Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: Αίτια και θεραπεία

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό θα ξεπεράσει ακόμα και τις γυναίκες που ποτέ στη ζωή του δεν είχε κανένα πρόβλημα με την πέψη και μια καρέκλα. Ποιες είναι οι αιτίες και τα χαρακτηριστικά της θεραπείας του;

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: οι αιτίες

1. Ξαφνικές αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο.
2. Stretching και εξασθένηση των μυών του περινέου και την κοιλιά.
3. πίεσης της μήτρας που κατά την πρώιμη περίοδο μετά την αύξηση των γεννήσεων και συνεχίζει να ασκεί πίεση στα έντερα.
4. Ο φόβος της διαδικασίας της καταπονήσεως λόγω αρθρώσεις, η οποία συχνά συμβαίνει σε γυναίκες μετά από καισαρική τομή.
5. Εσφαλμένη επιλεγεί διατροφή για νεαρές μητέρες.
6. Το ψυχολογικό στρες που σχετίζεται με τη φροντίδα του παιδιού και την αγορά νέων οικογενειακή σας κατάσταση.
7. Συγγενής ειδικά εντερική δομή, για παράδειγμα, επεκτείνεται κάποια τμήματά της.

τύποι της δυσκοιλιότητας

Ατονικών. Κοινή σε μητέρες μετά από καισαρική τομή ή λόγω της κακής διατροφής. Συνοδευόμενος από την αίσθηση ότι το έντερο είναι γεμάτο, ο πόνος, μετεωρισμός, απάθεια και το λήθαργο. Η διαδικασία της επώδυνη αφόδευση, όπου το πρώτο τμήμα είναι πολύ μεγάλο, και τέλος - άμορφη υγρό.

Σπαστικών. Ο λόγος γι 'αυτό - αυξημένο μυϊκό τόνο. Η κύρια αιτία αυτού του τύπου της δυσκοιλιότητας είναι ένας ψυχολογικός παράγοντας. Το σκαμνί είναι του «περιττώματα κατσίκα» μορφή (πυκνό στοιχεία στρογγυλεμένες).

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: επιλέξτε τη σωστή διατροφή

Για την επίλυση των προβλημάτων δυσκοιλιότητας και λαμβάνοντας υπόψη το θηλασμό του μωρού σας (για να αποφύγετε την εμφάνιση των αλλεργικών αντιδράσεων) η μητέρα θα πρέπει να λάβει σοβαρά υπόψη τη διατροφή τους. Θα ήταν χρήσιμο φαγόπυρο, κριθάρι και κεχρί δημητριακά, μούσλι, μαύρο ψωμί (μια μικρή ποσότητα), νιφάδες βρώμης, τα φυτικά έλαια, τα φρούτα (εκτός από το εξωτικό), τα κεράσια, τα λαχανικά (και τα δύο φρέσκα και βραστά, ψητά ή μαγειρεμένα): τεύτλα , καρότα, κολοκυθάκια, κολοκύθες, το μπρόκολο, το λάχανο και το κουνουπίδι. Μην πάει καλά να πίνουν κομπόστα των ξηρών καρπών και πίνουν ξινόγαλα προϊόντα.

Η δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή τους βλεννογόνους σούπες, ισχυρή τσάι, άσπρο ψωμί, κουάκερ, λευκό ρύζι, τα αχλάδια, βατόμουρα, φράουλες, βατόμουρα, τα καρύδια, τα φασόλια, ποικιλίες τυριών.

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: να ασκήσει

Εάν γεννήσετε με φυσικό τρόπο, δηλαδή χωρίς καισαρική τομή, στη συνέχεια, την επόμενη μέρα μετά την παράδοση μπορεί να προχωρήσει με το συγκρότημα ειδικών ασκήσεων, οι οποίες όχι μόνο δεν θα είναι μόνο μια καλή πρόληψη της δυσκοιλιότητας, αλλά και να σας βοηθήσει να φτάσετε γρήγορα σε φόρμα και να μειώσει τη σωματική και ψυχολογική περίοδο κόπωσης μετά τον τοκετό. Ασκήσεις δανείου που δεν υπερβαίνει τα 10 λεπτά την ημέρα.

1. Σε ύπτια θέση, τα πόδια ελαφρώς λυγισμένα, τα χέρια στο πλάι σας και πάρτε μια βαθιά ανάσα, «φουσκώνουν» την κοιλιά. Κρατήστε την αναπνοή σας και εκπνεύστε δυνατά στο στόμα, τραβώντας το στομάχι όσο το δυνατόν σκληρότερα.
2. Η κατάσταση όπως στην αξίωση 1, μόνο τα γόνατα πιέζονται το ένα στο άλλο. Εισπνευστική σφίξτε τους μύες του πυελικού εδάφους (όπως για την πρόληψη της κινήσεις του εντέρου), κρατήστε την αναπνοή, εκπνεύστε, χαλαρώστε.
3. Θέση σύμφωνα με την αξίωση 1, ενώ η εισπνοή, σηκώστε το αριστερό χέρι και το δεξί πόδι και χαμηλώστε τους καθώς εκπνέετε. Επαναλάβετε εναλλάσσοντας τα πόδια και τα χέρια.
4. Σε όρθια θέση, τα χέρια τεντωμένα προς τα εμπρός, τα πόδια στο άνοιγμα των ώμων στο σώμα περιστρέφεται προς τα δεξιά, τοποθετώντας το δεξί σας χέρι πίσω στο μέγιστο. Επιστροφή στην αρχική θέση. Επαναλάβετε στην άλλη πλευρά. Τα πόδια στο πάτωμα μην βγει.
5. Στη θέση στα τέσσερα εισπνέουν, βυθίζοντας την κοιλιά και περίνεο, κρατήστε την αναπνοή, εκπνεύστε με τη χαλάρωση. Η άσκηση μπορεί όχι νωρίτερα να πραγματοποιηθεί από 4-5 ημέρες μετά τη γέννηση.

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: η αντιμετώπιση των λαϊκών ένδικα μέσα

ατονικών δυσκοιλιότητα

1. Ποτό κάθε πρωί νηστείας δροσερό νερό, κατά προτίμηση άβραστος (μεταλλικό νερό χωρίς αέριο).
2. Πάρτε το κύμινο, γλυκάνισο, μάραθο σε ίσες ποσότητες και ανακατεύουμε. Δύο κουταλάκια του γλυκού βοτάνων ρίξτε βραστό νερό (250 ml) και το αφήνουμε για 20 λεπτά Στέλεχος και ποτό τρεις φορές την ημέρα 1/3 φλυτζάνι για 30 λεπτά πριν από το γεύμα.

σπαστική δυσκοιλιότητα

1. Δείπνου κουτάλι δωμάτιο των μούρων φραγκοστάφυλο ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό, βράζουμε για 10 λεπτά, το στέλεχος και πιείτε ένα αφέψημα από τέσσερις φορές την ημέρα για ¼ φλιτζανιού.
2. Τρίβουμε τις πρώτες πατάτες σε ένα πρόστιμο τρίφτης. Συμπιέστε αραιού χυμού και νερού σε αναλογία 1: 1. Πίνετε ¼ φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα για 30 λεπτά πριν από κάθε τροφή υποδοχής.

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: θεραπεία με φάρμακα

Απλά σημειώστε ότι αυτά τα καθαρτικά όπως Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Δρ Theiss, δεν μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Και φάρμακα χαλάρωση του εντέρου από Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) αφήνεται να χρησιμοποιήσει κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, αλλά πολύ προσεκτικά, επειδή μπορεί να προκαλέσει πόνο στα έντερα σε βρέφη. Και με σπαστική δυσκοιλιότητα δεν συνιστάται επίσης και την υποδοχή τους.