Πώς να αποφύγετε τις συγκρούσεις; Πώς να αποφευχθεί η σύγκρουση στην οικογένεια; Πώς να αποφευχθεί η σύγκρουση στο χώρο εργασίας

Μια ποικιλία των επιχειρημάτων και σιωπηλή δυσαρέσκεια χαλάσει σοβαρά τη διάθεση και τις σχέσεις με τους άλλους μας. Πώς να αποφευχθεί η σύγκρουση, αν είναι δυνατόν να μάθουμε αυτό; Συνεχώς εκπέμπουν θετική, δεν είναι τόσο εύκολο, γιατί κάθε βήμα που βρίσκονται σε αναμονή για δυσάρεστες εκπλήξεις και τις επιθέσεις των άλλων. Αλλά για να ασχοληθεί με όλα αυτά αρνητικότητα είναι απλά ζωτικής σημασίας.

Γιατί είναι σημαντικό να σταματήσει η ορκωμοσία;

Ο κύριος λόγος για τον οποίο αξίζει να σκεφτόμαστε πώς μπορείτε να αποφύγετε συγκρούσεις - τη δική σας ψυχική υγεία. Σκεφτείτε την τελευταία διαμάχη στην οποία ποτέ μέρος. Δυσαρεστημένοι με σκεπτικισμό τις δηλώσεις κινούνται γοργά προς τις πολύ πραγματικές κραυγές. Αλλά θα είχε πάει με τον αντίπαλο και θα κουνάει ακόμα μια καλή μισή ώρα. Επικεντρωθείτε σε τίποτα δεν λειτουργεί, και παραμένει μόνο η κύλιση στο κεφάλι του όλη έλαβε ύβρεις και σκεφτείτε ποια - άξιζε. Αλλά πραγματικά, αν κάποιος από το περιβάλλον θα σας περιποιηθεί πάντα περιφρονητικά, τελικά αυτοεκτίμηση μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Έχετε δει ποτέ τους άνδρες, οι οποίοι εδώ και χρόνια το πριόνισμα της συζύγου ή συναδέλφους, δεν τολμούν να αναλάβουν μεγάλα έργα, γιατί το αφεντικό λέει πάντα ότι είναι πάρα πολύ δύσκολο; Φυσικά, μια κακή ειρήνη είναι καλύτερη από τον πόλεμο, πολύχρωμα. Είναι πάντα χρήσιμο να έχουμε ένα ευγενικό ουδετερότητας και φιλικές σχέσεις με όλους τους φίλους, όχι εχθρούς ξεκινήσει. Και αυτός είναι ο δεύτερος λόγος για τον οποίο η ανοιχτή αντίθεσή να βελτιώσουν την κατάσταση να μην φέρει.

Μαθαίνοντας να κατανοούν και να σέβονται

Οικουμενική συμβουλές για το πώς να αποφύγουν τις συγκρούσεις - να μάθουν να σέβονται όλους τους άλλους. Δεν έχει σημασία ποιος είναι μπροστά σας: οι άστεγοι, προσπαθώντας να εκλιπαρούν για ελεημοσύνη, ή το κεφάλι μιας μεγάλης εταιρείας. Κάθε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, και αν έπρεπε να μιλήσει, να διατηρήσει ένα φιλικό τόνο της επικοινωνίας. συγκρούσεις συχνά συμβαίνουν λόγω της προβληματικής επικοινωνίας. Ακούστε προσεκτικά για να τον αντίπαλό σας, μην διακόπτετε, να ζητήσει πρόσθετα και διευκρινιστικές ερωτήσεις. Αν αισθάνεστε ότι το άλλο άτομο είναι λάθος, ή να πω κάποια ανοησία, ξαναλέγω εν συντομία τα πάντα κατανοητό από όσα άκουσε, να ζητήσει και πάλι, αν ήθελε να πει. Ποτέ μην παίρνετε κρίσιμες πληροφορίες, να έχετε κατά νου ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να δική τους γνώμη.

Ποτέ μην ξεκινήσει η πρώτη σύγκρουση

Σκεφτείτε πόσο συχνά προκαλούν συγκρούσεις; Για να ξεκινήσετε μια μάχη, μερικές φορές είναι αρκετό για μια απρόσεκτη λέξη. Αν έχετε προκαλέσει ανοιχτά υποκίνηση δηλώσεις συνομιλητή, προσβάλλοντας τον ίδιο προσωπικά ή πεποίθηση ότι έχει χρόνο να σκεφτεί σοβαρά για τη συμπεριφορά τους. Ίσως θα πρέπει να έχετε μια προσωπική υπενθύμιση του «πώς να αποφευχθεί η σύγκρουση.» Να θυμάστε ότι είναι πάντα ευκολότερο να εξομαλύνει την κατάσταση, καυγάδες δεν είναι χρήσιμες, οι στόχοι σας πρέπει να είναι σε θέση να ακολουθήσει το δρόμο της ειρήνης.

Σκεφτείτε θετικά, εύχομαι καλή

Μην τοποθετείτε επάνω για το κακό μέσα τους. Δημοφιλή Συμβουλίου της Ψυχολόγων, πώς να αποφευχθεί η σύγκρουση στο χώρο εργασίας ή στο σπίτι - απλά να σιωπήσουν. Στην πράξη, είναι συχνά λειτουργεί πραγματικά. Αλλά ακόμη και αν το επιχείρημα αυτό δεν το κάνει, η δυσαρέσκεια θα παραμείνει καιρό στην ψυχή σας. Ξέρατε ότι πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από σοβαρές ασθένειες του καρδιαγγειακού και νευρικού συστήματος, οι τελευταίοι προτιμούν να σιωπούν; Όλες οι αξιώσεις εναντίον άλλων πρέπει να μιλήσουν, αλλά την κατάλληλη στιγμή και σε ένα φιλικό τρόπο. Αυτό είναι το κλειδί για μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή. Εάν τα κατοικίδια ζώα σπάνια να σας βοηθήσει, μην ξεκινήσετε ένα σκάνδαλο, αλλά απλά να επισημάνω τα λάθη τους και να ζητήσουν βοήθεια. Με παρόμοιο τρόπο, μπορείτε να βρείτε μια διέξοδο από τις πολλές καταστάσεις που οδηγούν σε συγκρούσεις.

Δέστε το κουτσομπολιό και επικρίνουν συνειδητά

Αυτή είναι η ουσία της ανθρώπινης φύσης, ελλείψει της αμοιβαίας τους φίλους μας αρέσει να μιλάμε γι 'αυτά. Με τον όρο «πλύση των οστών» είναι διατεθειμένοι όχι μόνο τις γυναίκες αλλά και τους άνδρες. Αυτή η συνήθεια θα πρέπει να απορρίπτεται. Αν φταίει κάποιος, να το πω στο πρόσωπο του άνδρα. Ανεβείτε ίδια προστασία της ιδιωτικής ζωής, αν δεν αφιερώνουν τουλάχιστον απολίτιστοι. Απάντηση unkindly πίσω από εκείνους με τους οποίους επικοινωνούν καλά στο πρόσωπο - αυτό είναι ένα πραγματικό ευτέλεια. Από την κατηγορηματική σχόλια για τρίτους θα πρέπει να απέχουν καθόλου. Εάν η κατάσταση απαιτεί τα σχόλιά σας, προσπαθήστε να απαλά αλλά σαφώς πει στους ανθρώπους όλα στο πρόσωπο, όπως είναι. Είναι δυνατόν να αποφευχθεί μια σύγκρουση, αν θέλετε να εκφράσω την κριτική, αλλά δεν έχουν ισχυρά επιχειρήματα; Φυσικά, ναι. Αρκεί να τονίσω ότι όλα τα λόγια σας - αυτό είναι η προσωπική σας άποψη, και να ακούσετε ή όχι, εξαρτάται από τον αντίπαλό σας.

Για να υποστηρίζουν ή όχι;

Μερικοί άνθρωποι - έχουν γεννηθεί συζητητές, που αγαπούν να αποδείξει την τελευταία άποψη. Ταυτόχρονα, σημαντικό δεν είναι το αποτέλεσμα, αλλά η διαδικασία. Πώς να αποφύγετε τις συγκρούσεις με τους φίλους ή τους αγαπημένους από το μηδέν; Μάθετε να σεβαστεί τα συμφέροντα των άλλων. Ας υποθέσουμε ότι η γυναίκα σας αγαπά πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη, και προτιμάτε τα ζαχαρούχα καφέ με κρέμα. Αν δεν θα είναι έξω από αυτή την κατάρα; Αντίθετα, κάθε φλιτζάνι ετοιμάζω δροσιστικό ποτό τους και να πίνουν με ευχαρίστηση. Γιατί λοιπόν να σκύψουμε με τις αμοιβαίες προσβολές και κραυγές μουσικά γούστα, την πολιτική ή τη θρησκεία; Πιο χρήσιμη προειδοποίηση για τον κατάλογο των θεμάτων για τα οποία είναι καλύτερα να μην μιλήσω σε ένα συγκεκριμένο πρόσωπο.

Συμφωνώ ... να κάνουν το δικό τους τρόπο!

Μια κοινή αιτία των συγκρούσεων στο χώρο εργασίας - οι διδασκαλίες και καθοδήγηση. Η πιο δύσκολο να επιλυθεί η κατάσταση, όταν είστε βέβαιοι ότι όλα γίνονται σωστά, και λιγότερο ικανό άτομο προσφέρει έναν άλλο αλγόριθμο των δράσεων. Αν θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί την αλήθεια, η σύγκρουση είναι αναπόφευκτη. Αυτή είναι η ίδια κατάσταση, όταν η επίθεση πλευρά, είναι σημαντικό να τονίσουμε την εξουσία του. Αν το αφεντικό «διδάξει» να λειτουργήσει σωστά, αλλά τα αποτελέσματα ικανοποιημένοι με τη σημερινή, δεν θα πρέπει να προσπαθήσουμε να επισημάνω το λάθος της απόφασης. Σπάνιες επικεφαλής παραδέχεται ότι δεν έχει επαρκή γνώση και πραγματικά εφευρέθηκε ανοησίες. Ακούστε προσεκτικά, να συμφωνήσουν, υπόσχονται να εκπληρώσουν. Περιμένετε την κατάλληλη στιγμή και να συνεχίσουν να εργάζονται με το συνηθισμένο αλγόριθμο. Αυτή η συμβουλή για το αιώνιο θέμα: «Πώς να αποφύγετε συγκρούσεις» βοήθεια στο σπίτι. Φορέστε ένα καπέλο πριν βγείτε έξω το Μάιο, έτσι ώστε να μην διαταράξει τους γονείς τους συνταξιούχους. Ή μια υπόσχεση στη γυναίκα του δεν οδηγείτε με ταχύτητα μεγαλύτερη από 80 km / h. Μόλις roll up για τη γωνία του κτηρίου, ένα καπέλο μπορεί να αφαιρεθεί, πόσο μάλλον πώς να οδηγούν ένα αυτοκίνητο - είναι δική σας επιχείρηση. Αλλά όλοι ήταν ικανοποιημένοι με το άλλο, και η διάθεση στο ύψος του κάθε εν δυνάμει συμμετέχοντα στη διαμάχη.

Αν το σκάνδαλο άρχισε ...

Μια ολόκληρη κλάδος της ψυχολογίας που καταλαμβάνεται από τη συναγωγή και καθολική φόρμουλα για το πώς να αποφεύγονται οι συγκρούσεις. Οι κανόνες δεν λειτουργεί πάντα. Και αν ακόμα παρασύρονται σε μια επίδειξη δύναμης, τη δουλειά σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να σταματήσει η διαμάχη. Επικεντρωθείτε στο πρόβλημα και να προσπαθήσει να βρει μια συμβιβαστική λύση. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να μάθετε και να καταλάβουν τι θέλει η άλλη πλευρά. Ποτέ μην πάτε στις προσβολές και δεν θυμάμαι το παρελθόν, είναι επιθυμητό να εγκαταλείψουν τη γενίκευση διατύπωση. Αυτό είναι το μυστικό για το πώς να αποφεύγουν τις συγκρούσεις στην οικογένεια - ποτέ μη λες «που πάντα λένε ...» ή «Πάντα έκανα ...». Οι επικρίσεις αυτές είναι επικίνδυνο, αυτό το είδος των φράσεων αποδέκτης αντιλαμβάνεται ως την πιο σοβαρή κριτική. Εν ολίγοις, σας δίνουν να καταλάβουμε ότι είναι πάντα δυσαρεστημένος με τη συμπεριφορά του συνομιλητή του και να τον δει ως ανάξιο.

Η καλή διάθεση - η σωτηρία των σκανδάλων

Αν δεν ξέρετε πώς να αποφεύγουν τις συγκρούσεις, να μάθουν να παραμείνουν ήρεμοι σε οποιαδήποτε κατάσταση. Μην υψώνετε τη φωνή σας και να αποθηκεύσετε το φιλικό τόνο. Είναι επίσης χρήσιμο να διατηρήσει ένα ήρεμο χαμόγελο στο πρόσωπό της. Όταν οι άνθρωποι που επικρίνουν, να ακούσει προσεκτικά και ειλικρινά ευχαριστώ. Αν έχουμε να κάνουμε με κάποιον που στέκεται πάνω σας (το αφεντικό ή τους γονείς), τονίζουν την αξιοπιστία του ομιλητή. Αναγνωρίστε ότι χωρίς την καθοδήγηση και τις συμβουλές του, με δική τους είχε δεν θα είχε σκεφτεί. Λέτε, «Αλλά γιατί θα πρέπει να υπακούν τους γονείς τους στην ενήλικη ζωή, αν έλαβε όλα τα παιδικά μου χρόνια;» Στην πραγματικότητα, γνωρίζουν πώς να αποφεύγουν τις συγκρούσεις στην οικογένεια, είναι χρήσιμο για όλους. Οι περισσότεροι από τους στενότερους συγγενείς, μικρές παραχωρήσεις τους για να αποφευχθεί μια διαμάχη με το χέρι σας - δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με την ευημερία του σπιτιού και μια ζεστή ατμόσφαιρα.

Κόλπα ζωή χωρίς σκάνδαλα

Για να ικανοποιεί τους πάντες και τα πάντα είναι πολύ δύσκολο. Ένα πράγμα που πρέπει να κρατήσει ήσυχο κατά τη διάρκεια ενός επιχειρήματος και να φορέσει μία φορά το μήνα και η μαμά σου θέλει. Αλλά εντελώς άλλο - να αφιερώσει τη ζωή αντιπαθή επάγγελμα ή να δώσουν τις δικές τους επιθυμίες. Όταν θα έχετε την ευκαιρία σε κάποιον κάτι να παραιτηθεί, προσπαθήστε να εκτιμηθεί πόσο αυτή η πράξη θα βλάψει τη ζωή σας; Για να είναι σε θέση να υπερασπιστεί τα συμφέροντά της - είναι επίσης μια τέχνη. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι καλύτερο να περάσουν από έναν αγώνα, αλλά για να συνεχίσουν το ταξίδι τους με το υπάρχον ορόσημο. Είναι μια καθολική τρόπος για να αποφεύγονται οι συγκρούσεις με τους γονείς τους, αν θα ήθελαν να έχουν μια εντελώς διαφορετική ζωή εκεί; Βέβαια, αξίζει να προσπαθήσει να εξηγήσει τη θέση του και να έρθει σε μια κατανόηση. Αλλά αν μιλάμε δεν λειτουργεί, θα πρέπει να αφήσετε αυτό το θέμα για λίγο. Όλοι γνωρίζουμε ποια είναι η διαμάχη με τους πιο στενούς τους ανθρώπους - η πιο ζωντανή και ισχυρή, αλλά η συμφιλίωση συνήθως συμβαίνει πολύ γρήγορα.

ανακεφαλαίωση

Τώρα που ξέρετε πώς να αποφευχθεί η σύγκρουση στο χώρο εργασίας ή στο σπίτι. Είναι αρκετό για να σταματήσετε να παίρνετε στα σοβαρά τις απόψεις των άλλων και κριτικής στη διεύθυνσή σας. Θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με κατανόηση σε όλους τους άλλους, και να μην αισθάνονται εχθρότητα προς οποιονδήποτε. Μάθετε να συγχωρήσει τους ανθρώπους και να διαγράψετε από ανάξια ζωή της χωρίς λύπη. Σε μερικές περιπτώσεις είναι πιο εύκολο να παραιτηθεί από το να υπερασπίσει την υπόθεσή τους. Αν πιστεύεις στον εαυτό σου και τις γνώσεις σας, κάνετε όπως σας βολεύει. Μην ξεχάσετε να ακούσετε τον αντίπαλό σας. Μόνο με την κατανόηση την άποψή του, θα είστε σε θέση να βρει μια συμβιβαστική λύση ή να τερματίσει τη διαμάχη με άλλα μέσα.

Μερικές συγκρούσεις έχουν σοβαρές συνέπειες. Μετά από μια διαμάχη, μπορείτε να χάσετε τη δουλειά σας. Ή ο φίλος σου δεν επιθυμεί να επικοινωνήσει μαζί σας περαιτέρω. Ακόμη και αν η σύγκρουση έληξε επίσημη συμφωνία των μερών, που χρειάζεται κάποιο χρόνο για να αποκατασταθεί η πρώην σχέση τους. Αξιολογήσει τις επιπτώσεις μιας διαμάχης που δεν συνέβη, αντιλαμβάνονται το περιστατικό, όπως η αποκάλυψη δεν είναι απαραίτητη. Εάν κατά τη διάρκεια ενός επιχειρήματος που συμπεριφέρθηκε αναξίως και άδικα προσβεβλημένος συνομιλητή, θα πρέπει να ζητήσει συγγνώμη. Την πρώτη φορά μετά το συμβάν της σύγκρουσης να επικοινωνούν καλύτερα στο ελάχιστο, μπορείτε πάντα θα συγχωρήσει και να κατανοήσουν, αλλά χρειαζόμαστε λίγο χρόνο. Και μπορείτε να κινηθείτε προς τα συμβιβαστική μέτρα τώρα, μετά από μερικές ημέρες. Απλά προσπαθήστε να μιλήσετε σε εκείνους με τους οποίους είχατε πρόσφατα μια πτώση έξω, να διασκεδάσει κάτι που ο άνθρωπος. Αν konfliktuete στην εργασία, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εκτελούν τα καθήκοντά τους στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο και να δώσει νέα λόγοι για την κριτική και δυσπιστίας.