Περίεργο το γεγονός ότι μια τέτοια δίκη;

Στην ιατρική, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από τεχνικές που αφορούν έναν έλεγχο της υγείας του ασθενούς. Ένας από αυτούς - μια θέση δείγμα. Τώρα θέλω να καταλάβετε τι πραγματικά είναι, και γιατί αυτή την τεχνική.

Με τη μέθοδο της

Έτσι, τι μια δίκη Stange; Είναι απλά μια ανάσα-εκμετάλλευση για περίπου 15-30 δευτερόλεπτα. «Γιατί είναι απαραίτητο;» - μπορεί να είναι μια λογική ερώτηση. Πολύ απλά, κατά τη στιγμή της παραλαβής της κατακράτησης αέρα στο σώμα υπάρχει μια συσσώρευση του διοξειδίου του άνθρακα και της έλλειψης οξυγόνου. Προς το παρόν, ο εγκέφαλος για λίγο χάνει τον πλήρη έλεγχο του φωτός, και γίνονται κυρίαρχη. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στο γεγονός ότι ενεργοποιούνται τα αντίστοιχα αντανακλαστικές ζώνες, που βρίσκονται γύρω από το ανθρώπινο σώμα. Επιπτώσεις στο πόδι ή το χέρι - του σώματος, που σχετίζεται με το φως προβολής - σε αυτήν την περίπτωση, γίνεται πολύ πιο αποτελεσματική.

Πώς να μετρήσετε

Είναι επίσης σημαντικό να μάθουν για το πώς το δείγμα μετράται με Stange. Εκτελέστε όλες οι χειρισμοί δεν θα είναι δύσκολο να σχεδόν κάθε ασθενή. Σε μια ήσυχη κατάσταση του σώματος ενός ατόμου πρέπει να γυρίσει τρεις φορές βαθιά εισπνέετε και να εκπνέετε, και στη συνέχεια, κρατήστε την αναπνοή σας για λίγο, ό, τι μπορούσε. Είναι σημαντικό να σφραγίσει το στόμα και τη μύτη στον αέρα δεν είναι σε θέση να μπει ή να βγει. Τα αποτελέσματα μπορούν επίσης να υπολογίζεται σε ένα σύστημα τριών σημείων. 1 - μονάδα: μη ικανοποιητική, εάν το άτομο δεν μπορεί να αναπνεύσει λιγότερο από 34 δευτερόλεπτα. 2 - ικανοποιητική όταν ο ασθενής μπορεί να κρατήσει αέρα για μια περίοδο 35-39 δευτερολέπτων. 3 - καλά, εάν ο ασθενής κάνει χωρίς αέρα για περισσότερο από 40 δευτερόλεπτα. Ωστόσο, τα σχήματα το μέσο άτομο, και Stange (κανονική) δείγμα μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το ποιος μετριέται.

αθλητές

Αν ένα φυσιολογικό υγιές άτομο μπορεί να κρατήσει τον αέρα για περίπου 35-50 δευτερόλεπτα, οι αθλητές, το ποσοστό αυτό είναι κάπως διαφορετική. Για παράδειγμα, υψηλής εξειδίκευσης οι αθλητές μπορούν να μείνουν χωρίς αέρα μέχρι και 5 λεπτά! Το ωραίο φύλο στον αθλητισμό μπορεί να διαχειριστεί χωρίς αέρα περίπου το μισό σε δυόμισι λεπτά. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι κατά την άσκηση, τα ποσοστά αυτά μπορούν να αυξηθούν, και ο χρόνος ανάσα-εκμετάλλευση θα αυξηθεί.

Ποιος το χρειάζεται;

Ένα ενδιαφέρον ερώτημα μπορεί να φαίνεται ότι όταν το δείγμα μπορεί να γίνει Stange. Αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους που έχουν βήχα, ειδικά χρόνια, όταν η ασθένεια αγγίζει τους πνεύμονες. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος θα πρέπει να χρησιμοποιείται έως ότου δεν έχει έρθει ακόμη θεραπευτικό αποτέλεσμα. Επόμενο είναι οι ίδιες διαδικασίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για την άσκηση του σώματός του.

εξοπλισμός

Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλές τεχνικές αναπνοής στην ιατρική. Είναι η ανάσα της Frolov, με τη μέθοδο Buteyko, υποξυγοναιμία και υπερκαπνία κατάρτισης. Όλοι τους έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος, όπως αναπνέετε σωστά, όπως αποδεικνύεται, δεν μπορεί ο καθένας. Η αρχή όλες οι τεχνικές για την ίδια, μειώνει τον αναπνευστικό ρυθμό, αυξάνοντας παράλληλα ανάσα. Είναι ενδιαφέρον ότι, οι μέθοδοι αυτές είναι σημαντικές όχι μόνο για τη θεραπεία, αλλά και για την καθημερινή βελτίωση του ίδιου του σώματος του κάθε ατόμου.