Τέλεια εικόνα μου

Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για το αιώνιο θηλυκό αντικείμενο - το ιδανικό σχήμα.

Νομίζω ότι, για σένα θα είναι το άνοιγμα του γεγονότος ότι σε διαφορετικές χρονικές στιγμές των προτύπων της όμορφης γυναικείας μορφής ήταν εντελώς διαφορετική. Κάντε μια έρευνα σχετικά με τις εικόνες στο Διαδίκτυο «γυναικεία φιγούρα» καλλιτέχνες της Αναγέννησης, φωτογραφίες των μοντέλων 50-60s, μοντέλα Twiggy τύπου, σύγχρονο μοντέλο Tara Lynn. Και είναι - μόνο η ευρω-αμερικανική ιδέα ενός όμορφη εικόνα. Αλλά υπάρχουν και άλλες χώρες, ηπείρους - την Ασία, την Ινδία και Bushman φυλές ...

Και εξακολουθούν να υπάρχουν μεμονωμένες χώρες-ηπείρου που ονομάζεται ΣΑΣ.

Μετά από όλα, είναι λογικό ότι κάθε πολιτισμό, την εθνικότητα, την ηλικία, την κοινωνία έχει τις δικές του προτιμήσεις. Είστε χειρότερα; Μπορείτε, επίσης, θα πρέπει να είναι το ιδανικό σχήμα σας.

Θέλω να σας θέσω ένα βασικό ερώτημα: «; Και τι είναι μια εικόνα, όπως για εσάς προσωπικά».

Εδώ, το πιο σημαντικό, δεν λαμβάνει χώρα σε άλλους την ευκαιρία. Αν η σημερινή συνήθη πρότυπα 90-60-90 εξακολουθεί να ζυγίζει πάνω σου, να το μετακινήσετε στην άκρη για μια-δυο ώρες.

Βρείτε την απάντησή σας από μόνη της. Πώς να το κάνουμε - δείτε την πρακτική άσκηση.

Ειλικρινά, αν είστε ικανοποιημένοι με τη ζωή στο σύνολό της, και ότι ο αριθμός που θα πρέπει να είναι ευτυχισμένος. Εδώ λειτουργεί το κύριο μυστικό - το μόνο που έχουμε - είναι ιδανικό για τη ζωή που μας οδηγούν. Δεν είναι σαφές; Μην κάνετε κανένα λάθος. Το υπερβολικό βάρος και ελκυστική εικόνα εμφανίζονται στη ζωή σας για μερικούς λόγους:

- Θέλετε να γίνει πιο ορατή και πιο σημαντικό να δοθεί προσοχή σε σας (στην ίδια παροιμία «ένας καλός άνθρωπος πρέπει να είναι πολύ»). Δεν μπορώ να το παραδεχτώ, αλλά δεν έχουν την αναγνώριση και την υποστήριξη των άλλων, δεν θεωρείτε τον εαυτό σας μια αρχή σε ορισμένους κύκλους. Και δεν γνωρίζουμε ακόμη πώς μπορεί να επιτευχθεί και με άλλους τρόπους. Και το σώμα σας βοηθά - μπορείτε φυσικά να γίνει πιο αισθητή, δεν μπορείτε πλέον να αγνοηθεί.

- όταν δεν θέλετε να το κάνετε πραγματικά σοβαρή και σημαντικά θέματα τους στο κεφάλι σου μόνο μία ερώτηση: «σκαρφάλωσε ή όχι σε αυτό το φόρεμα;» Και αν δεν το κάνετε αναρριχήθηκε - όλα !!! Η ζωή είναι μια αποτυχία, και σιγά-σιγά και δυστυχώς έρχεται στο τέλος .... Ποια είναι η διαφορά ότι το αρσενικό δεν στοίβα ( «αυτό είναι, επίσης, γιατί η άσχημη κατάσταση και να χάσουν βάρος»), η οποία για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν υπήρχε τίποτα πολύ ενδιαφέρον ( «tolstyachka δεν έπρεπε να») στη ζωή, μια φίλη κάπου έφυγαν αυτά τα αριστερά ( «μαζί τους μια εικόνα!»), με τη μητέρα του για μεγάλο χρονικό διάστημα για τις ψυχές που δεν έχουν μιλήσει ( «θα τροφοδοτήσει με ακόμα»), μια καλή δουλειά δεν μπορεί να βρει ( «ο οποίος θα αναλάβει αυτό το λίπος»). Το κύριο πράγμα - «πώς να χάσουν βάρος;»

Πιστεύετε πραγματικά ότι όλα τα προβλήματά σας οφείλονται στο υπερβολικό βάρος και άλλες αναλογίες; Λοιπόν, συνεχίζουν να σκέφτονται με αυτόν τον τρόπο, το σώμα θα σας βοηθήσει, δεν θα είναι πρόθυμα να χάσουν βάρος - θα πρέπει, επειδή το κύριο πρόβλημα, ο αγώνας κατά της οποίας θα πραγματοποιήσει όλη τη ζωή του!

Αυτό - οι κύριοι λόγοι για τους οποίους υπάρχει δεν πηγαίνει μακριά και το υπερβολικό βάρος. Υπάρχουν άλλοι που πρέπει να σκάψετε για εσάς προσωπικά.

Το κύριο πράγμα - αν οι αναλογίες και οι όγκοι σας προτείνουμε την αγωνία και τον τρόμο, δεν πρέπει να καταλάβουμε στο γυμναστήριο και στην κουζίνα, και το καλύτερο από όλα - σε μια δεξίωση στο ψυχολόγος. Μετά από όλα, το πρόβλημα είναι πολύ βαθύτερο. Μπορείτε να izmochalit τον εαυτό σας στο διάδρομο, μαρτύρησε πιο εξελιγμένα δίαιτες, αλλά το βάρος θα επιστρέψει. Αν δεν αλλάξει τίποτα στο κεφάλι. Γι 'αυτό σε όλα τα πιο cool κέντρα αδυνατίσματος έχουν αναφέρεται κυρίως σε έναν ψυχολόγο.

Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική προσθήκη.

Το βάρος σας δεν θα πρέπει να προκαλούν λειτουργικές διαταραχές και ασθένειες του σώματος.

Θα πρέπει να είναι τέτοια ώστε η ζωή σας ήταν εύκολο και καλό. Λοιπόν, μια συμπαθητική προσθήκη για την υγιή λειτουργία όλων των συστημάτων και των οργάνων, έτσι ώστε οι μύες σφίγγονται, οι αρθρώσεις είναι υγιές, το δέρμα ήταν φρέσκα και ελαστική, έλαμψε μαλλιά και ήταν παχιά, τα νύχια και τα δόντια δεν σπάσει και δεν καταρρέει ...

Από όλα αυτά εγώ θα δώσω συστάσεις στις επόμενες ημέρες, αλλά εν τω μεταξύ ...

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα;

Άσκηση για να συνεργαστεί με το βάρος και τις αναλογίες της

Επισημάνετε τον εαυτό σας λίγο χρόνο. Μείνετε δική τους εποχή, τον πολιτισμό, την κοινωνία. Δείτε τις φωτογραφίες στα περιοδικά και στο διαδίκτυο, να ακούσετε τον εαυτό σας και να απαντήσει στο ερώτημα - τι εικόνα σας αρέσει; Προσπαθήστε να αντλήσει (τουλάχιστον σχηματικά) σε χαρτί.

Τώρα κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Πώς όμοια; Κοντά; Εντάξει, έτσι ώστε να είναι λιγότερο ή περισσότερο σε αρμονία με το σώμα σας. «Και η επόμενη δεν είναι ψέματα;» Σκεφτείτε προσεκτικά - θα αρέσει πολύ ο τρόπος που ήρθε με, ή εξακολουθεί να επηρεάζει τη μόδα, ή κάποιου άλλου ρυθμίσεις;

Και ας μάθουν να είναι αντικειμενική η ίδια.

Πάρτε ένα μεγάλο φύλλο χαρτιού (κατάλληλο Πίνακες παρουσιάσεων ζεύγος). Συνδέστε το στον τοίχο τον εαυτό σου και να συντάξει δείκτη σιλουέτα σας. Στη συνέχεια, επιστρέψτε σε αυτήν τη λίστα και να ζητήσετε από κάποιον να σας βοηθήσει - πραγματικό σας σάρωσε τη σιλουέτα του περιγράμματος του σώματος ενός διαφορετικού δείκτη χρώματος. Τώρα να δούμε πώς ταιριάζουν με τις φαντασιώσεις σας σχετικά με μαγευτική μορφές και την πραγματικότητά τους. Αρκετά συχνά παρουσιάζουμε τους εαυτούς μας πολύ πιο παχιά από ό, τι είμαστε στην ίδια την υπόθεση.

Δοκιμάστε το και γράψτε μου τι συνέβη.