Μια ισορροπημένη διατροφή του παιδιού σε 10 μήνες

Το μωρό σας είναι ήδη 10 μήνες και σύντομα θα έρθει η πρώτη ημέρα της γέννησης. Κάθε μέρα το μωρό, νέες γνώσεις και δεξιότητες. Πιο πρόσφατα, ήταν απλώς προσπαθεί να ανιχνεύσουμε, και τώρα έχει γίνει αυτοπεποίθηση στα πόδια και προσπαθεί να περπατήσει. Μαζί με την ανάπτυξη και τις αλλαγές στην αλλαγή της διατροφής του μωρού. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της διατροφής του παιδιού σε 10 μήνες από την προμήθεια μικρότερα παιδιά ή τους γονείς του;

Η διατροφή ενός παιδιού σε 10 μήνες περιλαμβάνει επίσης το «τσιμπολόγημα» της μητέρας του μητρικού γάλακτος, εκτός από το ότι πέντε έως επτά φορές την ημέρα για ψίχουλα τρώνε «ενήλικο» τρόφιμα. Η εξουσία πρέπει να είναι ισορροπημένη και ολοκληρωμένη, με βάση τα εμπορεύματα που τέθηκαν στο παρελθόν πρέπει να περιλαμβάνουν δύο θηλασμό.

Σε αυτή την εποχή των νέων προϊόντων που εισάγονται λιγότερο έντονη, αλλά η μεταβλητότητα της προετοιμασίας τους επεκτείνεται. Τρώγοντας μαζί δίνει τα παιδιά μια μεγάλη χαρά, ωστόσο, ορισμένοι περιορισμοί στο μενού του παιδιού 10 μηνών είναι ακόμα εκεί. Έτσι, η χρήση της ραφιναρισμένης ζάχαρης, δεν μεταφέρουν ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τον περιορισμό. Το καλύτερο είναι να το αντικαταστήσει με το γλυκό προϊόντα φυσικής προέλευσης: το μέλι, τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς, τα οποία είναι πολύ καλύτερα απορροφάται και δεν οδηγούν στην εμφάνιση του υπερβάλλοντος βάρους.

Από τα θαλασσινά είναι καλύτερο να αρνηθεί σε όλους, καθώς μπορεί να είναι πολύ βαριά για το μωρό δεν είναι ισχυρή κοιλίας. Η διατροφή ενός παιδιού 10 μηνών θα πρέπει να περιέχει μόνο ποτάμι ψάρια.

Είναι σημαντικό ότι η διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων παρακολούθησαν ένα παιδί 10 μηνών. Είναι καλύτερα αν είναι μαγειρεμένα σε εξειδικευμένο γαλακτοκομικά κουζίνες, δεδομένου ότι είναι συνήθως παστεριωμένο γάλα είναι δύσκολο να επεξεργαστεί το σώμα του παιδιού, εκτός συχνά σε πρωτεΐνες παιδιά αγελαδινό γάλα, υπάρχουν διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις.

Η διατροφή ενός παιδιού σε 10 μήνες θα πρέπει να ποικιλόμορφη, συμπληρωματικά τρόφιμα συνιστάται λίγο περίπλοκο. Το κρέας μπορεί τώρα να δοθεί, όχι μόνο με τη μορφή μιας σάλτσας κρέατος, αλλά και με τη μορφή κεφτεδάκια. Μπορούν να τροφοδοτηθεί με ένα δεύτερο κύκλο και ένα δευτερεύον πιάτο των λαχανικών, και μαγειρεύουμε όχι μόνο βοδινό και χοιρινό κρέας, αλλά τα ψάρια.

Ενδεικτικό μενού παιδί 10 μηνών, έχει ως εξής:

6 ρολόγια - γαλουχία, 200 γραμμάρια γιαούρτι, μπισκότα, ένα ή δύο?
10-11 ώρες - 200 γραμμάρια κουάκερ επί του γάλακτος: βρώμης, σιμιγδάλι ή φαγόπυρο, 50 γραμμάρια φρέσκια κρέμα, 50 ml χυμού?
14 ωρών - 30 γραμμάρια σούπα λαχανικών, είναι δυνατόν να παρασκευαστεί το ψάρι ή ζωμό κρέατος, ένα μικρό κομμάτι ψωμί, ψωμί 30-40 γραμμάρια, 120-130 γραμμάρια πουρέ λαχανικών που μπορούν να προστεθούν 10 γραμμάρια φυτικών ελαίων, 60 g κρέατος ή κιμά συκώτι, 40 γραμμάρια κονσερβοποιημένα προϊόντα πολτό φρούτων ή τριμμένο μήλο?
17-18 ώρες - 200-250 γραμμάρια πουρέ λαχανικών με την προσθήκη 10 γραμμαρίων φυτικού ελαίου και το ήμισυ του κρόκου αυγού ή την ίδια πουρέ φρούτων, χυμό 50 ml?
22 ωρών - θηλασμό, σε περίπτωση απουσίας του - μείγμα γάλακτος, 200 γραμμάρια γιαούρτι, ένα μπισκότο.

Προκειμένου να διαφοροποιήσουν τη διατροφή του παιδιού σε 10 μήνες δυνατή εναλλαγή γάλα χυλό και χυλοπίτες ζυμαρικά μαγειρεμένα με παστεριωμένο γάλα, φρέσκο τυρί, μπορείτε να κάνετε ένα γευστικό κατσαρόλα.

Τα περισσότερα παιδιά αυτής της ηλικίας να κόψει μέσω των κεντρικών άνω και κάτω κεντρικοί κοπτήρες, το οποίο θα πρέπει να δοθεί το έργο. Κατά τη διατροφή του μωρού πρέπει να εξασφαλιστεί ότι δεν είναι μόνο τα δικά τους γυρίσματα φαγητό με ένα κουτάλι τα χείλη, αλλά την δαγκώνει και. Διδάξτε στο παιδί να δαγκώσει σε αυτό είναι καλύτερο φλούδα για το μήλο. Επίσης, το παιδί πρέπει να συνηθίσει σε πιο στερεά τροφή και να μάθουν να μασάτε, έτσι δεν πρέπει να αλέσει πάρα πολλά τρόφιμα.

Αν ένα παιδί έχει σταθερά αρνηθεί να δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα τρόφιμα ή ένα προϊόν - δεν θα πρέπει να είναι, και ζόρι. Απλά πρέπει να το εξαλείψει από τη διατροφή σας για μια στιγμή, και στη συνέχεια να προσφέρουν αυτό το μωρό και πάλι.