Ένα μίγμα για την αύξηση της ανοσίας του αποξηραμένα φρούτα. Συνταγή μίγμα βιταμινών

Οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις από ιούς παραμονεύουν όλους τους ανθρώπους, ιδιαίτερα τα παιδιά και οι γυναίκες και οι άνδρες με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Σήμερα στα φαρμακεία πωλούνται πολλά διαφορετικά προϊόντα, ως μέρος του το οποίο περιέχει μια ποικιλία βιταμινών. Πρώτον, τα κεφάλαια είναι πολύ ακριβά, και, δεύτερον, δεν είναι φυσικά προϊόντα. Αλλά θέλετε να παιδί χρησιμοποιεί φυσικές βιταμίνες. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το φθινόπωρο και το χειμώνα περίοδο, όταν η κορυφή εμφανίζεται κρυολογήματα.

Σήμερα μιλάμε για ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, τα οποία μπορούν να μαγειρέψουν κάθε γυναίκα. Αυτό το μίγμα ήταν η βελτίωση της ανοσίας του αποξηραμένα φρούτα. Επίσης καθορίζουν ποια προϊόντα περιλαμβάνονται σε αυτήν την φυσική θεραπεία και ποιες είναι οι ιδιότητες του κάθε συστατικού.

Οταν η ένωση είναι χρήσιμη νόστιμο βιταμίνες;

Ένα μίγμα για την αύξηση της ανοσίας των αποξηραμένων φρούτων θα παρεμπιπτόντως κατά τη διάρκεια των κρυολογήματα, ιογενείς λοιμώξεις ή απλό ελατήριο αβιταμίνωση. Στην πραγματικότητα, μετά το χειμώνα στα ράφια των καταστημάτων δεν υπάρχει φυσική υγιή φρούτα και τα λαχανικά, έτσι πρέπει να αναπληρωθούν τα αποθέματα των βιταμινών προσωπικά μαγειρεμένα φαγητά.

Το μίγμα βιταμινών είναι χρήσιμο εάν υπάρχουν ανθρώπινες συνθήκες, όπως:

• Κόπωση.
• Υπνηλία ή, αντίθετα, αϋπνία.
• Γενική δυσφορία.
• Τα εύθραυστα νύχια, απώλεια μαλλιών.
• ξεφλούδισμα του δέρματος.

Αυτό είναι μέρος του φυσικού παράγοντα του ανοσοποιητικού-τόνωση;

Ένα μίγμα που αποτελείται από αυτά τα συστατικά:

• λεμόνι?
• μέλι?
• καρύδια και αποξηραμένα φρούτα (βερίκοκα, σταφίδες).

Αυτά είναι τα κύρια συστατικά, αλλά δεν είναι δυνατόν να τεθεί σύκα, χουρμάδες, δαμάσκηνα. Αντί για καρύδια συνιστάται η χρήση κάσιους, φιστίκια, αμύγδαλα, φιστίκια, φουντούκια, κουκουνάρια, και άλλα. Με την ευκαιρία, η πρόσφατη βοήθεια με παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος. Μια κάσιους σε θέση να μειώσει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα. Κι όμως, σε αντίθεση με τους περισσότερους ξηρούς καρπούς, δεν προκαλούν αλλεργίες. Ένα νόστιμο αμύγδαλο περιέχει την ίδια ποσότητα των οργανικών οξέων, όπως τα καρύδια. Ως εκ τούτου, μπορείτε να πειραματιστείτε και να προσθέσετε τα αγαπημένα σας φαγητά για να δοκιμάσετε.

Συνταγή για τη βιταμίνη μείγμα

Για τις τυπικές απαιτείται προμόρφωμα βασικά συστατικά: καρύδια, σταφίδες, μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα και λεμόνι. Τα Αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς που λαμβάνονται στο ίδιο ποσό - 200 γραμμάρια. Στη συνέχεια, το μέλι θα χρειαστείτε 3 κουταλιές της σούπας. Λεμόνι πρέπει να είναι μεσαίου μεγέθους.

Κανόνες του μίγματος βιταμίνης φαρμάκου:

• Αποξηραμένα φρούτα θέσει σε μια κατσαρόλα και ρίξτε βραστό νερό για 10 λεπτά.
• Στραγγίζουμε, αφήστε να στεγνώσει συστατικά.
• Κλαδέψτε μακριά την πέτρα (αν ήταν αρχικά εκεί).
• Καθαρίστε τα καρύδια, τα πλένουμε κάτω από τρεχούμενο νερό για επιπλέον κύτη ξεπλυθεί.
• Lemon να βουτηγμένα σε βραστό νερό για 2 λεπτά, και στη συνέχεια, χωρίς να λαμβάνει το από την κατσαρόλα, για να επιτρέψει να κρυώσει. Αυτό γίνεται προκειμένου να ξεφλουδίζει στο τέλος πήραμε μαλακό, και όλη η πίκρα έχει φύγει.
• Λεμόνι κομμένο σε μικρές φέτες, να απαλλαγούμε από πέτρες σε ένα μίγμα βιταμίνης μετατράπηκε σε πίκρα.
• Μετακινηθείτε ατομικά αποξηραμένα φρούτα και λεμονιού σε μια μηχανή κοπής κιμά ή μπλέντερ.
• Ανακατεύουμε όλα τα υλικά με ένα υγρό, όχι ζαχαρωμένα μέλι.

Το προκύπτον μίγμα για να βελτιωθεί η ανοσία των αποξηραμένων φρούτων, μέλι λεμόνι, και πρέπει οπωσδήποτε να φυλάσσεται σε ψυγείο σε ένα γυάλινο βάζο, ερμητικά σφραγισμένο καπάκι.

χρήσιμες συμβουλές

• Ξηροί καρποί πριν από την άλεση είναι επιθυμητό να θερμανθεί το τηγάνι ή στο φούρνο. Με την ευκαιρία, για το μείγμα βιταμίνη είναι ιδανικό για καρυδιάς, την τιμή της οποίας, ωστόσο, έχει πρόσφατα αυξηθεί σημαντικά. Σήμερα, σε μεγάλα σούπερ μάρκετ φλούδα φρούτων μπορεί να αγοραστεί για 600 ρούβλια ανά 1 kg. Αλλά μπορείτε να κάνετε αλλιώς: να πάει στην αγορά και να αγοράσουν από τις γιαγιάδες καρυδιάς. Τιμή σε αυτή την περίπτωση θα είναι αρκετές φορές μικρότερη από ό, τι στο κατάστημα. Επιπλέον, η γιαγιά, εκτός από το πακέτο ακόμα nasyplyut επιπλέον χούφτα ξηρούς καρπούς.
• Οι σπόροι χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του μίγματος (σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα και ημερομηνίες) προηγουμένως εμποτισμένο επιθυμητή. Φροντίστε να το κάνετε αυτό, αν αυτά τα συστατικά είναι στεγνά.

• Υπάρχει ένα τέτοιο μίγμα δεν μπορεί να φάει κρύο φαγητό, είναι πολύ γλυκό. Ιδανικό για να το συνδυάσετε με το τσάι.
• Ένα φυσικό ανοσοδιεγερτικό ιδιαίτερα χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν για τους ανθρώπους που έχουν μια βαριά σωματική εργασία.
• Τα άτομα που πάσχουν από παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, εντός του μίγματος δεν μπορεί να προσθέσει λεμόνι, επειδή είναι, στην πραγματικότητα, το οξύ.
• Για τα παιδιά με ενδιαφέρον έτρωγε ένα χρήσιμο φάρμακο, μαμά μπορούν να μαγειρέψουν από αυτό καραμέλα. Για να το κάνετε αυτό, ανοίγουμε μικρές μπάλες και ανοίγουμε σε νιφάδες καρύδας. Θα δείτε ότι το παιδί θα ζητήσει όπως σνακ.

Πώς να κάνει ένα φυσικό ανοσοδιεγερτικό;

Η βιταμίνη μείγμα θα απευθύνονται σε ενήλικες και παιδιά. Πάρτε αυτό το εργαλείο που χρειάζεστε σε αυτή την δοσολογία:

• Παιδιά από 3 ετών - 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα.
• Ενήλικες - 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν πρέπει να χορηγείται αυτό το μίγμα, επειδή περιέχει αλλεργιογόνα, όπως το μέλι και ξηρούς καρπούς. Αλλά μπορείτε να πάτε τον άλλο τρόπο: αντί να μελιού μούρων μαρμελάδα και καρύδια και δεν πρόσθεσε.

Ιδιότητες των αποξηραμένα βερίκοκα

Τα οφέλη των αποξηραμένα βερίκοκα για το σώμα πιο. Αυτό αποξηραμένα φρούτα είναι πλούσια σε φρουκτόζη, σακχαρόζη και γλυκόζη, που περιέχει κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, πηκτίνη, βιταμίνη Β5, καθώς επίσης και οργανικά οξέα, οδηγεί έξω από το σώμα των βαρέων μετάλλων και άλλων βλαβερών ουσιών. Kuraga επίδραση στο σώμα ως εξής:

• Βοηθά να ανακτήσει γρήγορα μετά την επέμβαση, την αναπλήρωση των αποθεμάτων σιδήρου.
• Μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις από την εφαρμογή των αντιβακτηριακών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της ασθένειάς του.
• Αναπληρώνει την παροχή βιταμινών στο σώμα, εξαιτίας των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί καλύτερα.
• Αυξάνει σχηματισμό των κυττάρων του αίματος, έτσι αυτό δείχνει τον αποξηραμένο καρπό για άτομα που πάσχουν από αναιμία.
• Ελευθερώνει το σώμα από τις τοξίνες, είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό.
• Μειώνει τη χοληστερόλη.
• Πρόκειται για ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά της εμφάνισης του καρκίνου.
• Υποστηρίζει την κανονική ορμονική ισορροπία.

Αλλά με όλες τις θετικές πτυχές της αποξηραμένα βερίκοκα όφελος για τον οργανισμό μπορεί να μειωθεί, και αποξηραμένα φρούτα, και κάνει ζημιά στο πρόσωπο, αν επιλέξει το λάθος αποξηραμένα βερίκοκα. Για παράδειγμα, ορισμένοι πωλητές αντιμετωπίζονται με χημικές ουσίες, προκειμένου να αυξηθεί η διάρκεια ζωής του προϊόντος και να βελτιώσει την εμφάνισή του. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αγοράσετε αποξηραμένα βερίκοκα μόνο αξιόπιστους δικτυακούς τόπους. Και η ξηρά φρούτα δεν πρέπει να λαμβάνεται για τα άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία, ή με τον αλλεργική αντίδραση (εξάνθημα, οίδημα, κνησμός).

ιδιότητες καρυδιά

Αυτό είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για μίγμα βιταμίνης ικανή την ενίσχυση της ανοσίας λόγω της περιεκτικότητας των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και βιταμίνη Ε Walnut αυξάνει το συνολικό σώμα. Είναι επίσης επηρεάζει θετικά το κεντρικό νευρικό σύστημα και τον εγκέφαλο, αποτρέπει τη διαδικασία γήρανσης, έχει υπογλυκαιμική και αντικαρκινική δράση, βελτιώνει το ιξώδες του αίματος.

Οι ιδιότητες των προϊόντων της μέλισσας

Λεμόνι, μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα - ένα μείγμα αυτών των συστατικών περιέχουν βιταμίνες Α, Β, Ρ, κάλιο, χαλκό, πηκτίνες. Αλλά πάνω απ 'όλα αυτά τα στοιχεία είναι χρήσιμα στο προϊόν της μελισσοκομίας. Το γεγονός ότι το μέλι είναι χρήσιμη, ακόμη και μικρά παιδιά ξέρουν. Αυτό το προϊόν ενισχύει την ασυλία, έχει αντιβακτηριακή και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες.

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν συνεχώς το μέλι για να επαναφέρετε την άμυνα του οργανισμού, δηλαδή σε υψηλή απόδοση και καλή διάθεση. Αλλά λέει μόνο ότι ένα ισχυρό άνδρα μέσα από το ισχυρό ασυλίας του. Μετά από όλα, αυτοί οι άνθρωποι που συχνά πάσχουν από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, διαμαρτύρονται για την κακή διάθεση, κούραση, κόπωση. Ένα μέλι διεγείρει την όρεξη, ενεργοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα, αποκαθιστά τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Μια σημαντική προϋπόθεση! Το προϊόν της μέλισσας πρέπει να είναι φυσικό. Μόνο τότε το μίγμα για την αύξηση της ανοσίας των αποξηραμένων φρούτων, ξηροί καρποί, το μέλι θα είναι πραγματικά πολύτιμη.

Χρήσιμες ιδιότητες της σταφίδας

Αποξηραμένα φρούτα σταφύλι περιέχουν σχεδόν τα ίδια βιταμίνες, καθώς και αποξηραμένα βερίκοκα. Επιπλέον, οι σταφίδες Bioton ονομάζεται βιταμίνη H. Τα αποξηραμένα φρούτα σταφύλια είναι πολύ πλούσια σε κάλιο και νάτριο.

Χρήσιμες ιδιότητες της σταφίδας:

• Αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε σίδηρο, γι 'αυτό συνιστάται για την αναιμία.
• Bor, μέρος των σταφίδες, προωθεί την κανονική απορρόφηση του ασβεστίου στο σώμα. Ως εκ τούτου, τα άτομα με οστεοχόνδρωση και οστεοπόρωση συνιστάται να λάβει τροφή με αποξηραμένα φρούτα σταφύλια.
• Οι σταφίδες πολύ κάλιο, έτσι ώστε να είναι απαραίτητη η χρήση για άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές νόσους.
• Και το πιο σημαντικό - το προϊόν αυτό πολλά αντιοξειδωτικά, όπως ολεανολικό οξύ. Δηλαδή αυτό προστατεύει τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύοντας έτσι το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.
• Σταφίδες βοηθά με κρυολογήματα, συμβάλλει στην ταχεία απομάκρυνση του SARS συμπτώματα: πονόλαιμο, βήχα, ρινική συμφόρηση.

ιδιότητες του λεμονιού

Αυτό εσπεριδοειδή ασίστ για το κρυολόγημα: εμποδίζει την ανάπτυξη των παθογόνων οργανισμών. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση του SARS.

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βρέθηκαν στο λεμόνι, μείωση της κόπωσης, ομαλοποιεί τον ύπνο, ανακουφίζει από την κατάθλιψη, δίνει ένα πρόσωπο θάρρος. Β βιταμίνη Α, επίσης, είναι μέρος αυτής της εσπεριδοειδή, χρήσιμο για την όραση. Μια φλούδα λεμονιού βελτιώνει την πέψη και μειώνει το φυσικό αέριο.

Τα πλεονεκτήματα του μείγματος

Μια τέτοια νόστιμο ιατρική, είναι απαραίτητο να γίνουν οι άνθρωποι που υπονόμευσε την ασυλία ή γυναίκες που ανατρέφουν τα μικρά παιδιά. Τα πλεονεκτήματα αυτής της σπίτι το προϊόν:

• Φυσικό παρασκευάσματα.
• 100% αποτελέσματα.
• Προσιτή τιμή. Τα φάρμακα πωλούνται στα φαρμακεία, είναι πολύ πιο ακριβό σπίτι αυτό το μείγμα. Επιπλέον, οι περισσότεροι από αυτούς δεν είναι φυσικά, και ως εκ τούτου, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

συμπέρασμα

Ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα, μέλι και λεμόνι - μια αποθήκη των χρήσιμων στοιχείων για τη χρήση των προνομίων που αυξάνει ένα πρόσωπο και δεν πάσχουν από ιογενείς ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, ακόμη και επιδημία της γρίπης. Αυτό χρήσιμο μίγμα μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι. Τώρα δεν χρειάζεται να πάτε στο φαρμακείο για να βρουν ένα καλύτερο μέσο για την ασυλία.