Φοβία - ο φόβος είναι αβάσιμος

Κάθε άτομο για κάτι ή κάποιος φοβάται. Κατ 'αρχήν, αυτό είναι φυσιολογικό - δεν φοβάται τίποτα, μόνο εκείνοι που δεν γνωρίζουν τους κινδύνους και τους κινδύνους. Αλλά υπάρχουν οι συνήθεις φόβους και φοβίες έχουν, και είναι λίγο πολύ διαφέρουν μεταξύ τους. Και αν μπορείτε να απαλλαγείτε από το φόβο είναι κατ 'αρχήν δυνατή, αλλά όχι απαραίτητα, για τη θεραπεία φοβίες αξίζει.

Ο καθένας ξέρει ότι δεν υπάρχουν συνέπειες, χωρίς να προκαλεί. Όλα συμβαίνουν από μόνη της, αλλά οφείλεται από ορισμένες προϋποθέσεις. Υπάρχουν τόσα που προκαλούνται κάθε ανθρώπινο συναίσθημα, τον ενθουσιασμό, τη χαρά, και ακόμη και ο φόβος για κάτι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από κάτι, χωρίς να γνωρίζει ήδη τους λόγους. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί επίσης ενάντια στο φόβο: πριν αγωνίζονται μαζί τους, θα πρέπει να παραδεχτούμε με ειλικρίνεια αυτό που τους προκαλεί. Ωστόσο, για να είναι εύκολη μόνο με την πρώτη ματιά.

Αυτό που είναι διαφορετικό από το φόβο των φοβίες; Ο φόβος είναι μια κοινή, φυσιολογική απόκριση σε μια ακραία ή απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Σκανδαλισμό ένστικτο αυτοσυντήρησης, που χωρίς αυτό απλά δεν λειτουργεί.

Εντελώς υγιή και φυσιολογικά θεωρούνται φοβάται ότι στην ίδια τη φύση του ανθρώπου που, επειδή οφείλονται, πάνω απ 'όλα, το ένστικτο επιβίωσης της αυτοάμυνας και αυτοσυντήρησης. Αυτό, για παράδειγμα, ο φόβος για τα ύψη, βαθιά νερά, πυρκαγιές, φίδια και άλλα επικίνδυνα ερπετά. Ως εκ τούτου, με τέτοια φόβοι δεν θα πρέπει να αγωνιστεί, εκτός αν, φυσικά, το όνειρο μιας ζωής δεν είναι επάγγελμα μεγάλο υψόμετρο, πυροσβέστης ή ένα submariner.

Μερικές φορές, όμως, οι φόβοι αυξάνονται σε φοβία, και αυτό είναι ένα σοβαρό λόγο για να δείτε ένα γιατρό. Φοβία - ένας φόβος που είναι αδύνατο να εξηγηθεί. Δεν απλά αβάσιμες και δεν δικαιολογείται, δεν είναι απαραίτητη για την επιβίωση, με το ίδιο άχρηστο. Φοβία - ο φόβος για κάτι, συνήθως αρκετά αβλαβή, ή κατ 'επανάληψη τον πολλαπλασιασμό του κινδύνου.

Για παράδειγμα, ο φόβος - είναι όταν, για το φόβο της πολύβουης έντομα άνθρωποι δεν πηγαίνουν σε ένα μελισσοκομείο, δεν μπαίνουν μέσα στην κυψέλη, και οι μέλισσες θα παρακάμψει τα δέκατη ακριβά δίσκους με φρούτα, πάνω από το οποίο το καλοκαίρι στροβιλισμού σφήκα. Αλλά μια φοβία - είναι λόγω του φόβου για να συναντηθεί με επικίνδυνα έντομα bezvylazno καθίσει στο σπίτι και ακόμη και τα παράθυρα δεν ανοίγουν. Και τότε ξαφνικά από κάτι πετάξει.

Φοβία - ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα, εντελώς συναρπαστική συνείδηση και δεν δίνει σε ένα πρόσωπο να επαρκώς δούμε τα πράγματα λογικά και να σκεφτούμε λογικά. Εμπειρία κύριο μυαλό, και ένα άτομο μπορεί να κάνει κάτι ηλίθιο, ακόμα και επικίνδυνη.

Για παράδειγμα, μάλλον ανόητο φοβία - ο φόβος της φαλακρό, το λεγόμενο peladofobiya. Ακούγεται αστείο, αλλά επειδή υπάρχουν άνθρωποι που πραγματικά υποφέρουν από αυτό. Ή, αντίθετα, υποφέρουν από pogonofobii - ο φόβος της γενειάδες. Ναι, ανοησία και τίποτα άλλο, αλλά μια πραγματική ανοησία. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την αιτία της φοβίες τους. Άλλοι, ωστόσο, δεν είναι γνωστό, και στη συνέχεια θα πρέπει να δείτε έναν ψυχολόγο.

Φοβία - μια σταθερή, συνεχής και παράλογο φόβο που συνοδεύεται από άγχος, αίσθημα παλμών, εφίδρωση, ξηροστομία, ή ασφυξία, τρέμουλο, ακόμα και πόνο στο στήθος. Οι δορυφόροι φοβίες μπορεί να είναι ναυτία, κακό συναίσθημα στο στομάχι, ζάλη, ακόμα και λιποθυμία και αίσθηση μη-πραγματικότητας των αντικειμένων και τη δική τους προσωπικότητα. Φοβίες μπορεί να προκαλέσει απώλεια του αυτοελέγχου, μέχρι την πλήρη παραφροσύνη, ρίγη, ή, αντίθετα, πυρετό, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο σώμα.

Οι πιο κοινές φοβίες θεωρείται ότι είναι κοινωνική φοβία (φόβος της δημοσιότητας, η προσοχή των άλλων, τα λάθη στο φόβο του λαού, η ταπείνωση και ντροπή) και αγοραφοβία (φόβος του να πάρει σε μια κατάσταση όπου ένας αριθμός ανθρώπων που δεν θα είναι σε θέση να βοηθήσει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης). Το υπόλοιπο της φοβίας που ονομάζεται απομονωμένη και εκκρίνουν πολλά είδη. Αυτό, για παράδειγμα, το φόβο της γάτες, αράχνες, ακάρεα, τολμούν, σκυλιά, φόβος για τα ύψη, το βάθος του νερού ή βροντές με αστραπές, ο φόβος για το σκοτάδι, φωτιά, θάλασσα, βροχή, κλειστό χώρο, κάτι ξένο, πλήθος, κριτική και πιο και πολλοί άλλοι.

Όπως μπορείτε να δείτε, ακόμη και από αυτή τη σύντομη λίστα, το νόημα αυτών των φόβων δεν έχουν ιδέα. Και παλέψουμε μαζί τους θα πρέπει να έχετε, αν φοβίες επηρεάζουν την ικανότητα ενός ατόμου να ενεργεί, να παρεμβαίνει στη ζωή και να προκαλέσουν άγχος. Πώς να θεραπεύσει μια φοβία; Πρώτα απ 'όλα, παραπομπή σε ειδικό. Και ο πιο εύκολος τρόπος, η οποία θα συμβουλεύει τον γιατρό - είναι μια σταδιακή και ανάγκασε accustoming τον εαυτό του με το αντικείμενο που προκαλεί τόσο παράλογο φόβο. Επιπλέον, η χρήση της ύπνωσης, αυτο-ύπνωση. Πότε θα είναι σε θέση να απαλλαγούμε από μια φοβία, η ζωή θα είναι πολύ καλύτερα.