Κλειστοφοβία - τι είναι αυτό; Αιτίες, συμπτώματα και τη θεραπεία της κλειστοφοβίας

Αν πιστεύετε ότι οι εμπειρογνώμονες, στη συνέχεια, μόλις μερικά διακόσια χρόνια πριν, οι επιστήμονες γνώριζαν απολύτως τίποτα για τις ψυχικές διαταραχές όλων των ειδών. Έτσι, για τους ανθρώπους που πάσχουν από αυτές, πολύ απλά, ότι δεν είναι αυτού του κόσμου και προσπάθησε να απομονωθεί από τον περιβάλλοντα κοινωνικό χώρο. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε εκείνες τις ημέρες το ποσοστό των προσώπων αυτών ήταν κάπως χαμηλότερη σε σύγκριση με την παρούσα κατάσταση. Σήμερα, όλο και πιο συχνά θέτει ένα ενδιαφέρον διάγνωση που ονομάζεται κλειστοφοβία. Τι είναι αυτή η ασθένεια; Πώς να ασχοληθεί με το θέμα; Αυτό είναι ό, τι έχουμε την πιο λεπτομερή και κάλυψη σε αυτό το άρθρο.

γενικές πληροφορίες

Σίγουρα όλοι θα συμφωνήσουμε ότι ο σύγχρονος κόσμος είναι κυριολεκτικά γεμάτο με υπερφόρτωση πληροφοριών, προκαλώντας αυξημένη πίεση στο νευρικό σύστημα του κάθε ατόμου. Έτσι, πολλοί αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα των διαφόρων ειδών, με τη μορφή του φόβου των ανθρώπων ή κλειστό χώρο. Σε γενικές γραμμές, όλα τα είδη των φόβων που θεωρούνται από αυτή τη μάστιγα της κοινωνίας στον 21ο αιώνα, όπως, για παράδειγμα, και όλα τα γνωστά της κατάθλιψης. Το όλο πρόβλημα έγκειται στην πολυπλοκότητα του κόσμου γύρω μας, καθώς και πολυδιάστατο χαρακτήρα και την ποικιλομορφία της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σήμερα τόσοι πολλοί έχουν διαγνωστεί ως «κλειστοφοβική».

λόγους

• Όπως συμβαίνει με όλες τις βασικές ψυχολογικές τους φόβους, η ασθένεια έχει τη δική προϋποθέσεις του. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι επιστήμονες από όλο τον κόσμο για να παρουσιάσει τους υποστηρίζουν ότι, με τη σειρά του, δεν επιτρέπει πραγματικά ποιοτική επανάσταση στην μελέτη του εν λόγω τομέα. Όλα εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από την αρχική θέση του ερευνητή. Για παράδειγμα, οι γιατροί έχουν την τάση να πιστεύουν ότι η βάση αυτής της διαταραχής είναι οι διαταραχές στο ίδιο το νευρικό σύστημα. Έτσι, μιλάμε για μια μικρότερη αμυγδαλή (μέρος του εγκεφάλου), η οποία, με τη σειρά της, είναι υπεύθυνη για τη λεγόμενη αντίδραση φόβου και παρακολούθηση.
• Psychogenetics δείτε μια πολύ διαφορετική αιτία για την ανάπτυξη της ασθένειας που ονομάζεται κλειστοφοβία. Τι είναι αυτή η προσέγγιση; Υποστηρίζουν ότι αρχικά απόλυτα κάθε άτομο που πολλές φοβίες. Πιο συγκεκριμένα, ιδίως γενετικό κώδικα, το οποίο προωθεί την επιβίωση και την αυτοσυντήρηση. Να σημειωθεί ότι σήμερα η πλειοψηφία αυτών των φοβίες δεν είναι απλά το σωστό πρόσωπο, γιατί τελικά εξαφανίζονται αντικείμενα φόβο. Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η εξέλιξη - είναι μια αρκετά μακρά διαδικασία, και αταβισμός εξαφανίζονται δεν είναι τόσο γρήγορα, δυστυχώς, όπως θα θέλατε.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Οι ψυχολόγοι έχουν τη δική τους άποψη σχετικά με την ανάπτυξη μιας τέτοιας διάγνωσης, όπως κλειστοφοβία. Τι είναι αυτή η θεωρία; Κατ 'αρχάς, υποστηρίζουν ότι όλα τα υπαιτιότητα του λεγόμενου προσωπικό χώρο. Φυσικά, είναι διαθέσιμη σε κάθε άτομο. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέγεθος, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα της επίθεσης. Από την άλλη πλευρά, ένα μεγάλο ρόλο σε αυτό το θέμα δίνονται σε διάφορα είδη των τραυματισμών σε ψυχολογικό επίπεδο. Για παράδειγμα, αν το μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν σε ένα δημόσιο χώρο, χωρίς γονείς, φοβάται ότι θα εγκαταλειφθεί για πάντα, αργότερα στη ζωή του θα καταβάλει κάθε προσπάθεια για να αποφευχθεί η επανάληψη της αυτό το συναίσθημα. Δεν μιλάμε για τη βία ή επιθετικότητα σε ένα περιορισμένο χώρο. Έτσι, βέβαια, μπορεί να αναπτυχθεί κλειστοφοβία.

Τα συμπτώματα και τα σημάδια της πρωτογενούς

1. Αγενής αισθήσεις. Αν πιστεύετε ότι η εμπειρογνώμονες, κλειστοφοβία, καθώς και πολλές άλλες φοβίες, που εκδηλώνεται με τη μορφή ειδικών επιθέσεων. Έτσι, αυτή τη στιγμή σε έναν άνθρωπο ασθενή μπορεί να γίνει πιο συχνή παλμό και την αναπνοή, σημαντικά αυξημένη εφίδρωση, ζάλη εμφανίζεται ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις ναυτίας.
2. Ο φόβος. Είναι γνωστό ότι στον πυρήνα κάθε φοβία είναι απολύτως δικαιολογημένο φόβο, δεν αποτελεί εξαίρεση και κλειστοφοβία. Τι σημαίνει αυτό; Τις περισσότερες φορές, το άτομο είναι σε θέση να καταλάβει τι ακριβώς φοβάται (για παράδειγμα, λιποθυμία, ασφυξίας ή ποτέ να βγούμε από ένα δωμάτιο). Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άγχος είναι στην κυριολεξία ανεξήγητο, αποτρέπει απλά μια φυσιολογική ζωή.
3. Η επιθυμία να αποφευχθεί το κλειστό χώρο. Αυτό το σύμπτωμα συνήθως εκδηλώνεται σε όλα. Η απροθυμία της να είναι σε ανελκυστήρες, διαδρόμους, στενά δωμάτια, με μια λέξη, σε όλες τις περιοχές όπου οι άνθρωποι είναι τόσο πολύ που ακόμα και το φυσιολογικό ανθρώπινο σώμα μετατρέπεται σε ένα είδος ώθηση από όλες τις πλευρές από τείχη. Που πάσχουν από αυτή τη φοβία ένα πρόσωπο που θα προσπαθήσει με κάθε τρόπο να αποφευχθεί το αδιανόητο εύρημα σε ένα τέτοιο περιορισμένο χώρο, που είναι να πάει αποκλειστικά στις σκάλες, σπάνια μένουν σε πολυσύχναστα μέρη, αφήνουν πάντα την πόρτα ανοιχτή. Παρακάτω θα εξετάσουμε χρήσιμες συστάσεις των γιατρών για το πώς να απαλλαγούμε από κλειστοφοβία.

θεραπεία

Κάθε πρόσωπο που έχει εκτεθεί σε αυτή την ασθένεια, εξακολουθούν να θέλουν να καταλάβουν πώς να αντιμετωπίζει κλειστοφοβία. Σε αντίθετη περίπτωση, κανονική ζωή και δεν μπορεί να είναι, μετά από όλα πρέπει να μετρήσει κυριολεκτικά σε κάθε βήμα σας, με βάση την παρουσία αυτής της παθολογίας. Η δυσαρέσκεια με τις δικές τους ανάγκες, η έλλειψη από τα πιο κοινά ευκαιρίες για αυτοπραγμάτωση, η συνεχής αίσθηση της κατωτερότητας - όλα αυτά αργά ή γρήγορα προκαλεί ένα άτομο να σκεφτεί για το πώς να ξεπεράσουμε μια τέτοια διάγνωση, όπως κλειστοφοβία.

Γιατί χρειάζομαι έναν θεραπευτή;

Η θεραπεία πρωτίστως από συνεννόηση με τον θεραπευτή. Μόνο η ειδική γιατρός είναι σε θέση να επιλέξετε ατομική θεραπεία, η οποία είναι πραγματικά στην πράξη, για να είναι αποτελεσματική. Κατά γενικό κανόνα, περιλαμβάνει κάποια φάρμακα φαρμακευτική αγωγή, καθώς και ψυχολογική υποστήριξη. Όσον αφορά την πρώτη πτυχή, είναι τις περισσότερες φορές η λεγόμενη antideperessanty. Σημειώστε ότι πρέπει να συνταγογραφήσει ο γιατρός (όχι αυτο!) Και να αναθέσει τη δοσολογία και τη διάρκεια του μαθήματος. Παρακάτω δίνουμε μερικές προτάσεις, οι οποίες είναι πέρα από τη γενική πορεία της θεραπείας της παθολογίας που ονομάζεται κλειστοφοβία. Η θεραπεία, βέβαια, να είναι παρόντες.

Χρήσιμες συμβουλές εμπειρογνωμόνων

1. Το πρώτο βήμα είναι να βρεθεί η αρχική πηγή της λεγόμενης φόβο. Δεν αρκεί μόνο να γνωρίζουμε ότι αυτό το είδος της κατάστασης έχει προκαλέσει την ανάπτυξη της νόσου, θα πρέπει επίσης να ολοκληρωθεί, θα πρέπει να αφαιρέσετε την ένταση στο ντους.
2. Επιπλέον, είναι δυνατόν να καταλήξουμε σε ένα σύστημα που θα επέτρεπε την καταπολέμηση της επόμενης επίθεσης. Για παράδειγμα, οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται να αντικαταστήσει την σκοτεινή εικόνα αναπτήρα. Αυτό σημαίνει ότι κατά τη στιγμή της επίθεσης ίδιο θα πρέπει να σκεφτούμε κάτι καλό, να πάρει θετικά συναισθήματα.
3. Προσπαθήστε να επικοινωνεί περισσότερο με τους ανθρώπους. Συναντηθείτε με φίλους σε ένα καφέ, το περπάτημα στο πάρκο - όλα αυτά συμβάλλει επίσης στη συσσώρευση των πολύ θετικών συναισθημάτων. Να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της επίθεσης, μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια τηλεφωνική κλήση σε ένα φίλο και να μιλάμε μόνο.
4. Αναπληρωτής κλειστό χώρο όσο το δυνατόν με κάτι καλό. Για παράδειγμα, σε ένα κλειστό δωμάτιο δεν θα διαπεράσει το ληστή ή εχθρό.

συμπέρασμα

Σε αυτό το άρθρο, εξετάσαμε το ζήτημα του τι αποτελεί κλειστοφοβία. σημείωση θεραπεία με αυτήν την ασθένεια είναι απαραίτητη. Η προηγούμενη θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα πάρετε για να απολαύσετε την καθημερινή ζωή. Μην ντρέπεστε να ζητήσουν ειδική βοήθεια. Μετά από μια συνομιλία με τον ψυχολόγο λίγο καλύτερα από την διαμονή τους στο σπίτι και το συνεχή φόβο των πολλών απασχολημένος χώρους. Μείνετε υγιείς!