Μασάζ σε 9-12 μήνες το μωρό. Μασάζ και γυμναστική για παιδιά κάτω του ενός έτους

Δεν είναι μυστικό ότι κατά το πρώτο έτος της ζωής, τα παιδιά αναπτύσσονται ταχύτατα. Μετά από όλα, σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα θα πρέπει να μάθουν πολλά πράγματα: να καθίσει, να περπατήσει, λίγο τα χέρια να κρατήσει μια ποικιλία των ειδών. Ναι, πολλά ακόμα σε αυτό. Όμως, κατά τους πρώτους κιόλας μήνες της ζωής του μικροσκοπικός μαγνήτης προσαρμόζεται μόνο ακόμη έναν εξωγήινο κόσμο σε αυτόν. Μερικά μωρά μπορούν να κοιμηθούν για 20-22 ώρες την ημέρα, έτσι ώστε μια ανεξάρτητη μυϊκό σύστημα πλήρους προπόνηση δεν έχουν αρκετό χρόνο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σημερινό άρθρο θα είναι το θέμα του μασάζ και γυμναστική για παιδιά κάτω του ενός έτους. Πώς είναι καλύτερο να εκτελέσετε αυτή τη διαδικασία, γιατί αυτό είναι αναγκαίο και τι μπορεί να ωφελήσει το παιδί σας; Αυτό θα συζητηθεί.

Τι είναι το μασάζ

Σχεδόν κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει το γεγονός ότι το μασάζ του μωρού είναι ένα must. Πρώτα απ 'όλα, αυτή η διαδικασία επηρεάζει την κατάσταση του μυϊκού συστήματος του μωρού και συμβάλλει στη βελτίωση της κινητικής δραστηριότητας του. Μασάζ χάριτος αντανακλάται στην εξέλιξη των ψίχουλα νευρικό σύστημα, βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες.

Είναι λεπτό επικοινωνία των δύο πιο αγαπημένα άτομα. Οι επιστήμονες απέδειξαν σαφώς ότι το παιδί λαμβάνει μέχρι και ένα χρόνο επαρκή αριθμό μητέρας αφής, αναπτύσσεται ταχύτερα και καλύτερα τους συνομηλίκους τους που στερούνται αυτών των επαφών.

Μασάζ μπορεί να είναι προληπτική και θεραπευτική. Στην πρώτη περίπτωση η μητέρα της εφαρμογής του μπορούν να διαχειριστούν μόνοι τους. Σε αυτή την περίπτωση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη μασάζ σε 9-12 μήνες, αν και η έναρξη αξίζει ένα μήνα μετά τη γέννηση.

Θεραπευτικό μασάζ μπορεί να διορίσει έναν γιατρό. Και κρατήστε θα έπρεπε ο ίδιος. Με τη διαδικασία αυτή, είναι δυνατόν να αντιμετωπίσει με διάφορες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, για να διευκολύνει το παιδί με άσθμα ή χρόνια θεραπεία των παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος.

Γυμναστική και τα μωρά μασάζ

Προληπτική μασάζ το παιδί μέχρι και έξι μήνες βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την αναπνοή ψίχουλα, τονώνει το νευρικό σύστημα, βελτιώνει τη διάθεση του μωρού και το προετοιμάζει για το μέλλον της σωματικής δραστηριότητας.

Πριν από την έναρξη μιας τέτοιας διαδικασίας θα πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με την τεχνική της εκτέλεσής του. Για συμβουλές, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την περιοχή νοσοκόμα ή τον παιδίατρο. Παρακαλώ σημειώστε ότι όλες οι κινήσεις θα πρέπει γενικά να περιορίζεται στο φως χαϊδεύοντας και χαϊδεύει. Περισσότερες επιπτώσεις μπορεί να βλάψει το ευαίσθητο σώμα του παιδιού.

Μέχρι έξι μήνες της ηλικίας τους μικρούς μας φίλους συχνά προβεί σε γενικές μασάζ σώματος. Μασάζ σε 9-12 μήνες στοχεύει περισσότερο στην ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος. Σύνολο συνεδρία σε αυτήν την ηλικία εμφανίζεται συνήθως παιδιά με χαλαρό δέρμα, ή τους μυς, επιρρεπείς σε ραχίτιδα ή έχουν σημάδια υποσιτισμού.

Βασικοί κανόνες για την εφαρμογή

• Κατά τη διάρκεια της συνόδου, χρησιμοποιούν διαφορετικές τεχνικές: χαϊδεύοντας, το τρίψιμο, ζύμωμα, ελαφρύ κτύπημα. Εναλλακτική ασκήσεις.
• Είναι καλύτερο για τη διεξαγωγή της διαδικασίας πάνω στο τραπέζι. Πάρτε μια κουβέρτα φανέλα και το διπλώνουμε σε 4 φορές. Βάλτε μια κουβέρτα πάνω στο τραπέζι κορυφή prostelite μουσαμά, και στη συνέχεια - βαμβακοφανέλλα pelenochku.
• Εκτελέστε μασάζ εξαιρετικά καθαρό, ζεστό και ξηρό χέρια. Βεβαιωθείτε ότι στα δάχτυλα δεν ήταν τα δαχτυλίδια και ρολόγια χειρός.
• Ποτέ μην ξεκινήσει μια διαδικασία, αν έχετε μακριά, αιχμηρά νύχια, γρέζια στα δάχτυλα. Επίσης, μην κάνετε μασάζ, αν έχετε κάλους επιδερμίδα των χεριών, έχει πληγές ή αποστήματα.
• Κάθε κίνηση γίνεται αργά και επαναλάβετε έως 5 φορές.
• Προσπαθήστε να κρατήσετε ένα παιδί με οπτική και φωνητική επικοινωνία. Smile ψίχουλα, απαλά μιλώντας με τον ίδιο, μπορείτε να τραγουδήσει ένα τραγούδι ήσυχα χαλαρή.
• Λειτουργία Παρατηρήστε. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ πάνω από μία φορά την ημέρα. Η διαδικασία διεξήχθη για 1 ώρα πριν ή μετά από ένα γεύμα.

Ανάπτυξη δεξιοτήτων πόδια

Μασάζ ποδιών για τα παιδιά αναπτύσσει συνδέσμους παιδί έως ενός έτους και προετοιμάζει ψίχουλα για περπάτημα. Αν δωρεάν και αυτοπεποίθηση βάδισμα παράγεται μόνο στο τέλος του δεύτερου έτους της ζωής, για να αρχίσει ο σχηματισμός του είναι αναγκαία πολύ νωρίτερα. Και αυτό βοηθά μασάζ 9-12 μήνες της ζωής. Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά είναι ήδη σε θέση να εκτελέσει απλές γυμναστικές ασκήσεις. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, έχουν ως εξής:

• Να πάρει πάνω από μια ξαπλωμένη ή καθιστή θέση. Είναι απαραίτητο να πάρει το παιδί κάτω από τα χέρια, σήκωσε λίγο και σιγά-σιγά να θέσει στο πόδι. Μπορεί να είναι λίγο popruzhinit εκτέλεση απομίμηση άλματα. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε το παιδί να είναι σε όρθια θέση, σταθερά στηρίχθηκε σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού. Η άσκηση πρέπει να επαναληφθεί μέχρι και 10 φορές τη διάρκεια της ημέρας.
• Είναι πολύ χρήσιμο να ενθαρρύνει σηκώνονται, έχει μια ενδιαφέρουσα μωρό παιχνίδι κάθεται λίγο πιο ψηλά. Προσπαθώντας να πάρει το μωρό της θα τείνει να αυξηθεί από μόνοι τους.

Με αυτή την ηλικία είναι πολύ χρήσιμες ασκήσεις για την ανάπτυξη των κοιλιακούς και την πλάτη:

• Καθίστε ή να γίνει πίσω από το μωρό. Με το ένα χέρι, κρατήστε το παιδί στο μπροστινό μέρος των μηρών, και το άλλο - για το στομάχι. Ελαφρώς κλίση του κορμού του παιδιού και αφαιρέστε προσεκτικά το χέρι σας από την κοιλιά ψίχουλα. Το παιδί αντανακλαστικά έγειρε προς τα εμπρός, τότε ισιώσει τον εαυτό τους. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό ενστικτωδώς τεντώνοντας τα κατάλληλα μυς.

Εκτέλεση ανάπτυξη ασκήσεις, δεν είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί ότι το μωρό κάθισε, σηκώθηκα και πήγα πρόωρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς και παραμορφώσεις του σκελετού, σκολίωση και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.

Γυμναστική σε 9-12 μήνες

Μωρό μασάζ σε 9-12 μήνες είναι αρκετά διαφορετική από τη διαδικασία «grudnichkovoy». Παρά το γεγονός ότι όλες οι κινήσεις είναι ομαλή και ευχάριστη, πολλοί από αυτούς με στόχο την ανάπτυξη της δραστηριότητας του παιδιού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό όχι τόσο το μασάζ και την ανάπτυξη γυμναστικές ασκήσεις. Για παράδειγμα, όπως:

• Κάμψη / επέκταση των γονάτων.
• χέρια που εργάζονται στις αρθρώσεις αγκώνα μιμείται την κίνηση μπόξερ.
• Άσκηση «Ο οδηγός» - κυματιστή κίνηση χέρια όπως και το πρόγραμμα οδήγησης, οδήγηση ενός μαστίγιο άλογο.
• Περιστροφές της λεκάνης από πρηνή θέση στην πλάτη του με τα πόδια λυγισμένα τα γόνατα.
• Κορμός. Βάλτε το μωρό στο πάτωμα, κρατώντας τα γόνατα του να ζητήσει από το παιδί σας να υποβάλει ένα αντικείμενο στο πάτωμα.
• «Πλωτό» για την μπάλα. Πάρτε μια μεγάλη μπάλα, όπως μια παραλία ή ένα fitball. Βάλτε το σε ένα πρόσωπο παιδί κάτω και απαλά λικνίζοντας πέρα δώθε. Κρατήστε το μωρό, ώστε να αποφευχθεί η πτώση.
• Ασκήσεις για το κρεμάει σπονδυλική στήλη. Τοποθετήστε το μωρό σας στην πλάτη του και σταθερά πήρε τις λαβές ανασηκώστε απαλά το πρώτο σε μια συνεδρίαση και, στη συνέχεια, σε όρθια θέση και το αντίστροφο.

Επίσης, σε αυτή την ηλικία έχουν το εξαιρετικό αποτέλεσμα του μασάζ στα πόδια, την πλάτη, τους γλουτούς και την κοιλιά. Κυκλικές κινήσεις στην περιοχή γύρω από τον αφαλό για να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος των κολικών. Απαλό μασάζ στην πλάτη και τους γλουτούς έχουν μια ηρεμιστική επίδραση, την προώθηση της υγιούς ύπνου και καλή όρεξη.

Πολύ χρήσιμη άσκηση «Pilot»: κρατώντας το μωρό κάτω από την κοιλιά, το σηκώσει στον αέρα σε οριζόντια θέση και μια μικρή βόλτα. Ισχνή αντανακλαστικά φίλτρα όλες τις μυϊκές ομάδες και να τους εκπαιδεύει.

Ασκήσεις για τα παιδιά του εργαζομένου

Μετά από 9-12 μήνες μασάζ είναι επίσης κανείς δεν ακυρώνει. Ωστόσο, όλο και περισσότερο αντικαθίστανται από παιχνίδια και ασκήσεις. κινήσεις μασάζ είναι επίσης λιγότερο σαν χαϊδεύοντας και το τσούξιμο, και μοιάζει περισσότερο με την έκδοση του «ενήλικα», μόνο σε μια μορφή πολύ ελαφρύ.

μπορούν να προστεθούν στις περιγραφόμενες προηγουμένως ασκήσεις είναι:

• «Ποδήλατο» - προσομοίωση βόλτα σε αυτό το μέσο μεταφοράς σε ύπτια θέση στο πίσω μέρος.
• Σκύβοντας και σέρνεται, μίμηση των κινήσεων των ζώων.
• Αναρρίχηση lestnichkam χαμηλή, σε έναν καναπέ, καρέκλα ή σκαμνί.
• Ενεργοποιεί το σώμα, τροχαίο ή ρίχνει μια μπάλα.
• «Η γέφυρα για το αντίθετο» - τοποθετήσετε το μωρό σας στην κοιλιά του, πιάστε τη λαβή και τραβήξτε ελαφρά, προκαλώντας την κάμψη ψίχουλα στη μέση.

Τα οφέλη του μασάζ για τα παιδιά κάτω του ενός έτους

Η σωστή και τακτική τάξεις με το παιδί, φυσικά, θα φέρει μόνο θετικά αποτελέσματα.

• Ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος και του μυοσκελετικού συστήματος.
• Απομάκρυνση των υπερ.
• Η πρόληψη της ραχίτιδας και της αδράνειας.
• Οργάνωση σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, εξαλείφοντας το πρόβλημα των κολικών.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και το νευρικό σύστημα.
• Υγιή ύπνο και την όρεξη.
• κινητική ανάπτυξη και η αιθουσαία συσκευή.

Και αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα με όλα τα οφέλη. Ο καθένας μπορεί να προσθέσει μερικά ακόμη στοιχεία.

Αντενδείξεις

Ωστόσο, υπάρχουν φορές που δεν μπορείς να κάνεις είναι όχι μόνο όταν το μασάζ του μωρού, αλλά και αρκετά επικίνδυνο:

• καρδιακή νόσο?
• Οι μεγάλες κήλες?
• ηπατίτιδα?
• ραχίτιδα?
• οξεία νεφρίτιδα και άλλες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων?
• φυματίωση των οστών, οξεία αρθρίτιδα?
• διάφορα αποστήματα.

Κάποιος δεν πρέπει να κάνει μασάζ και κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε άλλης ασθένειας στην οξεία και υποξεία φάση. Ειδικά αν υπάρχει πυρετός, εμετός ή διάρροια. Υπάρχει αρκετά μια μικρή λίστα των ασθενειών στις οποίες μασάζ δεν είναι μόνο δεν απαγορεύεται, αλλά είναι πιο εύκολο να ανακάμψει. Αυτές περιλαμβάνουν ραιβόκρανο, επίπεδη, ομφαλοκήλη, το άσθμα, δυστροφία, δυσμορφία του άκρου ποδός και κάποιοι άλλοι. Αλλά όλες οι διαδικασίες σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από το γιατρό.