Πρόληψη του καρκίνου: του πνεύμονα, του προστάτη, του ορθού, του στομάχου, της μήτρας και του μαστού

Καρκίνος - αυτό είναι μια πολύ πολύπλοκη ασθένεια που απαιτεί μακρόχρονη και δαπανηρή θεραπεία. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση και ανάπτυξη της. Ωστόσο, για να μειωθεί ο κίνδυνος της νόσου γίνεται πρόληψη του καρκίνου. Φυσικά, για την πλήρη προστασία εαυτό σας από τις βλαβερές συνέπειες δεν μπορούν, ωστόσο, να μειώσει την έντασή τους, φυσικά, δυνατό.

Που οδηγεί στην εμφάνιση της νόσου;

Για να μάθετε πώς να την πρόληψη της νόσου, είναι απαραίτητο να ασχοληθεί με αυτούς τους λόγους που συχνά προκαλεί:

• κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ, fast foods)?
• επιβλαβή ρύπανση του περιβάλλοντος του περιβάλλοντος?
• υπερβολική επιρροή του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου?
• μολυσματικές ή ιικών ασθενειών (μπορεί να γίνει ένα ώθηση για την ανάπτυξη του καρκίνου)?
• ανθυγιεινή διατροφή και η υπερβολική κατανάλωση λίπους, καθώς και τα προϊόντα που περιέχουν καρκινογόνα συστατικά?
• έλλειψη σωματικής δραστηριότητας?
• κληρονομικότητα.

Φυσικά, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες, αλλά είναι αδύνατο να τα απαριθμήσω όλα. Αλλά πρόληψη του καρκίνου προβλέπει τη θέσπιση ορισμένων μέτρων που θα βοηθήσουν στην προστασία του σώματός σας από τα κακοήθη κύτταρα.

Τι είδους προληπτικά μέτρα υπάρχουν;

Μέτρα για την πρόληψη κακοήθους νόσου είναι πρωτοταγείς και δευτεροταγείς. Ο πρώτος τύπος δράσης περιλαμβάνει τον έλεγχο του βάρους, προσαρμογές δίαιτα με την εξαίρεση των δυνητικά επικίνδυνων συστατικών. Φυσικά, θα πρέπει να παραιτηθούν από τα τσιγάρα και τα αλκοολούχα ποτά. Προσπαθήστε να ασχοληθεί με τις πιο απλές σωματικές ασκήσεις.

Όσον αφορά τα δευτερεύοντα μέτρα, σε αυτή την περίπτωση η πρόληψη του καρκίνου παρέχει έγκαιρη εξέταση των προσώπων που έχουν την υποψία της παθολογίας. Υποβάλλονται στις δοκιμές είναι απαραίτητο, ειδικά αν είστε σε κίνδυνο. Συνήθως έρευνα διεξάγεται κάθε έξι μήνες ή ένα χρόνο.

Είτε στο σπίτι για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από την ασθένεια;

Ουσιαστικά, η πρόληψη του καρκίνου γίνεται στο σπίτι, με την εξαίρεση των ερευνών με τη χρήση υπερήχων και άλλο εξοπλισμό. Ένα άτομο μπορεί να προσαρμόσει ανεξάρτητα διατροφή σας, κάνετε στον εαυτό σας την άσκηση, τον περιορισμό της χρήσης των λιπών και των άλλων επιβλαβών προϊόντων.

Για να σταματήσουν το κάπνισμα και το ποτό, δεν υπάρχει καμία ανάγκη να πάει στο νοσοκομείο και να λάβει τα χημικά φάρμακα. Μόλις πάρετε τον εαυτό σας μαζί. Και προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όσο το καθαρό νερό, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Εξάλειψη από τη διατροφή σας ή να περιορίσει τον αριθμό των καπνιστά λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Προσπαθήστε να το χρόνο για την αντιμετώπιση τυχόν μόλυνση στο σώμα, βεβαιωθείτε ότι τα δόντια σας, την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων. Από καιρό σε καιρό για τις δοκιμές.

Ως άνθρωπος να προστατεύσει τον εαυτό σας από τον καρκίνο του προστάτη;

Ο ανδρικός πληθυσμός δεν ήθελε να πάει στους γιατρούς, ειδικά όταν πρόκειται για την οικεία σφαίρα του. Ως εκ τούτου, κακοήθεις παθήσεις του προστάτη ανιχνεύονται ήδη στα τελευταία στάδια, τα οποία δεν βοηθούν πάντα χημειοθεραπεία και χειρουργική επέμβαση. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι για την υγεία του εξαρτάται από τη δύναμη του ανθρώπου, έτσι ώστε ένας άνθρωπος είναι επιθυμητό να υπόκεινται σε περιοδική επιθεώρηση κατά τον ουρολόγο. Έτσι θα πρέπει να πραγματοποιήσει την πρώτη αίσθηση δυσφορίας.

Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη περιλαμβάνει την ετήσια επιθεώρηση, η οποία πρέπει να πραγματοποιηθεί μετά από τους άνδρες 40 ετών. Από καιρό σε καιρό, είναι απαραίτητο να παραδώσει την ανάλυση του φλεβικού αίματος. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον έλεγχο των ανδρών που είναι υπέρβαροι. Είναι αναγκαίο να ληφθούν υπόψη τον αυξημένο κίνδυνο της νόσου σε ανθρώπους που εργάζονται με φυτοφάρμακα για τα οποία υπάρχει υψηλό επίπεδο των ανδρογόνων. Να θυμάστε ότι ο άνθρωπος θα πρέπει να προσπαθήσουν να τρώνε λιπαρά τρόφιμα με μέτρο. Για την πρόληψη μπορεί να καταναλωθεί σόγιας, το πράσινο τσάι, ντομάτες ή χυμό ντομάτας και το σκόρδο. Και να οδηγήσει καθιστική ζωή.

Ειδικά για την πρόληψη του καρκίνου του πρωκτού και του ορθού

Οι άνθρωποι που είναι εδώ και πολύ καιρό σε καθιστή θέση, υποσιτίζονται, έχουν αιμορροΐδες σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης κακοήθους παθολογίες του παχέος εντέρου. Φυσικά, προκειμένου να εμποδίσει την ανάπτυξη της ασθένειας, είναι απαραίτητο να αναλάβει ορισμένα μέτρα της προσοχής.

Πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να μην είναι ένα μεγάλο χρονικό διάστημα σε καθιστή θέση. Αν είστε αναγκασμένοι να το κάνουν λόγω της εργασίας, στη συνέχεια, εκτελέστε περιοδικά απλές σωματικές ασκήσεις. Όσο για το φαγητό, δεν θα πρέπει να είναι πολύ υψηλό σε θερμίδες, η διατροφή πρέπει να είναι παρούσα στη βέλτιστη ποσότητα του υγρού φρούτων και λαχανικών. Σταματήστε το κάπνισμα και το αλκοόλ.

Είναι πολύ σημαντική στιγμή για τη θεραπεία των αιμορροΐδων και τις ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτή η ασθένεια επιρρεπείς διαβητικούς. Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό με την παραμικρή ενόχληση στον πρωκτό: φλεγμονή, πληγές, κατάγματα, η εμφάνιση των κοπράνων ραβδωτός με αίμα, συχνά δυσκοιλιότητα. Από καιρό σε καιρό, δεν πρέπει να ντρέπεται να δείξει proctologist, ειδικά αν σας παρουσιάσουμε τα παραπάνω προβλήματα.

Πώς να προστατεύσει μια γυναίκα από καρκίνο του μαστού;

Οι κακοήθεις όγκους στους μαστικούς αδένες του σήμερα βρίσκονται πολύ συχνά. Για να γίνει η κατάσταση ξεφεύγει από τον έλεγχο, η γυναίκα πρέπει να υποβάλλονται σε ετήσιο έλεγχο του μαστού. Επιπλέον, η πρόληψη του καρκίνου του μαστού προσφέρει ένα μηνιαίο αυτο-συναίσθημα αδένες. Φρουρά κατά της νόσου θα βοηθήσει επίσης τακτική σεξουαλική ζωή, που προάγει την παραγωγή των γυναικείων ορμονών, καθώς και την πρώτη γέννηση έως και 25-28 χρόνια.

Δεν πρέπει να παραιτηθεί για το θηλασμό του μωρού σας. Ο καρκίνος του μαστού περιλαμβάνει επίσης τη σωματική δραστηριότητα, δηλαδή, να εκτελέσει απλές ασκήσεις που θα ενισχύσουν όχι μόνο την υγεία, αλλά και θα γεμίσει το σώμα με ενέργεια. Σταματήστε τις κακές συνήθειες που σχετίζονται με τον καπνό και το αλκοόλ. Προσπαθήστε να αποφύγετε το νευρικό σοκ, κατάθλιψη, Naladte καθεστώς και τη διατροφή. Αφήστε το να περιέχει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την κανονική λειτουργία, βιταμίνες και μέταλλα.

Αυτές οι γυναίκες που ήταν σε κίνδυνο θα πρέπει να ελέγχονται κάθε 6 μήνες. Περιλαμβάνει όχι μόνο την εξέταση του πραγματογνώμονα, αλλά και υπέρηχο και μαστογραφία.

Ο καρκίνος του στομάχου: πώς να αποφύγετε;

Ασθένειες όπως η γαστρίτιδα, έλκη ή άλλες γαστρεντερικές ασθένειες, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των κακοήθων κυττάρων. Για αυτό δεν συνέβη, είναι επιτακτική ανάγκη να ληφθούν ορισμένα μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από μια φοβερή ασθένεια. Πρόληψη του καρκίνου του στομάχου περιλαμβάνουν:

• σωστή διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και άλλα απαραίτητα υλικά?
• βέλτιστη χρήση του νερού?
• εξάλειψη του καπνού και τα αλκοολούχα ποτά?
• έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία των γαστρεντερικών παθήσεων?
• περιοδική διαδικασία υπερήχων.

Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για την πρόληψη των κακοήθων νόσων του τραχήλου της μήτρας;

διεργασίες της διάβρωσης στον τράχηλο συμβάλλουν στην εμφάνιση των βλαβερών κυττάρων και την ανάπτυξή τους. Ωστόσο, η κατάσταση αυτή μπορεί να προσπαθήσει να αποφύγει. Για παράδειγμα, η πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας εμπλέκει τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων ρευστού, λαχανικά και φρούτα. Ακόμα πρέπει να προσέχετε το βάρος σας. Αποφύγετε την αδιάκριτη σεξουαλικές επαφές με διαφορετικούς άντρες.

Φυσικά, θα πρέπει να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, από του στόματος αντισυλληπτικά. Να οδηγήσει σε πολλές ασθένειες μπορούν εγκυμοσύνη, ειδικά εάν η γέννηση ήταν δύσκολη. Ώρα μόλυνση διαθέσει αποφεύγουν ή διάφορες λοιμώξεις, σεξουαλικώς μεταδιδόμενα. Κάθε γυναίκα πρέπει να υποβάλλονται σε περιοδική εξέταση από γυναικολόγο, καθώς και για τη διεξαγωγή κυτταρολογική εξέταση του τραχήλου της μήτρας κυττάρων. Εάν ένας ασθενής είναι ύποπτο παρουσίας της ασθένειας, οι εμπειρογνώμονες θα πρέπει να προβεί σε λεπτομερή εξέταση, η οποία περιλαμβάνει μια ιστολογική ανάλυση των ιστών, μορφολογικές και μοριακές μεθόδους.

Χάρη στην έγκαιρη πρόληψη των γυναικών είναι 95% χαμηλότερο κίνδυνο τραυματισμού. Επιπλέον, ήδη έχουν εμβολιαστεί κατά της νόσου.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο του πνεύμονα;

Οι κακοήθεις διεργασίες στους πνεύμονες είναι στην πρώτη θέση μεταξύ των παθολογιών του καρκίνου. Η πιο σημαντική αιτία της νόσου είναι το κάπνισμα. Ως εκ τούτου, η πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα προβλέπει την άμεση κατάργηση του καπνού. Επιπλέον, θα πρέπει να ληφθούν ειδικά μέτρα για τους ανθρώπους που εργάζονται σε επικίνδυνες εργασίες (αυτή είναι η κατασκευή από αλουμίνιο, χημικών, άνθρακα, το αλκοόλ, από καουτσούκ). Θα πρέπει να είστε βέβαιος να φορούν προστατευτικές μάσκες, και μερικές φορές μάσκες.

Επίσης, προσπαθήστε να μην είναι γύρω από τους ανθρώπους το κάπνισμα. Το γεγονός ότι το παθητικό κάπνισμα δεν είναι λιγότερο επιβλαβές από ριπή του καπνού. Για την έγκαιρη πρόληψη θα πρέπει να είναι κάθε χρόνο να κάνει ακτινογραφία θώρακος των πνευμόνων. Δώστε προσοχή στα πρώτα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν μια κακοήθεις αλλοιώσεις οργάνων: επίμονος βήχας, αδυναμία, δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος, απώλεια βάρους, και άλλα.

Επιπλέον, ζουν μια πλήρη ενεργό ζωή, να ασκήσουν και να τρώνε σωστά. Μείνετε υγιείς!