Η βήτα-καροτίνη για υγιές, όμορφο μαύρισμα

Για να πάρετε εύκολα ένα ωραίο, ομοιόμορφο μαύρισμα ενώ ταυτόχρονα προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα από την αμείλικτη, καυτό ήλιο, θα πρέπει όχι μόνο να μην ξεχάσετε να χρησιμοποιούν τις κατάλληλες κρέμες, αλλά επίσης να λαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν β-καροτίνη, τα οποία πωλούνται στα φαρμακεία.

Τι είναι το β-καροτένιο, και πού να το βρείτε;

Η βήτα-καροτίνη είναι μια προβιταμίνη, το οποίο βρίσκεται σε ψάρια, το συκώτι, ντομάτες, πιπεριές, λάχανο, κολοκύθα, φραγκοστάφυλο και buckthorn θάλασσα. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος του περιέχεται στο καρότο.

Εκτός από τα ειδικά προϊόντα και προϊόντα που περιέχουν βήτα-καροτίνη, μαύρισμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φοινικέλαιο με βήτα-καροτίνη, η οποία εκτός από αυτό έχει θετική επίδραση στα μαλλιά και το δέρμα, τη βελτίωση της όρασης.

Η βήτα-καροτίνη - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και διεγέρτης του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, ο οργανισμός συνθέτει από αυτό (ως αποτέλεσμα των διεργασιών της οξειδωτικής διάσπασης της στο ήπαρ) βιταμίνης Α, τόσο αναγκαία για το δέρμα μας.

Όπως η βιταμίνη Α, βήτα-καροτίνη παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό επιθηλιακού ιστού, η οποία είναι ένα μέρος του δέρματος, των βλεννογόνων και των μεμβρανών που ευθυγραμμίζουν όργανα, αδένες, ουροποιογεννητικού, γαστρεντερικού και αναπνευστικές οδούς. Αποτρέπει την εμφάνιση και την ανάπτυξη του καρκίνου του πνεύμονα, του μαστού, του τραχήλου της μήτρας, του δέρματος, της ουροδόχου κύστης, και του παχέος εντέρου. Η βήτα-καροτίνη παρέχει κάποια προστασία έναντι εγκεφαλικού επεισοδίου, αθηροσκλήρωση και καρδιακές παθήσεις.

Η βήτα-καροτίνη είναι χρήσιμη για τους λάτρεις του μαυρίσματος;

Η βήτα-καροτίνη προστατεύει το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και να ενεργοποιήσει τις φυσικές άμυνες ανθρώπινου σώματος ενάντια ηλιακή ακτινοβολία, ο σχηματισμός των εγκαυμάτων, αποτρέπει τις κυτταρικές μεμβράνες διαδικασία καταστροφής. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό ότι η βήτα-καροτίνη «σκοτώνει» τις πιο επικίνδυνες ρίζες - ρίζες οξυγόνου και πολυακόρεστα λιπαρά.

Όπως μελανίνη, β-καροτένιο είναι σε θέση να κατατεθεί στο δέρμα, δίνοντάς της ένα ορισμένο χροιά, την προώθηση ομοιόμορφη χρώση του.

Μαζί με αυτό έχει παρόμοιες ιδιότητες, σελήνιο και βιταμίνες Ε και C. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από μαρασμό, πρόωρη γήρανση.

Προωθεί βήτα-καροτίνη και περισσότερο χρόνο για να σώσει ένα όμορφο μαύρισμα.

Μία φορά το χρόνο για τη διεξαγωγή μαθημάτων

Ο πιο κοινός χρόνος για να περάσει το μάθημα λαμβάνουν βήτα-καροτίνη, λίγες εβδομάδες πριν από την έναρξη της θερινής περιόδου και την έναρξη των διακοπών. Φαρμακοποιοί συστήνουν τη λήψη περιέχουν τα συμπληρώματα β-καροτένιου για περίπου ένα μήνα, τ. Για να. Στο σώμα, αυτό αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρκετό για να περάσει το μάθημα μια φορά το χρόνο.

Επιπλέον περιποίηση του δέρματος

Έτσι ώστε το σώμα παίρνει αρκετά βήτα-καροτίνη, το καλοκαίρι θα πρέπει να τρώτε άφθονα φρέσκα λαχανικά. Ωστόσο, ένα από τα β-καροτένιο δεν είναι αρκετό, θα πρέπει να γαλουχήσει και προστατεύει το δέρμα με τη χρήση προστατευτικών κρέμες, λοσιόν και σπρέι.

Προστατευτικός εξοπλισμός θα πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα πριν και μετά το μπάνιο. Το βράδυ στο δέρμα αλείψει με ειδική λοσιόν ή ενυδατική κρέμα.

Σε μερικούς ανθρώπους, οι ακτίνες του ήλιου να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, που εκδηλώνεται με εξάνθημα και ερυθρότητα στο δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, χρήση ναρκωτικών, που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το ευαίσθητο δέρμα στον ήλιο.

Κατά κανόνα, η προστασία προστατεύει το δέρμα από την υν-Β και UV-A ακτινοβολία. Πριν και μετά την ακτινοβολία μαυρίσματος προκαλούν ερεθισμό και αλλεργίες, πρόωρη γήρανση του δέρματος, να αποδυναμώσει την ανοσία του σώματος. Υν-Β υπό παρατεταμένη έκθεση μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα, βλάβες στο DNA, ακόμη και να οδηγήσει στην ανάπτυξη των καρκίνων του δέρματος.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε ειδικά φάρμακα που προετοιμάζει το δέρμα για τον ήλιο και πήρε τη φροντίδα της μετά την ηλιοθεραπεία.

Προκειμένου να αποφευχθούν τα προβλήματα, δεν κάνουν ηλιοθεραπεία στο χρονικό διάστημα από τις 11 το πρωί μέχρι τις 16 το βράδυ. Η ηλιακή ακτινοβολία είναι η πιο έντονη.