Γιατί οι άνδρες να κοιμηθεί μετά το σεξ για πρώτη φορά;

Είναι αρκετά φυσιολογικό φαινόμενο λαμβάνει χώρα τη νύχτα στα υπνοδωμάτια σε όλο τον κόσμο. Μετά το σεξ, οι άνδρες πέφτουν σε βαθύ ύπνο, ενώ οι γυναίκες βρίσκονται σε εγρήγορση, σιωπηλά κατάρα το όνομα του συντρόφου ύπνο του.

Επίπληξη προλακτίνη;

Μπορείτε να ευχαριστήσω την προλακτίνη ορμονών, για το αρσενικό μετά τη συνουσία υπνηλία. Η προλακτίνη αναστέλλει ντοπαμίνης, η οποία διεγείρει ένα νευροδιαβιβαστή που κάνει τους άντρες να αισθάνονται φρέσκο. Ανδρικό σώμα αρχίζει να παράγει δυναμικά προλακτίνης μετά το σεξ, αλλά στο σώμα μιας γυναίκας δεν συμβαίνουν παρόμοιες διαδικασίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες δυσκολεύονται να κατανοήσουν τους συνεργάτες τους που παίρνει ο ύπνος μετά από λίγα λεπτά της οικειότητας. Αποδεικνύεται ότι θα πρέπει να θέσει το φταίξιμο στη φύση, αλλά ο σύζυγός σας εδώ δεν λύνει τίποτα.

Πώς να κάνει άλλες ορμόνες;

Ωστόσο, η προλακτίνη - δεν είναι ο μόνος ένοχος, ο άνθρωπος δεν μπορεί να κρατήσει τα μάτια τους ανοιχτά. τα επίπεδα των ορμονών της ευεξίας - ωκυτοκίνη - αλλάζει δραματικά κατά τη διάρκεια της οικειότητας. αύξηση του βοηθά τον εγκέφαλο να απαλλαγούμε από όλες τις αγχωτικές σκέψεις που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε ο άνθρωπος είναι πολύ πιο εύκολο να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε μετά το σεξ.

Επιπλέον, αν επαφή γίνεται με τα φώτα σβηστά, δείχνει ότι το εσωτερικό ρολόι του σώματός σας που είναι η ώρα για ύπνο. Όταν συμβαίνει αυτό, η ορμόνη μελατονίνη πυροδοτεί τον κύκλο του ύπνου σας.

Έτσι, όταν η προλακτίνη, οξυτοκίνη και η μελατονίνη μαζί και να αρχίσουν να εργάζονται από κοινού, οι άνδρες έχουν απλά καμία πιθανότητα να μείνετε ξύπνιοι.

Υπάρχει τρόπος εκεί έξω;

Τι γίνεται όμως αν δεν θέλετε να αισθάνεστε κουρασμένοι και υπνηλία μετά το σεξ; Ίσως θα θέλατε να περάσετε λίγο χρόνο με το σύντροφό σας; Ή ίσως ημερομηνία σας έλαβε χώρα στη μέση της ημέρας, και θα πρέπει ακόμα να συνεχίσουν να εργάζονται (τουλάχιστον, για να παραμείνει υγιής ον, αλλά δεν υπνηλία ζόμπι).

Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τη σωστή θέση. Φυσικά, αν βρίσκεστε, το σώμα σας θα το πάρετε ως ένα σήμα ότι είναι ώρα για ύπνο. Επίσης, θα πρέπει να έχετε αναμμένα τα φώτα. Έτσι, δεν θα επιταχύνει τον κύκλο του ύπνου σας.

Επιπλέον, είναι επιθυμητό να επιλέγονται απ 'ευθείας από την κλίνη. Ο εγκέφαλός μας είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε με την ηλικία αρχίζει να αντιλαμβάνεται το κρεβάτι ως ένα μέρος για να ξεκουραστούν και να κοιμηθούν. Θα είναι σχεδόν αδύνατο να καταπολεμήσει την ώθηση να πάρετε έναν υπνάκο λίγο, αν απλώς θα βρίσκονται ήσυχα. Γι 'αυτό είναι καλύτερα να μην τελειώσει τη συνάντησή σας ανοιχτές αγκάλες.