Αρχική προπόνηση: Πυγμαχία μανεκέν ή ένα αχλάδι;

Χτύπημα νοκ-άουτ - ένα όνειρο κάθε μπόξερ. Αλλά για να γίνει αυτό το όνειρο να γίνει πραγματικότητα, θα πρέπει να προπονούνται σκληρά. Και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για αυτό σάκος του μποξ, η οποία έβαλε τη δουλειά έξω και χτυπήματα. Αν είναι να φτάσετε στο σπίτι, μπορείτε να αντιμετωπίσει μια σειρά από προβλήματα που κυμαίνονται από συνδετήρες, έλλειψη χώρου και τελειώνει δυσαρέσκεια των μελών της οικογένειας. Πώς να αποφύγετε τους; Ζητήστε πληροφορίες για τα θεματικά φόρουμ ότι οι κριτικές υποδοχής. Πυγμαχία μανεκέν, σύμφωνα με την επικοινωνία, όπου αθλητές, είναι μια αξιόλογη εναλλακτική λύση για το αχλάδι.

πλεονεκτήματα

Αυτό το κέλυφος, σε αντίθεση με αχλάδι, στερείται αυτών των ελλείψεων. Από τη μία πλευρά, είναι σταθερό, και από την άλλη, μπορεί εύκολα να μετακινηθεί σε οποιαδήποτε θέση στην αίθουσα. Χρησιμοποιείται στην κατασκευή των υλικών, χωρίς δυνατούς θορύβους κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Μετά το χτύπημα του μποξ ομοίωμα δεν κλονίζεται, αλλά μόνο ελάχιστα αποκλίνει, και στη συνέχεια επιστρέφει στη σκηνή. Αυτή η ιδιότητα του βλήματος θα είναι χρήσιμο για αρχάριους μαχητές οι οποίοι δεν έχουν ακόμη επεξεργαστεί την απεργία δύναμη και ακρίβεια. Μετά από όλα, το λάθος προκάλεσε πλήγμα στον σκληρό σάκος του μποξ θα μπορούσαν να τραυματίσουν τους συνδέσμους βούρτσα. Dummy αναμφισβήτητο πλεονέκτημα είναι ότι μπορείτε να εκπαιδεύσετε σε αυτό χωρίς γάντια. Η επιφάνεια είναι πολύ πλαστικό, το οποίο σας επιτρέπει να χτυπήσει οποιαδήποτε εξουσία χωρίς τον κίνδυνο τραυματισμού. Και, ίσως το πιο σημαντικό πλεονέκτημα του ανδρεικέλου - ομοιότητα με το πραγματικό εχθρό. Μετά από μερικές ευνοεί τον πόνο στο χέρι απεργίες ενάντια αχλάδι αρχίζει να χάνει το ενδιαφέρον. Ένα άλλο πράγμα - δεν πληγώνει χτυπήματα στο ομοίωμα, προκαλώντας την επιθυμία να συνεχίσει να αγωνίζεται. Επίσης, σε αυτή τη συσκευή μπορούν να ασκηθούν απεργίες ακρίβεια σε ζωτικά σημεία.

προσαρμογή

Όπως και το αχλάδι, πυγμαχία κινήσεις ρυθμίζονται κατά βάρος. Αλλά την ίδια στιγμή δεν θα πρέπει να αφαιρεθεί από το βουνό. Αρκεί να αφαιρέσετε το ομοίωμα με μία βάση για να αφαιρέσει ή να προσθέσει το επιθυμητό ποσό του πληρωτικού (άμμος ή νερό). Επιπλέον, το κέλυφος είναι ρυθμιζόμενο σε ύψος (στερέωση επί 7 επίπεδα), επιτρέποντάς σας να ρυθμίσετε το «εχθρό» επιθυμητή ανάπτυξη. Συνήθως, για τον καθορισμό αχλάδια αυτή η λειτουργία δεν παρέχεται.

Τροποποίηση και επιλογή

Μπορεί να υποστηριχθεί ότι η «μεταμόρφωση» της κλασικής αχλαδιού στην πυγμαχία ομοίωμα του ένα τέλειο κέλυφος. Εύκολα ρυθμιζόμενο, δεν προκαλούν πόνο, είναι εύκολο στην εγκατάσταση, ήσυχο, κυκλοφορούν ελεύθερα και να ασκούν γοητεία της κατάρτισης, λόγω της ομοιότητας με τον άνθρωπο. Επιλογή μοντέλου περιορίζεται σε δύο τύπους - «στο εσώρουχό του» και το ομοίωμα στη μέση. Η εποικοδομητική διαφορά μεταξύ αυτών των δύο τύπων στην πρόσθετη αύξηση του όγκου και την πυελική περιοχή. Στο πλαίσιο αυτό, το ομοίωμα στη μέση είναι πολύ συχνά συγχέεται με ένα «μοντέλο παιδιού». Υπάρχουν τροποποιήσεις του punching τσάντα, που προσπαθούν να φθάσουν το επίπεδο του ανδρεικέλου. Για παράδειγμα, Μπόικο αθλητισμό. Αυτά τα κοχύλια έχουν ένα κεφάλι, δέρμα χέρι σε ένα πυγμαχία ράφι και τα πόδια. Τοποθετημένο τέσσερις πηγές ή αλυσίδες από το ταβάνι, και είναι ενδιαφέρον μόνο σε επαγγελματίες αθλητές.

εκμετάλλευση

Μόλις αγοραστεί Πυγμαχία μανεκέν θα σας φέρει στο σπίτι, αφαιρέστε το επάνω μέρος. Στη συνέχεια, συμπληρώστε την άμμο κέλυφος ή το νερό σε ένα επιθυμητό βάρος και συγκρατούν το πάνω. Όλα τα εγκιβωτίζοντας μανεκέν, των οποίων η τιμή είναι τώρα σχετικά χαμηλή (12 - 20.000 ρούβλια.), Έτοιμη για μια δραστική προπόνηση.