Πώς να κρατήσει τη θέση για πρώτη φορά πριν από το Πάσχα; Πώς να διατηρήσετε τη Σαρακοστή;

Πριν αρχίσουμε να μιλάμε για το πώς να κρατήσει Σαρακοστή, για πρώτη φορά, θα πρέπει να πω λίγα λόγια για τη Σαρακοστή και το σκοπό της. Σύμφωνα με τον χριστιανικό δόγμα, το νόημα της ανθρώπινης ζωής είναι η σωτηρία επιτυγχάνεται με την ηθική τελειότητα. Χωρίς αυτό, ο τρόπος στην αιώνια ζωή είναι κλειστή. Το κύριο συστατικό της churched είναι η μετάνοια, η οποία περιλαμβάνει την επίγνωση της αμαρτίας και μια ειλικρινή επιθυμία να ξεπεράσουν την εξουσία τους. Χωρίς αυτό, ο άνθρωπος είναι καταδικασμένος να πνευματικό θάνατο.

Αποκόλληση κατά τη στιγμή της νηστείας από κοσμικές μέριμνες

Είναι σημαντικό ότι το πρόσωπο για να αναλάβει αυτό το έργο, και thinketh μόνο πώς να νηστεύουν πριν από το Πάσχα, δεν αποσπούν την προσοχή, κάνουν καλά να αφιερώσει τον εαυτό του στην πιο σημαντική των περιπτώσεων.

Αυτός είναι ο λόγος που στις ημέρες μετά όλα τα εγκόσμια πρέπει να λάβει πίσω κάθισμα, αφήνοντας χώρο μόνο στοχαστική προσευχή, τη μετάνοια και την ενατένιση της ζωής του.
Οι θέσεις είναι μεγάλη (τέσσερις από αυτούς σε ένα χρόνο) και την ημέρα που αντιστοιχούν σε μερικά από τα γεγονότα του Ευαγγελίου.

Η μεγαλύτερη και η αυστηρή Σαρακοστή. Διαρκεί περίπου σαράντα ημέρες και τελειώνει με τη Μεγάλη Εβδομάδα - τη διάρκεια της εβδομάδας που προηγείται του Πάσχα. Μας θυμίζει το τέλος του γήινου ταξιδιού του Ιησού Χριστού. Έτσι, διάρκειας 47, και μερικές φορές 48 ημέρες. Πρόκειται για το πώς να σωστά κρατήσει Σαρακοστή σαν να προετοιμαστεί για αυτό και πώς να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη για το σώμα και την ψυχή, να μιλήσετε με αυτό το άρθρο.

Προετοιμασία για την έναρξη της Σαρακοστής

Να προηγείται της έναρξης του μετά τέσσερις εβδομάδες προετοιμασίας. Σκοπός τους - να εισαγάγει σταδιακά τον πιστό σε μια κατάσταση του ασκητισμού που απαιτούνται για τον καθαρισμό της ψυχής. Ειδικά μια ακολουθία απαραίτητη για εκείνους που αρχίζουν ακριβώς τη διαδρομή προς χριστιανική ζωή και δεν ξέρει πώς να κρατήσει τη θέση. Την πρώτη φορά που ένας άνθρωπος όπως και οποιοσδήποτε άλλος, πρέπει να υποστηρίξει. Παρασκευή αρχίζει αμέσως μετά χαιρετίζοντας τις διακοπές των Φώτων.

Η πρώτη εβδομάδα ονομάζεται «Ο Φαρισαίος και ο Τελώνης.» κύριο θέμα της είναι γνωστή βιβλική παραβολή λέει την ιστορία για το πώς ηθικά ανώτερη φέρνει μετάνοια αμαρτωλό από το φανταστικό δίκαιος κιτς επιδεικτική ευσέβεια τους.
Επόμενη Εβδομάδα - «Εβδομάδα του Ασώτου.» θεμέλιο της Προβλέπει επίσης την βιβλική παραβολή, στην οποία βρίσκεται η ιδέα της συγχώρεσης του Θεού και ότι κάθε μετανοημένος αμαρτωλός άνοιξε πατρική αγκαλιά του. Ακολούθησε εβδομάδες κρέατος ναύλων, η οποία καταλήγει να τρώει κρέας, και Τυρινής όταν επιτρέπεται να τρώνε μόνο γαλακτοκομικά και τα ψάρια.

Πώς να κρατήσει Σαρακοστή για πρώτη φορά

Εκτός από την πνευματική προετοιμασία, και θα πρέπει να αναλάβει τη φροντίδα του σώματός σας. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και έναν διατροφολόγο με τη βοήθεια καθορίζουν με σαφήνεια τον τρόπο να κρατήσει τη θέση για πρώτη φορά, από το να φάει αυτές τις μέρες, και πώς. Κρατήστε Σαρακοστή για πρώτη φορά - αυτό είναι ένα βήμα στον τομέα της ζωής, η οποία μέχρι στιγμής έχει κρυμμένο από εσάς, και ως εκ τούτου χρειάζονται επειγόντως και συμβουλές στους γιατρούς, και κληρικούς. Όποιος θέλει να χρησιμοποιήσει το γρήγορο ξεκίνημα για την πορεία του εσωτερικού καθαρισμού, πρέπει να μάθουν μια σημαντική αλήθεια: η θέση, χωρίς μια σταθερή πνευματική νηστεία είναι άχρηστο. Στην περίπτωση αυτή, γίνεται μια κανονική διατροφή, η οποία μπορεί να σας σώσει από ορισμένες σωματικές ασθένειες, αλλά για να αλλάξει η στάση της ψυχής του ανθρώπου είναι ανίσχυροι.

Τι είναι η πνευματική γραφείο; Πρώτα απ 'όλα, σε μια αποφασιστική απόρριψη του κακού σκέψεις και θυμό. Η άρνηση για όλες τις πράξεις που φέρει τις εκδηλώσεις του θυμού. Πολλοί άγιοι, οι δημιουργοί του πνευματικά βιβλία, που έχουν γίνει στις μέρες μας από την καθοδήγηση των χριστιανών ζωής, έγραψε ότι συχνά μετατρέπει (και όχι μόνο αυτών), η νηστεία το σώμα, ξεχάστε την ψυχή, έτσι perechorkivaya τα έργα τους. Οι άνθρωποι θυμούνται την πικρή ειρωνεία: «Σαρακοστή γάλα να μην φάει, και να τρώει ένας γείτονας έφαγε ...».

Χαρακτηριστικά μενού Σαρακοστής

Είναι προφανές ότι το ζήτημα του πώς να κρατήσει σωστά τη θέση για πρώτη φορά, σημαίνει, πάνω απ 'όλα, οι περιορισμοί σχετικά με τα τρόφιμα. Πρώτα απ 'όλα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι το πτυχίο τους είναι να ορίσετε έναν ιερέα και έναν γιατρό. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες, τα παιδιά, οι ασθενείς και οι ηλικιωμένοι, καθώς ταξιδιού και όντας σε έναν πόλεμο, απαλλάσσονται από τη νηστεία. Όλοι οι υπόλοιποι συνιστάται να απέχουν από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα ψάρια, καθώς και τα προϊόντα στα οποία ανήκουν. Προτεραιότητα πρέπει να δοθεί όλα τα είδη των πιάτων από τα λαχανικά και τα φρούτα.

Παραδοσιακά μενού νηστήσιμα αποτελείται από πατάτα και τα προϊόντα της, αποξηραμένα και φρέσκα μανιτάρια, σαλάτες, τουρσιά και μαρινάτα. Σούπες λαχανικών και δημητριακά δημητριακά θα βοηθήσει επίσης να υποστηρίξει τη δύναμη. Μια ξεχωριστή θέση στη διατροφή τους κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών κρατήστε αποξηραμένα φρούτα, μέλι και διάφορα ποτά φρούτων. Δεν απαγορεύεται να χρησιμοποιούν μαργαρίνη, αλλά μόνο αν η σύνθεσή του δεν περιέχει το γάλα. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η νηστεία δεν περιορίζεται μόνο στη σύνθεση των τροφίμων, αλλά και την ποσότητά τους. Υπάρχει ανάγκη για τη μέτρηση, αλλιώς μπορεί να τρώνε περισσότερο και τριμμένη φρυγανιά. Επιπλέον, θα πρέπει να εγκαταλείψει τη χρήση του αλκοόλ, ιδίως τα οινοπνευματώδη ποτά. Κατ 'εξαίρεση, επέτρεψε σε ορισμένες ημέρες του κόκκινου κρασιού.

Ημερολόγιο άπαχο μενού

Η πρώτη και η τελευταία εβδομάδα της Σαρακοστής και τον πιο αυστηρό σε σχέση με τα γεύματα. Μοναστική καταστατικό προβλέπει ακόμα ημέρες για να ολοκληρώσει την απόρριψη των τροφίμων. Στον κόσμο που σπάνια εφαρμόζονται, αλλά όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποφασιστεί πώς να κρατήσει τη θέση για πρώτη φορά, θα πρέπει να προσπαθήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο για να μειώσει την καθημερινή διατροφή σας. Στο υπόλοιπο της περιόδου της νηστείας κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή αποφάσισε να φάει κρύο φαγητό χωρίς λάδι.

Τρίτη και Πέμπτη είναι δυνατόν να ζεσταθεί, αλλά δεν προσθέτουν λάδι. Το Σαββατοκύριακο είναι μια απόλαυση: είναι δυνατόν να λάβει ένα ζεστό γεύμα και πίνουν κρασί σε μικρές δόσεις. Για πιάτα με ψάρι Εξαίρεση γίνεται μόνο στις γιορτές, όπως του Ευαγγελισμού και την Κυριακή των Βαΐων. Υπάρχει επίσης μια ημέρα - Σάββατο του Λαζάρου, όταν το τρώνε τα αυγά. Ορισμένες αλλαγές που έγιναν στις περιπτώσεις που Σαρακοστή πέφτει ημέρες της μνήμης πιο σεβαστούς αγίους.

Τα οφέλη της νηστείας για την υγεία

Σαρακοστή πάντα την άνοιξη. Με αυτή τη φορά, το ανθρώπινο σώμα βιώνει τις αρνητικές επιπτώσεις της διατροφής, χαρακτηριστικό του χειμώνα. Η αφθονία των βαρέων κρέας διατροφή, τα τηγανητά και τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας προκαλέσει σημαντική βλάβη στο πεπτικό σύστημα. Στο σώμα, συσσωρεύεται διάφορες βλαβερές ουσίες. Συχνά, κατά τη διάρκεια του χειμώνα για να κερδίσει το βάρος. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί προτείνουν αδιαμφισβήτητα οφέλη της νηστείας στην υγεία του ανθρώπου. Με μια τέτοια μακρά εκκενώσεως από το σώμα καθαρίζει και τις συνθήκες για την καλύτερη απορρόφηση των βιταμινών. Ευεργετικές επιπτώσεις της όσον αφορά την απώλεια βάρους.

Θρησκευτικές και ηθικές πτυχές του περάσματος της θέσης

Κάθε πρόσωπο που είναι η νηστεία πρέπει να έχετε κατά νου την ανάγκη σεβασμού μια σειρά από κανόνες δεοντολογίας που σχετίζονται με τα δοκάρια. Για παράδειγμα, ενώ επισκέπτη στο σπίτι, όπου δεν υπάρχει γρήγορος και να θέσει σε πιάτα πίνακα, η νηστεία, είναι πολύ σημαντικό να είναι σε θέση να αποφύγει διακριτικά τις διατροφικές τους, να μην αναστατώσει τους οικοδεσπότες. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, η χρήση τέτοιων τροφίμων επιτρέπεται. Είναι καλύτερα να πάει πέρα από το γράμμα του Χάρτη της Εκκλησίας, από το να προσβάλλουν τους ανθρώπους. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει με ταπεινότητα. Επιπλέον, είναι απαράδεκτο σκόπιμη επαίρεται που κατέχει τη θέση, και καύχημα του. Μομφές εναντίον εκείνων που δεν νηστεύουν, χρήζουν ιδιαίτερης μομφής.

Σε σκεφτόμαστε πώς να κρατήσει τη θέση για πρώτη φορά, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το κύριο συστατικό της πνευματικής νηστείας είναι η προσευχή στο ναό και στο σπίτι. Είναι επίσης σημαντικό να διαβάσετε θρησκευτική λογοτεχνία και να σκεφτόμαστε την ανάγνωση. Τουλάχιστον μία φορά κάθε νηστεία πρόσωπο υπόχρεο να ομολογήσει και να λαμβάνετε κοινωνία. Αυτό αντιστοιχεί με την παράδοση και το νόημα της νηστείας. Και σχετικά με το πώς η νηστεία πριν από την εξομολόγηση και την κοινωνία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ιερέα.

αποχή

Κατά την παράδοση της Ορθόδοξης Εκκλησίας - να δώσει αυτή τη στιγμή από όλα τα είδη της διασκέδασης. Συνιστάται να μην επισκέπτονται διάφορες ψυχαγωγικές εκδηλώσεις, θέατρα, συναυλίες, κινηματογραφικές αίθουσες, καθώς και από την άποψη της πλειοψηφίας των τηλεοπτικών προγραμμάτων. Επίσης, προβλέπεται η προσωρινή εγκατάλειψη της συζυγικής σχέσης. Οι περιορισμοί αυτοί έχουν μόνο ένα σκοπό - να δημιουργήσει μια ειδική ψυχική στάση που απαιτούνται για την πλήρη πέρασμα της νηστείας, βαθιά μετάνοια και την προσευχή.

Στην προεπαναστατική Ρωσία αυτές τις μέρες ειδικά κυβερνητικό διάταγμα κλείνοντας όλα τα θέατρα, εστιατόρια και άλλα κέντρα διασκέδασης. μάθατε για λίγο από αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς να νηστεύουν πριν από το Πάσχα, ποιοι είναι οι κανόνες στο θέμα αυτό. Το πιο σημαντικό πράγμα - δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η θέση τους περιορισμούς της, είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα να σας, και όχι κάποιος άλλος.