Δυσανεξία στη λακτόζη: Τα συμπτώματα, θεραπεία, διατροφή

Η δυσανεξία στη λακτόζη. Ο όρος αυτός είναι εξοικειωμένοι με μερικές μαμάδες νεογέννητα μωρά, καθώς και εκείνες των οποίων τα σώματα δεν μπορεί να αντιληφθεί σωστά το γαλακτοκομικά τρόφιμα.

Τι είναι αυτή η ασθένεια; Ποιες είναι οι αιτίες και τα συμπτώματά της; Πώς να ξεπεράσει την ασθένεια; Είναι δυνατόν να αποφευχθεί με κάποιο τρόπο την εμφάνισή του;

Όλα αυτά (και πολλά άλλα) μπορούν να βρεθούν στο άρθρο μας!

Τι είναι η λακτόζη

Η λακτόζη - είναι ένας υδατάνθρακας που βρίσκεται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, που μερικές φορές ονομάζεται σάκχαρο του γάλακτος. Για το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ σημαντικό και χρήσιμο.

Για παράδειγμα, η λακτόζη διεγείρει την παραγωγή των χρήσιμων bifidobacteria ενεργοποιεί την παραγωγή της βιταμίνης C και Β, διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου και μια πηγή ενέργειας.

Επίσης, αυτή η οργανική ύλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διαιτητικό συμπλήρωμα για να βελτιώσει τη γεύση και την ποιότητα των προϊόντων, όπως καραμέλες, ζελέδες, σοκολάτες και ακόμη και λουκάνικο.

Πολύ συχνά καταναλώνονται λακτόζη για θεραπευτικούς σκοπούς, για παράδειγμα, κατά την παραγωγή της πενικιλλίνης, καθώς και για την παρασκευή παρασκευασμάτων για βρέφη. Της λακτόζης είναι πολύ πολύτιμο προϊόν - λακτουλόζη, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρών γαστρεντερικών παθήσεων, αποτελεσματικό για τη δυσκοιλιότητα, δυσβακτηρίωση και άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ωστόσο, παρά τη χρήση της λακτόζης στην ιατρική, μερικοί άνθρωποι πρόκειται για απόρριψη, η οποία προκαλεί διαταραχές στο πεπτικό σύστημα και δίνει πολλά προβλήματα και δυσφορία.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η ειδικότητα της νόσου

Το γεγονός είναι ότι πάνω από το ένζυμο μεταβολισμού της λακτόζης είναι υπεύθυνη όπως λακτάση. Παίρνει μέρος στην υδρόλυση του υδατάνθρακα δισακχαρίτη, έτσι ώστε η έλλειψη του ενζύμου επηρεάζει μόνιμα την πέψη του γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων.

Λακτόζη προηγουμένως ανεπαρκώς διασπάται στο σώμα, φθάνοντας στο παχύ έντερο αρχίζει να προκαλέσει δυσάρεστη αίσθηση του πόνου. Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα από τα άτομα που πάσχουν από αυτό το είδος της νόσου δεν είναι σε θέση να επεξεργάζονται τα γαλακτοκομικά προϊόντα, έτσι ώστε να μην χρειάζεται καν να τα αγγίξει. Άλλοι είναι άρρωστοι μπορεί να αφομοιώσει σταδιακά προϊόντα λακτόζη, τόσο από καιρό σε καιρό που καταναλώνεται σε μικρές δόσεις, το γάλα και όλες τις παραλλαγές της.

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι πιο συχνά σε ενήλικες από ό, τι στα παιδιά. Αξίζει να σημειωθεί ότι υποφέρουν κυρίως οι Αμερικανοί, Ασιάτες και Αφρικανοί. Οι Ευρωπαίοι γενικά υποφέρουν από αυτή την ασθένεια είναι πολύ, πολύ σπάνια.

Τι προκαλεί δυσανεξία στη λακτόζη;

Τα αίτια της ασθένειας

Το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να ανεχθούν αυτό το είδος των υδατανθράκων, συχνά επηρεάζουν πέρα από την αιτία του.

Για παράδειγμα, με την ηλικία, το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να όλο και μικρότερα για να παράγουν ένζυμα για την επεξεργασία της λακτόζης.

Εκτός από περιστασιακά ενεργό νόσο που επηρεάζει ορμονική ή γενετική βλάβη. Μερικές φορές τα παιδιά γεννιούνται με συγγενή δυσανεξία στη λακτόζη.

Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα της πέψης του σακχάρου του γάλακτος μπορεί να επηρεαστεί από τέτοιες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, όπως γαστρεντερίτιδα, βακτήρια υπερανάπτυξη, ελκώδη κολίτιδα, χημειοθεραπεία, τραυματισμό του εντέρου, και άλλοι.

Πώς μπορείτε να διαπιστώσετε ότι εσείς ή το παιδί σας έχει δυσανεξία στη λακτόζη;

συμπτώματα άγχους στα παιδιά

Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η ίδια κάθε άτομο δυσανεξία στη λακτόζη εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες από τις κύριες εκδηλώσεις της νόσου. Συνολικά, αυτό το φούσκωμα και το φυσικό αέριο.

Πώς να καθορίσει δυσανεξία στη λακτόζη στα βρέφη; Τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ έντονη και έντονη.

Πάνω απ 'όλα, δείτε πώς το μωρό αισθάνεται τη διάρκεια του θηλασμού. αν εκτείνεται στο στήθος ίδια ή αρνείται να φάει, γνωρίζοντας ότι θα είναι κακό; αν γλυκά κοιμάται μετά το τάισμα ή κάνει εμετό το γάλα και να κλαίει δυνατά;

Σε γενικές γραμμές, μια ισχυρή, ξαφνική και συχνά κλαίνε τα νεογέννητα συχνά λέγεται ότι ήταν ανησυχούν για τους κολικούς και κοιλιακό άλγος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε δυσανεξία στη λακτόζη.

Θα πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στα κόπρανα του μωρού. Είτε προέρχεται από μια έντονη ξινή μυρωδιά; Είναι μια συχνή καρέκλα και αφρώδη, με μια μεγάλη πρόσμιξη βλέννης;

Όταν παρατηρείται από ένα άρρωστο μωρό και αποκάλυψε φούσκωμα.

ενηλίκων συμπτωματολογία

Πώς δυσανεξία στη λακτόζη σε ενήλικες; Τα συμπτώματα της νόσου είναι τα εξής:

- περιοδική οξύ πόνο στο στομάχι (μετά το φαγητό γαλακτοκομικά προϊόντα)?

- διάρροια (συχνές και υδαρής)?

- μετεωρισμός (φούσκωμα και δυνατά αέρια)?

- ναυτία.

αποτελέσματα

Στο πλαίσιο των συμπτωμάτων της δυσανεξίας στη λακτόζη μπορεί να το πατήσει περιγράφεται παραπάνω και άλλα θλιβερά συμπτώματα. Πρώτα απ 'όλα, αυτό:

- ανήσυχο ύπνο?

- απώλεια βάρους?

- πονοκεφάλους?

- συνεχή κόπωση?

- ευερεθιστότητα και κακή διάθεση.

Αν το νεογέννητο βρίσκεται προηγμένες μορφές μισαλλοδοξίας στο σάκχαρο του γάλακτος, που συνοδεύεται από μια καθυστέρηση στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη.

Τι να κάνετε αν βρείτε τον εαυτό σας ή το μωρό σας έχετε συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω;

διάγνωση της νόσου

Φυσικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ο οποίος θα καθορίσει τις αναγκαίες εξετάσεις και θα εξετάσει σε δυσανεξία στη λακτόζη, προκειμένου να ελέγξει την ακρίβεια της διάγνωσης.

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να περάσει στο μωρό ανάλυση cal οξύ. Αν η κάτω από 5,5 δείκτη, είναι πιθανό υπάρχει δυσανεξία του σακχάρου του γάλακτος.

Επίσης ο θεράποντας ιατρός θα πρέπει να προτείνουμε να απέχουν από το θηλασμό και τη χρήση των μιγμάτων με λακτόζη. Εάν η κατάσταση του παιδιού βελτιώνεται - έτσι Δυσανεξία στη λακτόζη.

Με την ευκαιρία, να εγκαταλείψουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα θα είναι σημαντικές για ένα άρρωστο ενηλίκων. Αυτό θα βοηθήσει να καθορίσει εάν ή όχι το σώμα μειώνεται ενζύμου λακτάση.

Επίσης, ο γιατρός μπορεί να αποδοθεί στην περιεκτικότητα σε υδρογόνο του δείγματος κατά τη διάρκεια της εκπνοής. Εάν η αναλογία του υδρογόνου πάνω από 20, είναι αναγκαίο να σημάνουμε συναγερμό.

Εδώ είναι ένας άλλος τρόπος για τη διάγνωση της νόσου - μια εξέταση αίματος για τη ζάχαρη. Μερικές φορές πρέπει να πάρετε το αίμα αρκετές φορές για να προσδιορίσουν διακυμάνσεις λακτόζη.

Έτσι, η διάγνωση γίνεται. Να πάρει τη θεραπεία!

Η θεραπεία της νόσου σε βρέφη

Η θεραπεία της δυσανεξίας στη λακτόζη σε παιδιά και ενήλικες μπορούν να διαφέρουν με πολλούς τρόπους.

Εάν η νόσος βρίσκεται σε ένα νεογέννητο, στη συνέχεια, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις μητέρες που θηλάζουν διατροφής. Αυτή θα πρέπει να χρησιμοποιείται με την άδεια των παιδιατρικών φαρμάκων με λακτάση - το ένζυμο να αφομοιώσει σωστά λακτόζη, η οποία γίνεται όλο και γάλα για το μωρό σας, να τον βοηθήσει να σπάσει σάκχαρο του γάλακτος.

Για τη βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας δομής μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν φάρμακα, όπως η «Lineks» «Bifidumbacterin» και άλλα. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει τα χρήματα των ανθρώπων που πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή και σύνεση.

Για παράδειγμα, όταν φούσκωμα και κράμπες μπορεί να βοηθήσει στην εύκολη ζωμό ελαφρύ τσάι και χαμομήλι μάραθο, το οποίο συνιστάται να δώσει στο μωρό τρεις φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού ή 50-70 ml, αντίστοιχα.

Επιπλέον, αφεψήματα από κόλιανδρο, μάραθο, γλυκάνισο και το χαμομήλι βοήθεια για να βελτιώσει την πέψη του παιδιού. Τέτοια ελαφρύ τσάι μπορεί να δοθεί τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα για δέκα σταγόνες ή λιγότερο.

Για να εξαλειφθούν τα συμπτώματα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθούν φάρμακα preperaty, όπως «Smecta», «Espumizan», «Bobotik» και άλλα.

Συχνά, μπορεί να χρειαστεί μια πλήρης αποφυγή του θηλασμού και μετέφερε το παιδί στο τεχνητή διατροφή χωρίς λακτόζη. Αυτό το σημαντικό βήμα θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.

Ωστόσο, αυτό που έχουμε συζητήσει μια σειρά από θεραπείες για δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά. Πώς να είναι ένας ενήλικας;

Η θεραπεία της νόσου στους ενήλικες

Συχνά αυτο θεραπεία σε ενήλικες παρατηρείται μόνο στην πλήρη και κατηγορηματική απόρριψη του γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων. Ωστόσο, να θυμάστε ότι η λακτόζη βρίσκεται όχι μόνο εκεί. Τα προϊόντα με το περιεχόμενο των υδατανθράκων - που λουκάνικα, τα μπαχαρικά και τα πακέτα των fast food, γλυκά και σοκολάτες, τσίχλες και βότκα, καθώς και σχεδόν όλα τα προϊόντα fastfudnye.

Εάν είστε τρομοκρατημένοι από την παραπάνω λίστα, μην ανησυχείτε - υπάρχουν πολλά προϊόντα χωρίς λακτόζη! Δίαιτα με δυσανεξία στη λακτόζη περιλαμβάνει τη χρήση τέτοιων ευεργετικών συστατικών όπως:

- τα λαχανικά, τα φρούτα και τα μούρα?

- καφέ, τσάι, χυμούς?

- μέλι?

- ρύζι, δημητριακά ολικής αλέσεως, ζυμαρικά και φασόλια?

- σόγια, ξηρούς καρπούς και τα αυγά?

- εγχώρια αλκοολούχα ποτά (μπύρα και σπιτικό κρασί).

Ωστόσο, μην βιαστείτε να αλλάξετε εντελώς τη διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων - ακούστε το σώμα σας. Ενδεχομένως σε συμφωνία με την κατάσταση της υγείας του, που μπορεί να είναι από καιρό σε καιρό σε μικρές δόσεις για να τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα. Επίσης, θα πρέπει να σκεφτείτε, να πάει στο γάλα χωρίς λακτόζη και τα τυριά, τα οποία πωλούνται σε ορισμένα σούπερ μάρκετ.

Τι πρέπει να θυμάστε όταν κάνει δίαιτα

Είναι επιτακτική ανάγκη να θυμόμαστε ότι η πλήρης απόρριψη των γαλακτοκομικών προϊόντων - είναι μια τεράστια έλλειψη ασβεστίου, που απαιτούνται για τα οστά και το σώμα. Έτσι προσπαθούν σκληρά για να τρώτε τροφές πλούσιες σε αυτά τα ιχνοστοιχεία.

Μπορεί να είναι:

- σόγια και τα καρύδια?

- βότανα και σουσάμι?

- σαρδέλες σε λάδι και ξηραίνεται?

- γαρίδες και τις ελιές?

- πλιγούρι βρώμης.

Συχνά, μπορεί να είναι σκόπιμο να λαμβάνουν φάρμακα που είναι πλούσια σε ασβέστιο και άλλα μέταλλα - μαγνησίου, νατρίου και φωσφόρου.

Και τι γίνεται με τα μωρά; Πώς να εμπλουτίσουν το σώμα ευεργετικά ιχνοστοιχεία τους με δίαιτα χωρίς λακτόζη;

Πρώτα απ 'όλα, το παιδί σας μπορεί να εισέλθει το δέλεαρ της χρησιμοποιώντας πουρέ μπρόκολου και υγρό πλιγούρι βρώμης. Είναι επίσης απαραίτητο να παρέχει το φάρμακο για το μωρό με τη βιταμίνη D. Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η κύρια πηγή της βιταμίνης αυτής - είναι, φυσικά, ο ήλιου. Ως εκ τούτου, τα πόδια με το μωρό σας πιο συχνά, και μην φοβάστε ήπια πρωινό ήλιο.

Όπως μπορείτε να δείτε, Δυσανεξία στη λακτόζη - η ασθένεια είναι αρκετά περίπλοκη και δυσάρεστη. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλη η ζωή σας θα στερηθούν την ευχαρίστηση υπάρχει νόστιμο φαγητό βερνίκι. Αντίθετα, χάρη στην προσαρμοστεί διατροφή και σοφή προσέγγιση, θα είστε σε θέση να απολαύσετε το πιο καλό φαγητό και θα αισθάνεστε χορτάτοι, απόλυτα υγιές άτομο!