Ευτυχώς, μπορείτε να διδάξουν!

Όλοι οι άνθρωποι αναζητούν την ευτυχία, αλλά δεν μπορούν όλοι να αισθάνονται ευτυχείς.
Οι ψυχολόγοι που ορίζονται για να μάθετε τι δίνει σε ένα πρόσωπο μια αίσθηση της ευτυχίας και γιατί ορισμένοι άνθρωποι αισθάνονται πολύ ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι με τη ζωή τους, ενώ άλλοι δεν το κάνουν.
Πρόσφατα δημοσιεύθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα αποτελέσματα των ψυχολογικών μελετών που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία χρόνια σε διάφορες χώρες, έχουν τη δυνατότητα να εντοπίζουν τα τυπικά γνωρίσματα ενός ευτυχισμένος άνθρωπος.
Πρώτον, όπως διαπίστωσαν οι ψυχολόγοι, χαρούμενοι άνθρωποι δεν πάσχουν από σύμπλεγμα κατωτερότητας. Δεν τον εαυτό τους συγκρίνουν με τους άλλους. Δεύτερον, θα βασίζεσαι πάντα στον εαυτό σου, ποτέ δεν μετατοπίσει την ευθύνη στους άλλους, και δεν βλέπω το λόγο για τις αποτυχίες τους σε εξωτερικές δυνάμεις. Τρίτον, χαρούμενοι άνθρωποι πάντα να κοιτάξουμε προς το μέλλον με opimizmom. Έτσι, χαρούμενοι άνθρωποι τείνουν να είναι στην ψυχο τους είναι εξωστρεφής. Δεν χρειάζεται να σκάψει τη συνήθεια τον εαυτό του και τις εμπειρίες του, όλοι το ενδιαφέρον του στρέφεται προς τον έξω κόσμο που δεν φαίνεται να τον εχθρικό.
Επιπλέον, όπως σημειώνεται από τους ψυχολόγους, η ευτυχία δεν εξαρτάται από τις εξωτερικές συνθήκες: Χαρούμενοι άνθρωποι βρίσκονται ανάμεσα στους πλούσιους, τους πλούσιους και τους φτωχούς. Η ευτυχία γεννιέται στον άνθρωπο, και αν δεν το κάνει, τότε μερικές εξωτερικές συνθήκες δεν θα βοηθήσει τα θέματα.
Σημειώνεται επιστήμονες και μια άλλη ιδιαιτερότητα: αποδεικνύεται, στον εγκέφαλο του κάθε ατόμου, υπάρχει μια ζώνη που καταγράφει την ευχαρίστηση. Αριστερόχειρες που βρίσκεται πάνω από το δεξί φρύδι και για δεξιόχειρες - απομείνει. Κάντε χαρούμενους ανθρώπους υπάρχει αυξημένη δραστηριότητα της ζώνης, ακόμα και όταν είναι σε μια ήρεμη κατάσταση. Αλλά για εκείνους που αισθάνονται δυστυχισμένοι, η δραστηριότητα αυτή ζώνη δεν είναι αρκετή.
Ψυχολόγοι διεξήγαγε ένα πείραμα: να προσφέρει μια ομάδα ανθρώπων που έχουν ανεπαρκή περιοχές aktvnost του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την ευχαρίστηση, για να ξεκινήσει ειδική εκπαίδευση.
Για να γίνει αυτό, απαιτείται για την εκτέλεση των καθηκόντων, την τόνωση της περιοχής. Για παράδειγμα, θα πραγματοποιηθεί μια ειδική άσκηση που συμβάλλει στην παραγωγή των ενδορφινών - οι ορμόνες της ευτυχίας, τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα, χαμογελώντας, κοιτάζοντας τον εαυτό του στον καθρέφτη και καθοδήγηση τόσο «ευτυχισμένη μυς», περάσαμε αρκετό χρόνο σε κατάσταση χαλάρωσης ή δράσης παιχνίδια στην τάξη αγαπημένη των επιχειρήσεων και την εκμάθηση των ενεργητικών χορούς. Ως αποτέλεσμα αυτής της εκπαίδευσης η φύση της δραστηριότητας του εγκεφάλου τους άλλαξε σημαντικά: η καμπύλη «λειτουργία τύχη» έχει αυξηθεί δραματικά. Επιπλέον, αυτό το αποτέλεσμα διατηρείται και έξι μήνες αργότερα. Έτσι, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει την ικανότητα να αισθάνονται ευτυχείς. Απλά μην περιμένετε για την ευτυχία, και να μελετήσουν στο παρόν.