Η βιταμίνη Ε για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) και σήμερα είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των γυναικών. Ήταν ακόμη ονομάζεται «το πιο θηλυκό βιταμίνη.» Ιδιαίτερα σημαντική είναι η βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης.

Είναι διαθέσιμο ως μονοθεραπεία, ή μπορεί να είναι μέρος των συμπλοκών βιταμίνης και βιολογικά πρόσθετα και ακόμη και τα καλλυντικά.

Για όλα τα χρησιμότητα της τοκοφερόλης, όμως, δεν θα πρέπει να τυφλά σπεύσει στην πισίνα και να αρχίσει να το πιείτε με ένα κουτάλι. Αυτό το φάρμακο απαιτεί μια ορισμένη δόση, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της υγείας και άλλα ειδικά χαρακτηριστικά της κατάστασης του σώματος. Κάθε φάρμακο σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να μετατραπεί σε δηλητήριο. Ως εκ τούτου, ακόμη και τέτοια αβλαβείς φάρμακα, όπως οι βιταμίνες, πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή και προσεκτικά.

Ιδιότητες της βιταμίνης Ε

Αυτό είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό (προστατεύει τα κύτταρα από την οξείδωση, η οποία οδηγεί σε προοδευτική γήρανση, και στη συνέχεια στο θάνατο). Είναι γνωστό ότι τα αντιοξειδωτικά μπορούν να προστατεύουν τον οργανισμό από τον καρκίνο.

Αυτή η βιταμίνη απαιτείται από όλους τους ιστούς του σώματος. Η βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη. Προστατεύει τα ερυθρά αιμοσφαίρια, αυξάνει τη ροή του οξυγόνου σε ιστούς και όργανα. Καλή αυξάνει την πήξη του αίματος, η οποία προλαμβάνει τη δημιουργία θρόμβων στο αίμα. Σε γενικές γραμμές, μια θετική επίδραση σε ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα.

Τοκοφερόλη είναι πολύ χρήσιμη για την κανονική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, γι 'αυτό ονομάζεται επίσης και «βιταμίνη της αναπαραγωγής.»

Εκτιμώ ότι και καλλυντικές ιδιότητες: την ικανότητα να θρέφει το δέρμα και τους βλεννογόνους, να βελτιώσουν την κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών.

Ε βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει ενέργειας, αποτρέπει τις δυσάρεστες σημεία ηλικίας, διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος, είναι καλό για την κατάσταση του μυϊκού συστήματος.

Η βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης

Ειδικά τοκοφερόλη καθίσταται αναγκαία κατά τη διάρκεια της εντατικής κυτταρική διαίρεση. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να προστατεύσει την αυξανόμενη έμβρυο, οι μητέρες όρισε το φάρμακο σε υψηλότερες δόσεις.

Έγκυες φαρμάκου που απαιτείται για να αποφευχθούν επιπλοκές όπως η προεκλαμψία (πλεόνασμα υγρού και υψηλής πίεσης στο τελευταίο τρίμηνο).

δοσολογία

λαμβάνεται η δοσολογία του φαρμάκου υπόψη σε διεθνείς μονάδες (λεγόμενη IU). Ωστόσο, μερικά πακέτα των συμπλοκών βιταμίνης μπορεί να δει δοσολογίας σε χιλιοστόγραμμα.

1 IU σημαίνει 0,67 χιλιοστόγραμμα τοκοφερόλη (1 χιλιοστόγραμμο οξική τοκοφερόλη).

Υπάρχει ένα ειδικά σχεδιασμένο κλίμακα που καθορίζει την ελάχιστη ημερήσια δοσολογία τοκοφερόλης ανάλογα με την ηλικία και το φύλο του ατόμου. Το μωρό είναι 3-4 IU παιδιά προσχολικής ηλικίας - 6-7 IU φοιτητές - 7-8 IU, οι άνδρες - 10 IU γυναίκες - 8 IU. Μια ξεχωριστή κατηγορία - μια έγκυος γυναίκα. Η βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης πρέπει να πίνετε σε ποσότητα όχι μικρότερη από 10-15 IU ανά ημέρα, διότι η ανάγκη για τοκοφερόλη σε αυτή την περίοδο είναι πολύ υψηλότερο.

Πηγές της βιταμίνης Ε

Τοκοφερόλη μπορεί να αντλήσει από φυσικές πηγές. Είναι πλούσια σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα λίπους: φυτικά έλαια, ξηροί καρποί, το συκώτι, το γάλα, το βούτυρο, τα δημητριακά.

Μια πρόσθετη πηγή γίνει φάρμακα (komplivit, undevit, βιταμίνες για εγκύους Vitrum, κλπ). Στην πολυβιταμίνες που προορίζονται για έγκυες γυναίκες, η παρουσία της τοκοφερόλης απαιτείται. Τέτοιες βιταμίνες σχεδιαστεί έτσι ώστε να καλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες του Ε

Οικιακή φάρμακο «Βιταμίνη Ε» σε ένα δισκίο περιέχει 100 IU τοκοφερόλη. Τα εισαγόμενα παρασκευάσματα περιέχουν 100, 200 ή ακόμη και 400 IU. Κατά κανόνα, είναι πολύ πιο ακριβά. Ωστόσο, εκτός από την δοσολογία δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ των ξένων και Ρωσικής φάρμακα δεν. Ως εκ τούτου βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να πιει και εγχώριες.

Αντενδείξεις να λαμβάνετε βιταμίνη Ε:

- Υπερευαισθησία στη τοκοφερόλη ή δυσανεξία στο φάρμακο.

Οι παρενέργειες μπορεί να είναι σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλεργικές αντιδράσεις ή ναυτία και διάρροια.

Υπερβιταμίνωση τοκοφερόλη πρακτικά δεν συμβαίνει. Οι αρνητικές συνέπειες για την ανάπτυξη του εμβρύου μπορεί να οδηγήσει σε δοσολογία bolee40000 IU ημερησίως.

Είναι ασφαλές για εγκύους δόση που δεν υπερβαίνει τα 1000 mg ανά ημέρα. Αλλά το φάρμακο σε ποσότητες μεγαλύτερες από την ζήτηση για αυτά δεν έχει νόημα, δεδομένου ότι δεν θα έχει καμία θετική επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης. Τουλάχιστον, δεν είναι πλέον συνιστάται να λαμβάνουν 100 IU ημερησίως.