Από ό, τι υπάρχει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να απαλλαγούμε από αυτά

Η εγκυμοσύνη είναι ίσως το πιο πολυαναμενόμενο και ευτυχισμένη στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά και το πιο ανησυχητικό πάρα πολύ. Μια σειρά από νέα φόβους και συναισθήματα για τα πάντα και, ειδικότερα, για το μωρό τους. Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα για τις μελλοντικές μαμάδες συχνά οδηγεί σε κακή λειτουργία του στομάχου ή του εντέρου και, ιδίως, με την εμφάνιση του ένα πολύ λεπτό ζήτημα, όπως δυσκοιλιότητα.

Αιτίες της δυσκοιλιότητας

Επιπλέον, η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φαίνεται σχεδόν το ήμισυ όλων των γυναικών και συνδέεται με αύξηση της προγεστερόνης, δηλαδή, γυναικεία ορμόνη η οποία προκαλεί χαλάρωση του τοιχώματος της μήτρας. Όμως, καθώς η μήτρα και τα έντερα συνδέονται με τις ίδιες νευρικές απολήξεις, είναι αυτόματα και χαλάρωσης του εντερικού τοιχώματος, μειώνει τη συστολή της και, κατά συνέπεια, δεν υπάρχει δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη.

Επιπλέον, τα αίτια της εμφάνισης μιας λεπτής πρόβλημα θα μπορούσε να είναι:

• η παρουσία των διαφόρων χρόνιων γαστρικών και εντερικών ασθενειών?
• λαμβάνει τα απαραίτητα επιπρόσθετα φάρμακα, για παράδειγμα, σίδηρο και ασβέστιο?
• καθιστική ζωή?
• ανεπαρκής καθεστώς ποτό?
• λανθασμένη διατροφή.

Μέθοδοι αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας

Λάβετε υπόψη ότι η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ένα φαινόμενο αρκετά κοινό και διαδεδομένο, που πρέπει να εξαλειφθεί προκειμένου να αποφευχθούν πολλά προβλήματα.

Ως εκ τούτου, το πρώτο βήμα είναι όσο κοινότυπο κι αν ακούγεται, ρυθμίστε το μενού. Θα πρέπει να μειώσει το τμήμα τρώγονται σε έναν χρόνο. Ναι, ναι, αυτό μειώνεται στο στομάχι ήταν πιο εύκολο να το χωνέψει. Αλλά είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο αριθμός των 6-8 γεύματα την ημέρα.

Επίσης, θα πρέπει να ακολουθήσετε το πόσιμο καθεστώς και να αγαπούν το νερό, ποτά και σκευάσματα των ξηρών καρπών, γιατί οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται περίπου τρία λίτρα υγρών την ημέρα διαφορετική. Ένα αφέψημα από αποξηραμένα δαμάσκηνα δεν θα βοηθήσει μόνο ασχοληθεί με το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, αλλά επίσης και προσθέτει το απαραίτητο σε αυτήν την περίπτωση, βιταμίνες και μέταλλα. Ιδιαίτερα χρήσιμα όπως ζωμός πρωί νηστείας επιθυμητή.

Κατά κανόνα, δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει μια έλλειψη ινών ή την έλλειψη στη διατροφή. Άφθονα λαχανικά, φρούτα και καθημερινή χρήση πλιγούρι βρώμης μπορεί να κάνει θαύματα. Θα πρέπει να συμπεριλάβει στο μενού τους βραστά παντζάρια, αγγούρια, καρότα, ντομάτες και κολοκυθάκια, καθώς και κολοκύθα και τα μήλα. Χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό σαλάτα πρόληψη του λεπτώς τριμμένο φρέσκο κολοκύθα και τα μήλα, αναμιγνύεται με λίγο μέλι, φυσικά, εάν δεν είναι αλλεργικοί στο μέλι. Και, φυσικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα θα πρέπει επίσης να είναι παρόντες στο μενού των εγκύων γυναικών κάθε μέρα. Δοκιμάστε το δείπνο κάθε γαλακτοκομικά προϊόντα, και προσθέτοντας άλλο ένα αγαπημένο φρούτο. Αυτό το δείπνο θα εκτιμήσουν σίγουρα τα έντερα σας.

Ζημιές από τη δυσκοιλιότητα

Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζετε τι είναι επικίνδυνο δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: εκτός από το γεγονός ότι προκαλούν φούσκωμα και είναι απλά δύσκολο να προχωρήσουμε, έτσι και δεν υπάρχει δηλητηρίαση του οργανισμού ως μέλλουσα μαμά και το έμβρυο. Δεδομένου ότι τα προϊόντα διάσπασης για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα δεν έχουν αφαιρεθεί από το σώμα και είναι σε τοξίνες τους αρχίζουν να απορροφηθεί πίσω στο αίμα. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα μόλυνσης της εντερικής μικροχλωρίδας και η αυξημένη τόνος της μήτρας, η οποία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αποφεύγεται επειδή Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό ή αποβολή, ανάλογα με τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και το πρόβλημα των αιμορροΐδων είναι, επίσης, πολύ συχνά προκύπτει ως συνέπεια της παρατεταμένης δυσκοιλιότητας.

φαρμακευτική περίθαλψη

Υπάρχουν περιπτώσεις, όταν δεν υπάρχει σωστή διατροφή και ενεργό τρόπο ζωής δεν φέρει πολυαναμενόμενη αποτέλεσμα. Καθώς η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μια άκρως ανεπιθύμητη φαινόμενο, είναι να τους πολεμήσουμε με τη βοήθεια των φαρμακευτικών παραγόντων. Τα εργαλεία αυτά είναι κατά κύριο λόγο τα συμβατικά υπόθετα γλυκερίνης. Εμφανίζει ένα κερί κάθε μέρα, η χρήση των οποίων είναι επιθυμητή στην πρώτη μισή ώρα μετά το γεύμα. Αλλά υπάρχουν αντενδείξεις - είναι μια απειλή για την άμβλωση και μετά από 30 εβδομάδες κύησης. Ένα άλλο καλό εργαλείο είναι το φάρμακο «Duphalac».

Αλλά να θυμάστε ότι παίρνετε ναρκωτικά φάρμακα εν αγνοία γυναικολόγο του είναι επικίνδυνη, γιατί μπορεί να βλάψει όχι μόνο τον εαυτό τους, αλλά και το μέλλον του μωρού. Έτσι μιλάμε για ευαίσθητο πρόβλημά του, και με τη βοήθεια ενός γιατρού να βρει την καλύτερη λύση για σας.