Μακροπρόθεσμη μνήμη και πώς βοηθά να δώσουν εξετάσεις

Κάθε άνθρωπος τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τη λήψη εξετάσεις του. Και πολλές πολλές φορές: στο σχολείο, να εγγραφούν σε ένα κολέγιο ή πανεπιστήμιο, και κατά τη διάρκεια των σπουδών του. Και πώς έχουμε αναπτύξει μακροπρόθεσμη μνήμη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επιτυχία της εκπαίδευσης και της παράδοσης των διαφόρων ελέγχων και δοκιμών.

Οι ψυχολόγοι ερμηνεύουν την έννοια της μνήμης ως νοητική διαδικασία, είναι υπεύθυνη για τη συσσώρευση, την αποθήκευση και την αναπαραγωγή των γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων. Αυτή η ανθρώπινη δραστηριότητα χαρακτηρίζεται από πολλά χαρακτηριστικά, συμπεριλαμβανομένης της κατανομής στους ακόλουθους τύπους: βραχυπρόθεσμα, ταχεία και μακροπρόθεσμη μνήμη. Όταν ένα πρόσωπο πρέπει να θυμόμαστε οποιαδήποτε από τις πληροφορίες στην πρώτη θέση για να είναι σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ο όγκος του μπορεί να είναι διαφορετική. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: την ηλικία, την εμπειρία της ζωής, τις ικανότητες, το είδος της σκέψης, η οποία χρησιμοποιείται για την αποθήκευση ένα ορισμένο ποσό των πληροφοριών.

Για όλα αυτά που έχει κατατεθεί κατά τη διάρκεια της κατάρτισης και προετοιμασίας για τις εξετάσεις, συναντά αρχικά βραχυπρόθεσμη μνήμη. Είναι ένα είδος φίλτρου, κοσκινίστε μέσω πολλά περιττά και μεταφράζοντας χρήσιμες πληροφορίες σε μη πτητική μνήμη. Εκείνη - όπως ένα αρχείο, το οποίο απλώνεται στα ράφια των καταστημάτων όλες τις απαραίτητες φοιτητής ή ο σπουδαστής περαιτέρω γνώση. Τι θα πρέπει να είναι ακριβώς στην επίμονη κατάστημα, παίρνει εκεί με τη δύναμη της θέλησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλά και θα πρέπει να ξαναδιαβάσει το υλικό στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τις εξετάσεις ή κάτι να απομνημονεύσουν.

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις και τρόπους για να κάνουν πιο αποτελεσματική τη διαδικασία της απομνημόνευσης. Οι επιστήμονες συμφωνούν σε μεγάλο βαθμό ότι η μακροπρόθεσμη μνήμη αποθηκεύει πληροφορίες από βραχυπρόθεσμες μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Γι 'αυτό και δεν έχει νόημα να διδάξουν τα εισιτήρια πριν από τις εξετάσεις, είναι καλύτερα να διαθέσει την προετοιμασία του σε λίγες εβδομάδες ή μήνες - και έτσι η γνώση θα είναι ισχυρή και γνώση.

Κύριες διαδικασίες της μνήμης - μια αποθήκευση (σε αυτή την περίπτωση, αυθαίρετη), προστασία (που εξασφαλίζεται καλύτερα με την επανάληψη της ύλης), την αναπαραγωγή (περιεκτικότητα σε ανάκληση εισιτήρια πριν από την εξέταση σχετικά με τη διαβούλευση) και αναγνώρισης (απομνημόνευση ενεργοποιείται σε ουσιαστική επικοινωνία, η οποία επέζησε στην απομνημόνευση). Αυτές οι διαδικασίες είναι αλληλένδετες και να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά όταν ο μαθητής έχει ρυθμιστεί ώστε να έχει νόημα εκπαιδευτικό υλικό αντίληψη.

Έτσι, πώς η μακροπρόθεσμη μνήμη θα περάσει με επιτυχία τις εξετάσεις; Όλη η γνώση που έχουν οι εκπαιδευτικοί που δίνονται για ένα εξάμηνο ή ακαδημαϊκό τρίμηνο θα πρέπει να θυμόμαστε συνειδητά. Μπορείτε έτσι να προσφεύγουν σε όλες τις ενώσεις, επαναλαμβανόμενη περιοδικά ταξίδεψε για να εκτελέσει πρόσθετες εργασίες σχετικά με το θέμα.

Ότι η μνήμη δεν παρέλειψε τις εξετάσεις, θα πρέπει να διαθέσουν χρόνο για να διδάξουν και εισιτήρια για ένα προκαθορισμένο σχέδιο. Λαμβάνοντας υπόψη το πρόγραμμα των εξετάσεων και ο χρόνος για την προετοιμασία τους, είναι απαραίτητο να διανείμει τον αριθμό των απομνημονεύσει υλικό ομοιόμορφα, ο χρόνος για διαλείμματα και τις διακοπές φεύγουν. Για να μάθετε απ 'έξω, δεν χρειάζεται εισιτήριο, πολύ προσεκτικά (κατά προτίμηση φωναχτά) για να διαβάσετε το υλικό, συντάσσει ένα τραχύ σχέδιο για μια γρήγορη απάντηση και να προσπαθήσει να απαντήσει στο ερώτημα σχετικά με το σχέδιο. Επαναλάβετε τα πράγματα εισιτήριο αξίζει μια ώρα, και στη συνέχεια - την επόμενη μέρα. Για να εδραιώσει το μάθει, για μια ακόμη φορά συνέστησε να επιστρέψει στο εισιτήριο για μια εβδομάδα αυτό. Καλό θα είναι να εκφράσουν με λόγια την απάντηση δυνατά, καθώς εμπλέκεται όχι μόνο οπτικά, αλλά και με κινητήρα και ακουστική μνήμη. Οι περισσότεροι τρόποι να θυμόμαστε θα συμμετέχουν, τόσο το καλύτερο το αποτέλεσμα.

Η καλή χρήση των διαγραμμάτων, πίνακες, σχήματα, και δημιούργησαν τη δική τους (δηλαδή προσωπικά νόημα). Εικόνες που έχουν στο πλαίσιο της προετοιμασίας μπροστά στα μάτια σας, η μνήμη χρήσιμο παραστεί στην εξέταση, και σε αυτές τις εικόνες και τα διαγράμματα θα είναι πολύ πιο εύκολο να παίξει το υλικό των μαθημάτων.

Το κύριο πράγμα - να μην φέρει το σώμα στο στρες, την απομνημόνευση των εισιτηρίων τις τελευταίες ημέρες, ξεχνώντας για την καλή διατροφή, ξεκούραση και υγιεινό ύπνο. Αυτό δεν οδηγεί σε θετικά αποτελέσματα.