμε με ασφάλεια να συμπεράνουμε ότι το πραγματικό μυστικό της γυναικείας ομορφιάς δεν είναι στον όγκο και δεν εφευρέθηκε 90-60-90. Η ομορφιά είναι απολύτως στο άλλο - στην φυσική γοητεία, όρεξη, αγάπη για το σώμα του και την ικανότητα να διατηρεί την εξαιρετική φόρμα που έδωσε η φύση.