Εμβοές: η θεραπεία με φάρμακα και λαϊκές θεραπείες. Πώς να απαλλαγείτε από εμβοές

Περιοδικές κουδούνισμα στα αυτιά - αυτό είναι φυσιολογικό και δεν ενέχουν κανένα κίνδυνο. Αλλά αν αισθάνεστε συνεχώς δυσάρεστα συμπτώματα, μπορούμε να μιλήσουμε για το φαινόμενο των εμβοών. Η θεραπεία θα πρέπει να είναι μακρά και πολύπλοκη. Επιπλέον, παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα και να περάσει από διαδικασίες είναι επιτρεπτή μόνο υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.

Εμβοές: Τι είναι αυτό;

Εμβοές - μια παθολογική κατάσταση, η οποία συνοδεύεται από εμβοές. Ο ασθενής μπορεί να ακούσει τους ήχους των κουδουνιών και ρωγμές, ακόμα και αν δεν υπάρχει εξωτερικό ερέθισμα. Οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι οι εμβοές δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια. Είναι μάλλον ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι εμβοές είναι ανίατη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα ναρκωτικά έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να ασχοληθεί με αυτό το σύμπτωμα, δεν υπάρχουν. Οι γιατροί δικαίως θεωρούν ότι μια κοινωνική ασθένεια, που προκαλείται λόγω των αρνητικών επιπτώσεων των ερεθιστικών. Με δεδομένη την τρέχουσα ρυθμό της ζωής, εμβοές δεν επηρεάζει μόνο την ώριμη και τους ηλικιωμένους, αλλά και οι νέοι, ακόμα και παιδιά.

Οι κύριοι λόγοι

Ο θόρυβος στα αυτιά - είναι εξαιρετικά δυσάρεστο φαινόμενο. Για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα, θα πρέπει να κατανοήσουν γιατί είχε έρθει. Έτσι, οι αιτίες των εμβοών έχουν ως εξής:

• σταγόνες αρτηριακή πίεση?
• του τραχήλου της μήτρας osteochondrosis?
• φλεγμονή στα αυτιά?
• απώλεια ακοής?
• Το σύνδρομο του Meniere?
• αθηροσκλήρωση των αιμοφόρων αγγείων?
• συνθήκες στρες?
• νόσο του θυρεοειδούς, τα προβλήματα του διαβήτη και άλλων ενδοκρινών?
• ακουστικό νεύρωμα?
• σκλήρυνση κατά πλάκας?
• λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα (αντιβιοτικά, αντικαταθλιπτικά, αντι-φλεγμονώδη, διουρητικά)?
• δυνατούς ήχους (συμπεριλαμβανομένων αναπαραγωγή μουσικής μέσω ακουστικών)?
• τραυματισμό.

συμπτώματα

Ένα αρκετά κοινή ασθένεια είναι εμβοές. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει μόνο όταν η τελική διάγνωση έγινε. Το γεγονός ότι το κουδούνισμα και ήχο στα αυτιά - είναι ένα κοινό φαινόμενο που δεν μπορεί να φέρει σε κίνδυνο. Σχετικά η ασθένεια μπορεί να μιλήσει με την παρουσία αυτών των συμπτωμάτων:

• πριν πάτε για ύπνο, όταν ο χώρος διαμορφώνεται η σιωπή, η κατάσταση επιδεινώνεται?
• Εστιάζοντας την προσοχή σχετικά με το θόρυβο και βουητό στα αυτιά οδηγεί σε διαταραχές του ύπνου?
• στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η δυσφορία σήμερα σε θορυβώδες περιβάλλον ή στο δρόμο?
• παρεμβατική θόρυβο οδηγεί σε συναισθηματικές διαταραχές?
• σταδιακή επιδείνωση της ακοής.

ταξινόμηση

Στην διεθνή πρακτική για την ταξινόμηση των εμβοών σε 4 κριτήρια:

• Σύμφωνα με τον μηχανισμό του σχηματισμού:
  • Στόχος - είναι η φυσική πηγή του ήχου που ακούγεται όχι μόνο τον ασθενή αλλά και τον γιατρό του?
  • υποκειμενική - η διαμόρφωση του ακουστικού χαρακτήρα, χωρίς την επιρροή ενός εξωτερικού ερεθίσματος.
• Σύμφωνα με τον σχηματισμό του τόπου:
  • Εμβοές είναι κατεστραμμένο εσωτερικό αυτί?
  • εξωτερική αυτί?
  • του μέσου ωτός?
  • το ακουστικό νεύρο?
  • κεντρικό ακουστικό σύστημα.
• Με τον καιρό:
  • οξεία (διαρκεί 1-3 μήνες)?
  • μέτρια (3 μήνες - 1 έτος)?
  • χρόνιες (άνω του 1 έτους).
• Σύμφωνα με δευτερεύοντα συμπτώματα:
  • Αντισταθμίζεται εμβοές (ο ασθενής είναι σε θέση να εξαλείψει εμβοές, αλλά επειδή το πρόβλημα δεν επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της ζωής)?
  • χωρίς αποζημίωση εμβοές (εμβοές συνοδεύεται από ένα συνδέεται μάζα των συμπτωμάτων και των επιπλοκών εξαιτίας των οποίων επιδεινώνει την ποιότητα της ζωής σημαντικά).

στόχος εμβοές

Συχνά, οι γιατροί διέγνωσαν μια αντικειμενική εμβοές. Τι είναι αυτό; Μιλάμε για μια κατάσταση όπου ο ήχος που έρχεται σε επαφή με τον ασθενή, μπορεί να ακουστεί, και ο γιατρός του. Ένα τέτοιο φαινόμενο προκαλείται από ένα μυϊκό σπασμό ή παθολογικής επέκταση της ευσταχιανής σάλπιγγας. Επίσης, ο λόγος μπορεί να χρησιμεύσει ως παλμός στα αιμοφόρα αγγεία. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε ήχους ή θορύβους στο γάδου αυτιά. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι αρκετό φάρμακο. Ωστόσο, μερικές φορές οι γιατροί πρέπει να καταφύγουν σε χειρουργική επέμβαση.

υποκειμενικές εμβοές

Γιατί ο θόρυβος στα αυτιά με υποκειμενικές εμβοές; Για αρχή αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό είναι μόνο ο ασθενής μπορεί να ακούσει. Μπορούμε να πούμε ότι αυτό το είδος φάντασμα αντίληψης που προκαλείται από τη μειωμένη νευρωνική πλαστικότητα του ακουστικού νεύρου. Έτσι, η αντίληψη του ήχου έχει μολυνθεί διαχωρίζεται. Αποτελεσματική θεραπεία δεν είναι επαρκής για τη διάγνωση της νόσου. Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η αιτία. Δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα άλλων ασθενειών, μεταξύ των οποίων αξίζει να σημειωθεί ειδικότερα:

• κυψελίδας ή παρουσία οποιωνδήποτε ξένων σωμάτων στο κανάλι του αυτιού?
• φλεγμονή?
• μεσαίες και εξωτερική ωτίτιδα?
• ωτοσκλήρυνση, η οποία συνδέεται με την ανάπτυξη των οστών στο μέσο αυτί, η οποία είναι μια παθολογία?
• φλεγμονή των κόλπων (ιγμορίτιδα)?
• διαταράσσουν evstrahievoy σωλήνα που προκαλούνται από μολυσματικούς αναπνευστικά νοσήματα?
• μηχανικά ή θορύβου τραύμα.

Τρόποι για να λύσει το πρόβλημα

Θόρυβος και κουδούνισμα στα αυτιά - είναι μια ανώμαλη κατάσταση που δεν μπορεί να αγνοηθεί. Η υποχρεωτική ιατρική παρέμβαση απαιτεί εμβοές. Η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί με τους εξής τρόπους:

• λήψη πολύπλοκων φάρμακα και ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα (μέτρο αποσκοπεί στην επιτάχυνση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας)?
• εγκατάσταση εμφυτεύματα μπλοκαρίσματος εμβοές (θόρυβος μπορεί να παρέχεται ουδέτερο ή χαλάρωση ήχους)?
• Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (μαθαίνοντας τεχνικές διαλογισμού που βοηθούν να αποσπάσει την προσοχή μακριά από το θόρυβο στα αυτιά).

Σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας

Μη γνωρίζοντας πώς να απαλλαγούμε από εμβοές, οι ασθενείς που αναζητούν βοήθεια από εξειδικευμένους επαγγελματίες. Δυστυχώς, οι περισσότερες από τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας εμβοές δεν είναι αποτελεσματικές ή να δώσουν μια βραχυπρόθεσμη αποτέλεσμα. Οι περισσότεροι αλλοδαποί και μερικά τοπικά νοσοκομεία ασκούν τις σύγχρονες μεθόδους θεραπείας:

• Συμβουλευτική προκειμένου να αναπτύξουν συγκεκριμένες δεξιότητες καταστείλουν δυσάρεστα συναισθήματα. Ο ασθενής μαθαίνει να ανταποκριθεί σε αυτό το φαινόμενο ή να αλλάξετε την προσοχή σε άλλα ερεθίσματα.
• Υπερβολικές οξυγόνωση σημαίνει την παροχή οξυγόνου υπό υψηλή πίεση. Η διαδικασία πραγματοποιείται σε ειδικό θάλαμο πίεσης, η οποία δημιουργεί μια αίσθηση βαθιάς κατάδυσης. Στη συνέχεια, ο ασθενής φορούσε μια μάσκα μέσω της οποίας τροφοδοτείται καθαρό οξυγόνο. Ως αποτέλεσμα, η αναγέννηση των κατεστραμμένων κυττάρων ακουστικό βαρηκοΐας. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική μόνο στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης της νόσου.
• Βιοανάδραση περιλαμβάνει τη χρήση μιας ειδικής συσκευής, που μεταδίδει τις συνδέσεις οθόνη νευρικά και μυϊκές συσπάσεις. Έτσι, ο γιατρός αδυνατεί να κατανοήσει γιατί ο θόρυβος στα αυτιά, και να κάνει τις κατάλληλες συστάσεις.
• ανατροφοδότηση Neyroticheskaya είναι να ελέγχει νευρικά ερεθίσματα στον εγκέφαλο σε κατάσταση ηρεμίας ή κατά την εκτέλεση ειδικών ασκήσεων. Έτσι, είναι δυνατόν να δημιουργήσουν ένα μοναδικό σύνολο σωματικές δραστηριότητες που θα συμβάλουν στη μείωση του θορύβου στα αυτιά.
• Την επανεκπαίδευση θεραπεία βασίζεται σε ένα σύστημα ενώσεων που μπορεί να επηρεάσουν την ακουστική αντίληψη.
• Audiostimulyatsiya παίζει συγκεκριμένους ήχους που έχουν σχεδιαστεί για να αποσπάσει την προσοχή του ασθενούς από το κύριο θέμα. Μετά από αρκετές θεραπείες, το πρόβλημα θα πρέπει να λάβει πίσω κάθισμα. Δηλαδή, οι εμβοές δεν εξαφανίζεται εντελώς, αλλά παύει να ερεθίσει.
• CR-μέθοδος είναι μια καινοτομία, αποτελεσματικό σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει άλλη διαδικασία δεν μπορεί να ξεπεραστεί η οξεία και χρόνια εμβοή. Νευροδιεγερτική εφαρμόζεται σε εκείνους τους ασθενείς που έχουν πάψει να αντιλαμβάνονται ακουστικά νεύρα σήματα του εγκεφάλου. Έτσι, αρχίζουν να παράγουν το δικό τους παρορμήσεις. Αυτό το φαινόμενο καλείται επίσης παλλόμενη εμβοές. Ο στόχος της θεραπείας - για να σπάσει το σταθερό ρυθμό που θα οδηγήσει στην κανονική μετάδοση των ακουστικών σημάτων.

πιεσοθεραπεία

Βρίσκοντας μια αποτελεσματική μέθοδος για να απαλλαγούμε από εμβοές, οι ασθενείς στρέφονται συχνά στην εναλλακτική ιατρική. Έτσι, μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους είναι η πιεσοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει μασάζ με τα δάχτυλά σας. Οι ακόλουθες μέθοδοι είναι η πιο αποτελεσματική:

• Δείκτης δάχτυλα βρήκε μια τρύπα στο άνω χείλος, το οποίο είναι σε άμεση γειτνίαση με τη μύτη. Σφιγκτήρας για 7 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια θα πρέπει να έχετε την ίδια στιγμή κρατήστε πατημένο το σημείο δάχτυλο στο πάνω μέρος της μύτης, η οποία βρίσκεται κοντά στα φρύδια.
• Δείκτη και τον αντίχειρα, κρατήστε πατημένο το ανώτερο χόνδρο του αυτιού. Μέσα σε 1 λεπτό με κυκλικές κινήσεις μασάζ στην συγκεκριμένη περιοχή. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί ταυτόχρονα και στα δύο αυτιά.
• Δείκτη αισθάνονται για το σημείο όπου το λοβό του αυτιού είναι σε επαφή με το πρόσωπο, και κρατήστε για 7 δευτερόλεπτα. Μετά 7 δευτερόλεπτα απαραίτητο να γίνει μια παρόμοια δράση σε ένα σημείο που βρίσκεται στην άνω βάση του χόνδρου.

Μέσα σε λίγα λεπτά μετά το μασάζ θα νιώσετε μια έντονη αύξηση της θερμότητας στα αυτιά. Για τη μείωση του θορύβου αίσθηση στα αυτιά, με δεδομένη την πολύπλοκη πρέπει να επαναληφθεί τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα.

γιόγκα

Για να θεραπεύσει την ασθένεια εμβοές, είναι σημαντικό να βρούμε μια αποτελεσματική και, ταυτόχρονα, η ασφαλέστερη μέθοδος. Στην περίπτωση αυτή, η γιόγκα ταιριάζει απόλυτα. Το γεγονός ότι η πάντα παρούσα ένταση στο σώμα, το οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν φυσιολογικό και φυσικό. Αλλά συχνά γίνεται αιτία των εμβοών.

δάσκαλος γιόγκα Pyengara Gayle, ο οποίος έπασχε από την ασθένεια αυτή, έχει αναπτύξει ένα απλό σύνολο των ασκήσεων. Εξαλείψτε τα μπλοκ στο λαιμό και το κεφάλι για να βοηθήσει αναστροφές. Με τη βοήθεια των ειδικών καλωδίων, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσει στάση στους ώμους και το κεφάλι. Στην περίπτωση αυτή, τα σχοινιά εκτελούν υποστηρίζουν τη λειτουργία, η οποία σας επιτρέπει να πάρετε την πίεση μακριά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, όπως η γιόγκα μπορεί να μεταφέρει όχι μόνο τα οφέλη αλλά και κινδύνους. Έτσι, αν κάνετε τις ασκήσεις σωστά, υπάρχει κίνδυνος να επιδεινώσει την κατάσταση. Έτσι, τόσο το καλύτερο για να κρατήσει μαθήματα υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία εκπαιδευτή. Τουλάχιστον αρχικά.

Εμβοές: Θεραπεία της λαϊκές θεραπείες

Δυστυχώς, ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής δεν είναι πάντα επιτρέπουν στους ανθρώπους να παίρνουν το χρόνο να επισκεφθεί ένα γιατρό. Επιπλέον, εμβοές και πολλοί ασθενείς δεν δίνουν αρκετή προσοχή. Έτσι, το ερώτημα γίνεται όλο και πιο επιτακτική, πώς να τη θεραπεία εμβοές στο σπίτι. Καλά αποδειχθεί ότι τέτοιες παραδοσιακές μεθόδους:

• Ένα μεγάλο ή μερικές μικρές λάμπες πρέπει να σχάρα, και στη συνέχεια πιέστε το χυμό από την προκύπτουσα πολτό. Δύο φορές την ημέρα θα πρέπει να ενσταλάξει 2-3 σταγόνες σε κάθε αυτί. Την ίδια στιγμή, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συμπυκνωμένο χυμό. Θα πρέπει πρώτα να αραιωθεί με νερό σε ίσες αναλογίες.
• Αποξηραμένα άνηθο (τρίβεται με μίσχους, τους σπόρους και ομπρέλες) σε μία ποσότητα από 3 κουταλιές της σούπας για να χύσει δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Μετά από μία ώρα είναι σε μια έγχυση θερμός είναι έτοιμο. Τρεις φορές την ημέρα θα πρέπει να πίνετε μισό ποτήρι αυτού του εργαλείου. Κάν 'το καλύτερα πριν από το φαγητό.
• Τρεις κουταλιές της σούπας φρέσκα μούρα Viburnum χρειαστεί να προσθέσετε νερό, έτσι ώστε να τα καλύπτει πλήρως. Η βρασμό για 5 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίζεται το υγρό και επιμελώς ζυμώνουμε μούρα. Στο προκύπτον πολτού είναι απαραίτητο να προστεθεί μια ίση ποσότητα μελιού και ανακατεύουμε καλά. Κάντε τσάντες των επίδεσμο, συμπληρώστε τις συνθέσεις που προκύπτουν και τοποθετήστε στα αυτιά σας όλη τη νύχτα.
• Τρίβουμε φρέσκο τεύτλων (100 γραμμάρια), το ανακατεύουμε με μέλι και ρίξτε φλιτζάνι κρύο νερό. Μέσα σε 15 λεπτά από τη σύνθεση βράσει. Στραγγίστε και μαζική τεύτλων εφαρμόζεται σε ένα κομμάτι βαμβάκι. Εφαρμόστε την κομπρέσα στο ευαίσθητο αυτί και στερεώστε το με έναν επίδεσμο.
• Ξεφλουδίστε τις πρώτες πατάτες και σχάρα για πρόστιμο τρίφτης. Σε ίσες αναλογίες μείγματος πουρέ που λαμβάνεται με μέλι. Τυλίξτε τουλπάνι σύνθεση και αποδίδουν τα αυτιά σαν κομπρέσα. Ασφαλίστε τον επίδεσμο από επίδεσμο και αφήστε τη διάρκεια της νύχτας.
• Σε ίσες αναλογίες αναμιγνύονται τεύτλων και χυμό μούρων. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι κεφαλαίων προκύπτει από τη διαίρεση του σε 3 δόσεις.
• Φρέσκα λουλούδια πικραλίδα να αλέσει και στη συνέχεια να τεθεί ένα λεπτό στρώμα σε ένα μικρό βάζο και χύστε ζάχαρη. Αυτό πρέπει να γίνει μέχρι τότε, μέχρι το σύνολο δοχείο είναι γεμάτο. Σε αυτή την περίπτωση, κάθε στρώμα συμπιέζεται σε χυμό εμφανίστηκε. Το κλειστό απαραίτητη ικανότητα εντός τριών ημερών να είναι σε ένα ζεστό μέρος. Το αποτέλεσμα είναι ένα σιρόπι το οποίο πρέπει να καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα για κουταλάκι του γλυκού.
• 15 ml υγρής αμμωνίας διαλύεται σε ένα ποτήρι νερό και το βράζουμε. Απολαύστε ένα βαμβακερό πανί στο διάλυμα και ισχύουν για το μέτωπο για μισή ώρα. Συνήθως, αρκετά εβδομάδες για να εξαλειφθούν τα δυσάρεστα συμπτώματα.

φάρμακο

Παρά το γεγονός ότι είναι πολύ συχνό πρόβλημα είναι εμβοές, φάρμακα στοχεύουν ακριβώς στην εξάλειψη της, εξακολουθούν να αγνοούνται. Η θεραπεία βασίζεται στο γεγονός, το οποίο νόσου ήταν η εμφάνιση του θορύβου στα αυτιά. Έτσι, εάν η ρίζα του προβλήματος έγκειται στην παραβίαση των λειτουργιών των αιμοφόρων αγγείων, τέτοια φάρμακα μπορούν να συνταγογραφούνται:

• «Cinnarizine» - ένα φάρμακο το οποίο δρα ως αναστολέας των διαύλων ασβεστίου, βελτιστοποίηση των σκαφών.
• «Πεντοξυφυλλίνη» - ένα αγγειοδιασταλτικό που αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος.

Εάν η αιτία των εμβοών σερβίρεται λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να μειώσει την δοσολογία που απαιτείται. Συνήθως, εμβοές εμφανίζεται λόγω αντιβακτηριακή και διουρητικά, και τα φάρμακα που προορίζονται για τη χημειοθεραπεία.

Η πιο κοινή αιτία των εμβοών είναι οι επιπλοκές μετά από μια ασθένεια της ενίσχυσης της ακοής. Σε αυτήν την περίπτωση, οι προβλεπόμενες σταγόνες, η πιο αποτελεσματική από τα οποία θεωρούνται ως ακολούθως:

• «Otipaks» - μειώνει τη φλεγμονή και εξουδετερώνει τη δυσάρεστη αίσθηση που οφείλεται στην ισχυρή συνδυασμός της λιδοκαΐνης και φεναζόνης.
• «Sofradeks» - φλεγμονώδες φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
• «Otinum» καταφέρνει καλά με τον πόνο και άλλες δυσάρεστες σύνδρομα σε παθήσεις του αυτιού, αλλά επίσης δρα ως αντισηπτικό.
• «Sulfacetamide» - έναν αντιμικροβιακό παράγοντα, η οποία διαθέτει αντιβιοτικές ιδιότητες.

Όπως παράδοξο κι αν ακούγεται, αλλά η αιτία των εμβοών μπορεί κάλλιστα να χρησιμεύσει ως παραβίαση του γαστρεντερικού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να πάρετε φάρμακα που επιταχύνει τον μεταβολισμό, το οποίο θα εξαλείψει τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι η θεραπεία εμβοών συμβαίνει παράλληλα με την εξάλειψη του υποκείμενο πρόβλημα. Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να ανατεθεί περαιτέρω σε σταγόνες στο αυτί, το οποίο θα αφαιρέσει τον ερεθισμό ή φλεγμονή του ακουστικού βαρηκοΐας.

προληπτικά μέτρα

στιγμές Mass δίνει ασθενείς δυσάρεστες εμβοές. Η θεραπεία της ασθένειας αυτής είναι μάλλον πολύπλοκη και ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αποφευχθεί ένα πρόβλημα από το να ασχοληθεί με το θέμα. Τα ακόλουθα μέτρα είναι κατάλληλα για την πρόληψη της:

• να ακούτε μουσική μέσω ακουστικών, βεβαιωθείτε ότι ο ήχος δεν είναι πολύ δυνατά?
• αν την επαγγελματική σας δραστηριότητα συνοδεύεται από συνεχή θόρυβο, χρησιμοποιούν ωτοασπίδες?
• Μην χρησιμοποιείτε τα ακουστικά στα μέσα μαζικής μεταφοράς, επειδή ο θόρυβος θα πρέπει να τοποθετείται πάνω στη μουσική, δημιουργώντας μια πρόσθετη επιβάρυνση για τα αυτιά?
• περιορίσουν την πρόσληψη αλκοόλ και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη?
• Μην χρησιμοποιείτε μπαστούνια αυτί, επειδή δεν καθαρίσετε earwax και συμπιέζεται, συμβάλλοντας στη διαμόρφωση της κυκλοφοριακής συμφόρησης?
• Προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις στρες και διαλογισμό πρακτική?
• πρέπει να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή για να εξασφαλίσουν την ομαλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων?
• ύπνο κατανείμει τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, δίνοντας το νευρικό σύστημα και άλλη φορά το σώμα για να ξεκουραστούν και πλήρη ανάρρωση.

συμπέρασμα

Δυστυχώς, αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει καμία αποτελεσματική προσέγγιση για την αντιμετώπιση των εμβοών. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι αυτή η κατάσταση δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια. Θεραπειών θα πρέπει να πάρει στη βάση του τι είναι η βασική αιτία της ασθένειας υπηρέτησε ως εμβοές.