Χρόνια αιμορροΐδες: αιτίες, θεραπεία, proctologist διαβούλευση

Πρόσφατα, όλο και περισσότεροι ασθενείς έρχονται να αποδεχθεί την proctologist με τις καταγγελίες του πόνου και της αιμορραγίας από τον πρωκτό. Οι μισοί από τους ανθρώπους που εφαρμόζονται εντοπίσει αιμορροΐδες, και συχνά με τη χρόνια μορφή. Αλλά ποια είναι η αιτία της νόσου; Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από αυτό, και τι μπορεί να βοηθήσει ένα γιατρό;

Αιμορροΐδες - τι είναι αυτή η ασθένεια;

Αιμορροΐδες - μια παθολογία που σχετίζεται άμεσα με τη φλεγμονή, ανώμαλη διεύρυνση των hemorrhoidal φλέβες, οι οποίες σχηματίζουν οζίδια γύρω από τον πρωκτό. Συχνά διαγνωσθεί με «χρόνιες αιμορροΐδες» (ICD-10) και αν και η ασθένεια δεν είναι ιδιαίτερα ένα τέτοιο σκεύασμα, αλλά κάθε μορφή υφέρπουσα υπό παίρνει. Αυτή είναι μία από τις πιο κοινές παθολογικές καταστάσεις coloproctological, που υποφέρουν μέχρι 10 άτομα από 100.

Η νόσος εμφανίζεται σε άνδρες και γυναίκες, αλλά η χρόνια αιμορροΐδες συχνά ανιχνεύονται στην ισχυρή μισό της ανθρωπότητας, και όλα αυτά λόγω του γεγονότος ότι είναι πολύ αργά για να ζητήσουν ειδική βοήθεια. Αλλά ποια είναι τα αίτια αυτής της ασθένειας, η οποία είναι ένας παράγοντας αιφνίδιας;

Τα αίτια που οδηγούν στην εμφάνιση των αιμορροΐδων

Σύμφωνα proctologist που εξετάζει τους ασθενείς με αιμορροΐδες, τα αίτια αυτής της ασθένειας είναι πολλά, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της παθολογίας αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα αυτών των παραγόντων:

1. Έλλειψη σωματικής άσκησης.
2. Οι εργασίες που σχετίζονται με μόνιμη έδρα, για παράδειγμα, ένας υπολογιστής.

Αυτοί οι δύο παράγοντες θεωρείται ότι είναι η κύρια αιτία των αιμορροΐδων. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς που έρχονται για να δείτε ένα γιατρό, για να αναγνωρίσουν ότι έχουν μια καθιστική δουλειά, και κινούνται λίγο στην καθημερινή ζωή.

Αλλά υπάρχουν και άλλες αιτίες της αιμορροΐδες χρόνια μορφή:

• Βαριά σωματική εργασία, άρση βαρών.
• Η ακατάλληλη διατροφή: η δίαιτα υπάρχει μόνο τηγανητά και τα λιπαρά τρόφιμα, αλλά τα φρούτα και τα λαχανικά είναι σχεδόν εκεί.
• Η κληρονομικότητα.
• Η εγκυμοσύνη και τον τοκετό το θηλυκό μισό.
• Μολυσματικές ασθένειες.

Αιμορροΐδες χρόνια μορφή μπορεί να είναι διαφόρων τύπων. Τι είδους παθολογία εκεί και πώς να τα αναγνωρίσουμε;

τύποι των αιμορροΐδων

Αιμορροΐδες μπορεί να είναι συγγενείς ή επίκτητες. Τελευταία είναι το πρωτεύον, το οποίο προέκυψε ως ανεξάρτητη ασθένεια, και δευτερεύοντα, αν μια επιπλοκή άλλων ασθενειών, όπως η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη στους άνδρες.

Ανάλογα με τη θέση των αιμορροΐδων διακρίνει τα εξής είδη της νόσου:

• Εσωτερική.
• Εξωτερικό.
• Μικτή.

Παθολογία μπορεί να συμβεί ως μακροπρόθεσμη διαδικασία χωρίς επιπλοκές, και οξεία.

Αλλά το μεγαλύτερο μέρος του proctologist βρίσκει τους ασθενείς του χρόνια αιμορροΐδες. Όλα ξεκινούν με μικρές πρόδρομες ουσίες. Ο ασθενής αισθάνεται μια μικρή ενόχληση στον πρωκτό, και αιμορραγία μετά εμφανίζονται στο τέλος της αφόδευσης. Αυτή η περίοδος της ασθένειας διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, χαρακτηρίζεται από φάσεις ύφεσης, όταν ο ασθενής δεν έχει σημασία τι δεν παραπονιέται. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς είναι συχνά πολύ αργά για να ζητήσουν ειδική βοήθεια.

Σταδιακά, η ασθένεια αρχίζει να προχωρήσει, κατά τη διάρκεια της αφόδευσης εμφανίζονται πόνο, και μπορούν να ενισχυθούν. Απαλλαγή του αίματος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου έχουν τώρα γίνει τακτικά, και η ένταση τους μπορεί να κυμαίνεται από λίγες σταγόνες σε βαριά αιμορραγία, με αποτέλεσμα αναιμία. Αιμορροΐδες είναι μεγαλύτερα, η οποία τελικά οδηγεί σε απώλεια μαλλιών.

Ανάλογα με το πόσο αυξήθηκε αιμορροΐδες, αιμορροΐδες χρόνια χωρίζεται σε 4 στάδια:

1. Φαίνεται ασήμαντο κατανομή του αίματος από τον πρωκτό, αλλά αιμορροΐδες δεν πέφτουν έξω. Έτσι αρχίζει να εκδηλώνει αιμορροΐδες, το αρχικό στάδιο είναι πάνω.
2. Αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της πτώσης της αφόδευσης, και μετά τη μείωσή του σε αυτο.
3. Σε αυτό το στάδιο, οι κόμβοι πέσει έξω, και πρέπει να μειώσει το χέρι.
4. Και την τέταρτη φάση των κόμβων πέσουν όχι μόνο με την αφόδευση, αλλά και με το βήχα, το φτέρνισμα, καθώς και κάθε ακόμη και ένα μικρό φορτίο, αλλά ισιώστε τους δεν μπορεί πλέον να είναι μόνοι τους, χρειάζονται εξειδικευμένη βοήθεια.

Συμπτωματολογία της χρόνιας μορφής της αιμορροΐδων

Χρόνια συμπτώματα αιμορροΐδες δεν είναι πάντα άμεσα. Πολύ συχνά, ο γιατρός μπορεί να ανιχνεύσει ανωμαλίες μετά ο ασθενής ζήτησε βοήθεια με άλλες ασθένειες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο ασθενής δεν έχει ιδέα ότι είχε αιμορροΐδες στη χρόνια μορφή, μέχρις ότου η νόσος πηγαίνει σε ένα βαρύ και ορατή μορφή.

Για τη χρόνια μορφή χαρακτηρίζεται από τέτοια συμπτώματα:

1. Αιμορραγία από τον πρωκτό.
2. Φαγούρα και κάψιμο στον πρωκτό.
3. Έντονος πόνος και η αίσθηση ότι ένα ξένο σώμα είναι παρούσα στο ορθό.

Στο δεύτερο στάδιο της νόσου εμφανίζονται αιμορροΐδες.

Με την εμφάνιση των συμπτωμάτων αυτών υπάρχει ένα ερώτημα, στο οποίο ο γιατρός να ζητήσει βοήθεια.

Proctologist βοήθεια για αιμορροΐδες

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα των αιμορροΐδων, θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια από ένα εξειδικευμένο επαγγελματία, ώστε να μπορούν να διαγνώσουν σωστά. Proctologist στη Μόσχα θα μπορούσε να πραγματοποιήσει λήψη στα δημόσια νοσοκομεία και σε ιδιωτικά γραφεία.

Για παράδειγμα, οι ασθενείς αφήνουν καλή αίσθηση για τους ειδικούς που εργάζονται στην κλινική, «Euro-Med» στο σταθμό του μετρό «Mayakovskaya» κλινική του νοσοκομείου Yauza, ιατρικό-διαγνωστικό κέντρο του παχέος εντέρου και πολλά άλλα ιδρύματα.

Proctologist στην πρωτεύουσα, όπως και σε οποιαδήποτε άλλη πόλη, ανήκει στα στενά ειδικούς που τη διάγνωση και ασχολείται με τη θεραπεία των παθήσεων του ορθού και του πρωκτού.

Στο γιατρό

Αλλά πρέπει να προετοιμαστεί πριν πάτε στο proctologist. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν από την επίσκεψη - είναι σπλάχνα. Ο καθαρισμός πραγματοποιείται την παραμονή της το βράδυ ή το πρωί με τη βοήθεια ενός κλύσμα «microlax».

Όταν η ανάγκη να έχουμε μια πετσέτα ή υγρά μαντηλάκια. Πάντα αξίζει να θυμόμαστε, όταν η ασθένεια εμφανίστηκε, και πώς εκδηλώθηκε. Είναι αναγκαίο να ληφθούν κάρτα έξω-ασθενή, το οποίο απαριθμεί όλες τις χρόνιες ασθένειες και χειρουργικές επεμβάσεις. Όλα αυτά μπορεί να είναι αναγκαίο να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία της ασθένειας.

Proctologist υποδοχής ξεκινά με μια συνομιλία με τον ασθενή, κατά τη διάρκεια της οποίας διερευνώνται καταγγελίες της νόσου και τη χρονική στιγμή της εμφάνισης των συμπτωμάτων. Μετά από αυτό, να είστε βέβαιος να ελέγξει. Ο γιατρός βρίσκει παθολογία μορφή σοβαρότητα της αιμορροΐδες και, στη συνέχεια, αναθέτει την κατάλληλη θεραπεία.

Πιθανές επιπλοκές των αιμορροΐδων

Αν ο χρόνος δεν εντοπίζει χρόνιες εσωτερικές αιμορροΐδες, δηλαδή, η πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών, οι οποίες στο μέλλον θα είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Η ασθένεια προχωρά σε οξεία μορφή, υπάρχει ένα ισχυρό πόνο στον πρωκτό, οι κόμβοι γίνει πυκνό, πυρετό, και τη γενική κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται σημαντικά. Υπάρχουν τρεις βαθμούς της οξείας αιμορροΐδες:

1. Η θρόμβωση χωρίς την παρουσία φλεγμονής.
2. Από φλεγμονή των αιμορροΐδων.
3. Θρόμβωση, περιπλέκεται από μια φλεγμονώδη διεργασία του υποδόριου ιστού.

Η οξεία μορφή τρίτου βαθμού της νόσου απαιτεί επείγουσα ιατρική παρέμβαση. Από προηγμένες μορφές όταν οι αιμορροΐδες δεν αντιμετωπίζονται, συχνά αναπτύσσουν τέτοιες επιπλοκές:

1. Βαρύ αιμορραγία.
2. Οίδημα πρωκτό.
3. Πυώδες απόστημα.
4. Tissue νέκρωση αιμορροΐδων.

Εντοπισμός νέκρωση των αιμορροΐδων μπορεί να proctologist στη Μόσχα και σε κάθε νοσηλευτικό ίδρυμα στη χώρα, διότι οι κόμβοι είναι μαύρα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής δεν θα είναι σε θέση να βοηθήσουν τον εαυτό τους μόνοι τους, και δεν μπορεί να κάνει χωρίς την παρέμβαση ενός ειδικού.

Συντηρητική θεραπεία των αιμορροΐδων

Όταν οξεία χρόνιες αιμορροΐδες, ο γιατρός θα πρέπει να αρχίσει αμέσως θεραπεία, μόνο σε αυτή την περίπτωση είναι σε θέση να αποφύγει σοβαρές συνέπειες. hemorrhoid θεραπεία στη χρόνια μορφή αρχίζει με συντηρητικές μεθόδους.

Η εξωτερική διαδικασία κατεργάζεται με αλοιφές: «Ανακούφιση», «Ανακούφιση Ultra,» «Gepatrombin F», «Proctosedyl».

Στη σύνθεσή τους περιλαμβάνει μερικά βασικά στοιχεία που σας επιτρέπουν να:

• Εξάλειψη του πόνου.
• Αφαιρέστε το πρήξιμο κόμβο.
• Βελτίωση της ροής του αίματος στον κόμβο.
• Διαλύουν τους θρόμβους στο αίμα.
• Αφαιρέστε δυσάρεστες φαγούρα και κάψιμο.

Αν τα εσωτερικά εξαρτήματα, στην περίπτωση αυτή, η αλοιφή θα είναι αναποτελεσματική, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κεριά. Είχαν βάλει μέχρι και 4 φορές την ημέρα. Εάν τα συντηρητικά μέτρα δεν βοηθούν αιμορροΐδες θεραπεία, ο γιατρός συνταγογραφεί ένα χαμηλό-επεμβατικές μεθόδους:

• Η σύνδεση των κόμβων δαχτυλίδια λατέξ.
• Σκληροθεραπεία.
• Κρυοθεραπεία.
• Υπέρυθρες φωτοπηξία.

Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν είναι επίσης να δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα, συνιστάται η χειρουργική επέμβαση.

αιμορροΐδες θεραπεία με χειρουργική επέμβαση

Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση αιμορροΐδες, ρωγμές στον πρωκτό, κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων και άλλων οντοτήτων πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία. Εκτός από τις κλασικές διαδικασίες απομάκρυνσης hemorrhoid επίσης χρησιμοποιούνται συχνά τεχνική λειτουργία Longo και TGD.

λειτουργία Longo περιλαμβάνει την απομάκρυνση των τμημάτων με ένα κυκλικό endosteplera. Η διαδικασία αυτή συνιστάται για τη θεραπεία των αιμορροΐδων 1 και 2 στάδια. Αλλά το τρίτο προστέθηκε σ 'αυτό και την περαιτέρω anoplasty.

Μέθοδος TGD (transanal αιμορροϊδική dezarterializatsiya) με βάση την αρτηρία ράψιμο αιμορροϊδική χρήση υπερηχητικής endorectal ανιχνευτή. Ο κύριος σκοπός αυτής της μεθόδου έγκειται στην αιμορροΐδες σπηλαιώδη ιστού zapustevanii. Όταν εφαρμόζεται στα αρχικά στάδια και την τρίτη, αλλά με την προσθήκη anoplasty.

Αιμορροΐδες και παραδοσιακή ιατρική

αντιμετωπίζει πολύ αποτελεσματικά χρόνιες αιμορροΐδες λαϊκή ιατρική. Καλά αποτελέσματα λαμβάνονται βδέλλα θεραπεία. Λόγω ανοσοποιητικό σύστημα εκτίθεται το σώμα τους έχει ενεργοποιηθεί. απομάκρυνση βδέλλες των καταλοίπων και των τοξικών ουσιών. Τα με αιμορροΐδες που διατίθενται στην περιοχή του κόκκυγα ή του ιερού οστού. Χάρη σ 'αυτούς, ο ασθενής παίρνει απαλλαγούμε από τον έντονο πόνο και αιμορραγία. Αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι οι ασθενείς με υπόταση και η κακή πήξη του αίματος βδέλλες αντενδείκνυνται.

Επίσης πολύ καλά αποτελέσματα στη θεραπεία των αιμορροΐδων έχουν δείξει τέτοιες συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής:

• 7 g της πρόπολης 80 g βαζελίνης και 10 g λανολίνης λιώσει σε ζέον υδατόλουτρο. Μετά από επισταμένη ανάμιξη για να ληφθεί ένα μίγμα κρέμας, μια τέτοια σύνθεση αιμορροΐδες λιπαίνονται. Μετά από 3-5 ασθένεια παύει να διαταράξει τη διαδικασία.
• 50 g θρυμματισμένου λουλούδια κατιφέ αναμιγνύονται με 200 g του εσωτερικού λαρδί και να φέρει σε βρασμό σε υδρόλουτρο. Το τελικό αλοιφή αποθηκεύθηκε σε ψυγείο. Μπορεί να λιπαίνονται με εξογκώματα ή βάλτε ταμπόν στον πρωκτό.
• Αιμορραγία αιμορροΐδες είναι χρόνια συνδυασμένων θα βοηθήσει στην άρση γρασίδι σκούπα. 25 g θρυμματισμένου φρούτων ρίχνουμε 500 ml ελαιολάδου και επιμένουν 7 ημέρες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l. το πρωί με άδειο στομάχι. Μετά από μία ώρα, το πρωινό, μετά το οποίο το τσάι ποτό με ακανθώδεις θάμνους φρούτα.

Υπάρχουν πολλές καλές και δοκιμασμένη στο χρόνο λαϊκή συνταγές, αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι πριν από τη χρήση τους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Προληπτικά μέτρα για αιμορροΐδες

Αιμορροΐδες - μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να προχωρήσει ή, αντίθετα, μην κάνετε τον κόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να αποφύγετε την παθολογία, οι γιατροί συστήνουν προληπτικά μέτρα:

1. Παρακολουθήστε το έργο του εντέρου, θα πρέπει να είναι μαλακά και χαλαρά. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - είναι να ασχοληθεί με την απογοήτευση μιας καρέκλας. Οι ασθενείς με συχνές δυσκοιλιότητα συχνά υποφέρουν από αιμορροΐδες.
2. Η σωστή αφόδευση υγιεινής. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά άκαμπτες ή χαρτί τουαλέτας που έχει ένα μεγάλο ποσό των βλαβερών ουσιών που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα γύρω από τον πρωκτό.
3. Καθαρισμός της δροσερό και πίνουν νερό. Για τον πόνο της αιμορροΐδες δεν έχει διαταραχθεί, συνιστάται να λάβει ένα κρύο ντους και ποτό τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για ένα ποτήρι κρύο νερό. Επίσης προτείνουμε δροσερά μπάνια με υπερμαγγανικό κάλιο.
4. Αντέξει την φαγούρα. Αν ο πρωκτός είναι φαγούρα έντονα, μην το αγγίζετε. Κτένισμα μπορεί να βλάψει τα συστατικά και, κατά συνέπεια, σε αυξημένη αιμορραγία.
5. Μην σπρώχνετε στην τουαλέτα και δεν σηκώνει βάρη. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τους ανθρώπους που έχουν μια προδιάθεση για αιμορροΐδες.
6. Η τακτική κατανάλωση των θερμών λουτρών. Απαραίτητη όπως ζεστό νερό μπορεί συχνά να καθίσει στο μπάνιο, είναι σημαντικό ότι τα γόνατα τέθηκαν, αυτό θα μειώσει τον πόνο των αιμορροΐδων.
7. Θα πρέπει να ακολουθήσει το υπερβολικό βάρος. Επιδεινώσει τη θέση του ασθενούς με μια προδιάθεση για αιμορροΐδες είναι υπέρβαρο.
8. Προστατέψτε από την υποθερμία. Μπορεί να οδηγήσει σε κακή κυκλοφορία, και αυτό θα προκαλέσει επιδείνωση της ασθένειας.
9. Καθιστική εργασία. Οι άνθρωποι που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε καθιστή θέση, να κάνει ακόμη και απλές ασκήσεις και ευχάριστες βόλτες στον καθαρό αέρα.

Και, φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε σχετικά με τη σωστή διατροφή. Ο αποκλεισμός ορισμένων τροφίμων από τη διατροφή μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις αιμορροΐδες.

Διατροφή σε χρόνιες αιμορροΐδες

Χρόνια αιμορροΐδες θεραπεία θα είναι πιο εύκολο, αν ακολουθήσετε τις συμβουλές για τη διατροφή. Καλύτερα να δώσουν προτεραιότητα σε αυτά τα προϊόντα:

• Σε κάθε αριθμό άπαχο κρέας.
• Με μαλακές ίνες τροφίμων (δαμάσκηνα, βερίκοκα και σύκα).
• Φρέσκα φρούτα, όπως μήλα, μπανάνες και τα σταφύλια, μπορεί επίσης να πίνετε ποτά φρούτων από αυτά τα φρούτα.
• Cookies nesdobnoe.
• Περισσότερα δημητριακά, ιδιαίτερα κριθάρι, τη βρώμη και το κριθάρι.
• Βραστά και τα φρέσκα λαχανικά, σαλάτες μαζί τους, αλλά καρυκευμένα με ελαιόλαδο.
• Ξηροί καρποί και μούρα.
• Μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, που περιέχει σε θειικά σύνθεση και μαγνησίου της.
• Κάθε πετρελαίου, συμπεριλαμβανομένων ελαιόλαδο, το βούτυρο, και κολοκύθα.
• Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ειδικά με bifidobacteria.
• Χόρτα φρέσκα.
• Σούπες σε ζωμό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή φυτικά.

Χρόνια αιμορροΐδες δεν θα δεχτεί στη διατροφή είναι τα τρόφιμα που θα προκαλέσει μόνο επιδείνωση του:

• Αλκοολούχα ποτά με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ.
• Πικάντικο, τηγανητά και πολύ αλμυρά τρόφιμα.
• Φασόλια, λάχανο, προϊόντα που βελτιώνουν το σχηματισμό αερίου.
• Sorrel, ραπανάκια και γογγύλια.
• Φρέσκο γάλα.
• Καφές, ισχυρή τσάι και σοκολάτα.
• Πιπέρι, Adjika σάλτσα, μουστάρδα.
• ψωμί σίκαλης.
• Ποτά με αέριο και την ζάχαρη.
• Αυγά και ποικιλίες τυριών σε λιπαρά.
• Πυρίμαχα λίπη, κυρίως αρνίσιο κρέας.
• Αυτοί οι τύποι των φρούτων: βατόμουρα, κυδώνια, κρανιά, ρόδι, τα βατόμουρα, τα αχλάδια.

Ασκήσεις για αιμορροΐδες

Όταν η καθιστική ζωή και η καθιστική εργασία απλά για να κερδίσουν αιμορροΐδες. Το αρχικό στάδιο της γρήγορης κίνησης σε ένα πιο σύνθετο τύπο, και για να αποφευχθεί αυτό, μπορούμε να προτείνουμε συγκεκριμένες ασκήσεις:

1. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος πρέπει να πάτε, ιδιαίτερα άρση γόνατα και βάζοντας τα πόδια σε αντίθετες πλευρές, μία μπροστά από την άλλη.
2. Καθισμένος σε μια σκληρή καρέκλα, πλάτη ίσια, το σώμα γέρνει ελαφρώς προς τα εμπρός - να τεντώσει τους μυς στον πρωκτό.
3. Ξαπλωμένος στο πάτωμα, τα χέρια βρίσκονται κατά μήκος του σώματος, τη συμπίεση και αποσυμπίεση των γλουτών, μόνο το πιπίλισμα στο ορθό.
4. Επίσης, ξαπλωμένη στο πάτωμα με ένα ελαφρώς αυξημένα τα πόδια, κάνετε την άσκηση «ψαλίδι»: ώθηση και να μετακινήσετε τα πόδια, ακριβώς τη διέλευση πάνω τους.
5. Ξαπλωμένος να διασχίσουν τα πόδια του ρυθμικά για να στραγγίσουν τους μυς των γλουτών και του πρωκτού.
6. Να βρεθεί στην πλάτη σας για να κάνετε ένα ποδήλατο γυμναστικής.

Η χρέωση αυτή θα είναι η καλύτερη πρόληψη και να βοηθήσει τα άτομα με καθιστική εργασία για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την επιδείνωση των αιμορροΐδων.

Οι παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροΐδες, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Αλλά αν αυτό συμβαίνει, έτσι ώστε η ίδια η νόσος εκδηλώνεται, δεν χρειάζεται να αυτοθεραπείας, και να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια από έναν καλό γιατρό στη Μόσχα ή άλλη πόλη. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να συστήσει μια αποτελεσματική θεραπεία.