12 αιτίες απώλειας τρίχας, τις οποίες δεν μπορούσατε να υποψιάζεστε

Η προοπτική της απώλειας μαλλιών φαίνεται φοβερή, ειδικά αν είστε γυναίκα. Πλούσια και λαμπερά κλειδαριές ήταν πάντα ένα σημάδι της υγείας και της ομορφιάς, ένα ατού για τους εκπροσώπους του ωραίου μισού της ανθρωπότητας. Η άφθονη απώλεια μαλλιών είναι πάντα καταθλιπτική. Αρχίζετε να κοιτάτε με φρίκη στο άμεσο μέλλον, για φόβο καρδιναλικών αλλαγών στην εμφάνιση. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε πάντα να σταματήσετε ή να επιβραδύνετε αυτήν την δυσάρεστη τάση.

Πριν δώσετε τον πανικό, ελέγξτε τις βασικές πληροφορίες σχετικά με την ημερήσια απώλεια μαλλιών. Έτσι, οι ιδιοκτήτες παχύ κόκκινο, καστανιές ή μαύρα μαλλιά αφήσει ανώδυνα με 75-100 τρίχες την ημέρα. Για τις ξανθές με λεπτές κλωστές, ο ρυθμός εναπόθεσης είναι ακόμα μεγαλύτερος - 150 μονάδες ημερησίως. Επίσης μπορείτε να εκτελέσετε μια απλή δοκιμασία. Πιέστε μεταξύ των δακτύλων σας μια μικρή χορδή (περίπου 60 μονάδες). Στη συνέχεια σύρετε το χέρι σας κάτω, εφαρμόζοντας κάποια προσπάθεια. Εάν έχετε 5 έως 8 τρίχες αριστερά στην παλάμη σας, αυτό είναι φυσιολογικό. Είναι απαραίτητο να ανησυχείτε μόνο όταν υπερβαίνουν αυτούς τους δείκτες. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για τα αίτια της τριχόπτωσης, τα οποία δεν μπορούσαμε να υποψιάζουμε.

Το ίδιο hairstyle σε τακτική βάση

Ορισμένες γυναίκες της μόδας δεν δίνουν ανάπαυση στις δάφνες του σέξι Ariana Grande, του οποίου το χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι η αλογοουρά - τα μαλλιά συγκεντρώνονται σε μια σφιχτή δέσμη στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ορισμένες γυναίκες αρέσουν να πλέκουν ή να επιβαρύνουν τα μαλλιά τους με μεταλλικά αξεσουάρ και μην τους αφήνουν να ξεκουραστούν. Αυτοί και άλλοι παράγοντες προκαλούν την λεγόμενη τάση αλωπεκίας - μια κατάσταση που προκύπτει από τη συνεχή συστολή των μαλλιών για αρκετές ώρες στη σειρά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση, η φύση της φαλάκρας εξαρτάται από την έκδοση του hairstyle. Η μείωση των επιθεμάτων μπορεί να σχηματίσει ένα σχήμα πετάλου ή να μοιάζει με ξεχωριστές νησίδες. Σφιχτά πλεξούδες παρέχουν φαλάκρα κατά μήκος ορισμένων υφαντών. Συνήθως, η φυσική ανάπτυξη μαλλιών συνεχίζεται όταν δίνετε στα μαλλιά σας ξεκούραση. Επίσης, μην ξεχνάτε την ισορροπημένη διατροφή και την ποιοτική ξεκούραση.

Ορμονική ανισορροπία

Η τριχόπτωση δεν συνδέεται πάντοτε με εξωτερικούς παράγοντες. Οι διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας είναι επίσης σημαντικές. Για παράδειγμα, η ορμονική ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του επιπέδου των ορμονών που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη των τριχών. Για να διορθώσετε την κατάσταση, πρέπει να κατανοήσετε τις αιτίες που προκαλούν αυτές τις αλλαγές στο σώμα. Πάρτε μια εξέταση από έναν ενδοκρινολόγο, καθώς και έναν γυναικολόγο για την ανίχνευση των πολυκυστικών ωοθηκών. Μάθετε τη λίστα των ανεπιθύμητων ενεργειών που έχουν τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων σας.

Ορμονικά αντισυλληπτικά

Η τακτική λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών λύνει πολλά προβλήματα. Τα δισκία βοηθούν τις γυναίκες να σχεδιάσουν τη γονιμότητα και να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα του πόνου κατά την εμμηνόρροια. Όταν παίρνετε τακτικά χάπια ελέγχου της γεννήσεως, μπορείτε να απαλλαγείτε από μεταβολές της διάθεσης και το πρόσωπό σας - από ανεπιθύμητα εξανθήματα. Ωστόσο, αν ακυρώσετε την ορμονική θεραπεία, θα επηρεάσει άμεσα την εμφάνισή σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αρχή ή το τέλος της λήψης των χαπιών επηρεάζει σημαντικά το επίπεδο των ορμονών γενικά. Εάν θέλετε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας, αλλά πρόκειται να επιλέξετε ένα από τα από του στόματος αντισυλληπτικά, επιλέξτε ένα που βασίζεται σε οιστρογόνα και όχι σε προγεστερόνη.

Φυσικό τραύμα

Οποιαδήποτε τραυματικά συμβάντα για το σώμα, είτε πρόκειται για τοκετό, για χειρουργική επέμβαση ή για αυτοκινητιστικό δυστύχημα, μπορούν να οδηγήσουν σε παραβίαση του κύκλου ανάπτυξης τρίχας. Όταν μια γυναίκα έχει ένα σοβαρό γεγονός άγχους πίσω από τους ώμους της, αυτό μπορεί να κάνει τις δικές της προσαρμογές, αυξάνοντας το μήκος του σταδίου catagen (ατροφία των ωοθυλακίων). Έχετε υπομονή, μετά από όλα, αφού το σώμα σας αποσυρθεί πλήρως από το τραύμα, ο κύκλος ανάπτυξης τρίχας κανονικοποιείται και πάλι.

Άγχος

Οι συναισθηματικές καταπονήσεις προκαλούν επίσης υπερβολική απώλεια μαλλιών, κάνοντας τις δικές τους προσαρμογές στις φάσεις ανάπτυξης και ανάπαυσης. Όταν η φυσική ανανέωση των κλώνων επιταχύνεται, αυτό από μόνο του μοιάζει με άγχος στο κεφάλι σας. Επιστροφή ο κύκλος της ανάπτυξης μαλλιών προς τη σωστή κατεύθυνση θα βοηθήσει υγιείς συνήθειες: διαλογισμό, τακτική άσκηση, σωστή διατροφή. Ακόμη και η χρήση πολυβιταμινών και ενισχυτικών μάσκες δεν έχει τόσο αποτελεσματική επίδραση όσο ένας υγιεινός τρόπος ζωής.

Ακατάλληλη διατροφή

Μια άλλη κοινή αιτία που προκαλεί υπερβολική τριχόπτωση είναι ο υποσιτισμός. Προσέξτε ιδιαίτερα την κατανάλωση μεμονωμένων ιχνοστοιχείων. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Α είναι μια πολύ περίεργη συνιστώσα. Η έλλειψη του στο σώμα προκαλεί ξηρότητα και εύθραυστα μαλλιά. Η περίσσεια του έχει ένα τοξικό αποτέλεσμα στις κλωστές, γεγονός που προκαλεί την αδυναμία της τρίχας να γίνει λεπτή και να γίνει άκαμπτη. Μόλις το επίπεδο πρόσληψης βιταμίνης Α φθάσει σε ένα υγιές εύρος, η κανονική ανάπτυξη των μαλλιών θα επαναληφθεί ξανά. Εάν οι γαστρονομικές σας συνήθειες δεν είναι ιδανικές, οι δερματολόγοι συνιστούν τον εμπλουτισμό της δίαιτας με πρωτεΐνες και σίδηρο, τα οποία μπορούν να ληφθούν από το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και τα θαλασσινά. Για τους χορτοφάγους, υπάρχει μια υγιεινή εναλλακτική λύση με τη μορφή οσπρίων, ξηρών καρπών, σπόρων, ολικής αλέσεως, φακής και σπανάκι.

Αυτοάνοσες ασθένειες

Η αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση ασθένεια. Σε αυτή την περίπτωση, οι αλλαγές στο σώμα προκύπτουν λόγω σύγχυσης, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα θεωρεί τα μαλλιά ξένα υλικά και επιδιώκει να τα απαλλάξει. Η εστιακή αλωπεκία αντιμετωπίζεται με ενέσεις στεροειδών και ειδικά παρασκευάσματα, το πιο γνωστό από τα οποία είναι η Rogaine. Ωστόσο, τα νεογέννητα μαλλιά ενδέχεται να πέσουν και πάλι. Ο Lupus επίσης προκαλεί τριχόπτωση σε τακτική βάση. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεστε τη διαβούλευση με στενά εξειδικευμένους ειδικούς (ανοσολόγους και δερματολόγους).

Παρενέργειες από τη λήψη φαρμάκων

Αν αυτή τη στιγμή θεραπεύεστε για άλλη ασθένεια και παρατηρήσετε ότι το φάρμακο προκαλεί απώλεια μαλλιών, ενημερώστε το γιατρό σας. Δυστυχώς, οι παρενέργειες πολλών σύγχρονων φαρμάκων δεν περιορίζονται στη ναυτία και την αυξημένη υπνηλία. Τις περισσότερες φορές, το σώμα του ασθενούς φέρει απαράδεκτα υψηλές απώλειες. Στην κορυφή της λίστας φαρμάκων που προκαλούν απώλεια μαλλιών, εμφανίζονται αντικαταθλιπτικά, φάρμακα, αραιωτικά του αίματος, διορθωτικά φάρμακα, βήτα-αναστολείς, δισκία κατά της υπέρτασης, καθώς και αναβολικά στεροειδή.

Σπάνια πλένεις τα μαλλιά σου

Εάν χρησιμοποιείτε συχνά ένα ξηρό σαμπουάν, μπορεί να παρατηρήσετε ορισμένες αλλαγές κατά τη διάρκεια της κανονικής πλύσης στο κεφάλι: το μπάνιο σας μπορεί να γεμιστεί με τα μαλλιά. Αυτό το γεγονός έχει μια απλή εξήγηση. Μασάζ σπάνια το κεφάλι σου, σπάνια χρησιμοποιείς νερό. Αποδεικνύεται ότι οι τρίχες με ήδη νεκρά θυλάκια παραμένουν στη γενική μάζα. Οποιαδήποτε μηχανική δράση τους αναγκάζει να εγκαταλείψουν τα όρια του κεφαλιού σας. Για να αποφύγετε ένα τέτοιο φαινόμενο, σας συμβουλεύουμε μία φορά την εβδομάδα να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο, το οποίο μπορεί να παρασκευαστεί με την προσθήκη σε κανονικό αλάτι ή ζάχαρη σαμπουάν.

Προβλήματα με το τριχωτό της κεφαλής

Μερικά προβλήματα με το τριχωτό της κεφαλής μπορούν να προκαλέσουν αλωπεκία. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο αν έχετε υποψίες για σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ψωρίαση ή δακτυλίτιδα.

Αλλαγή εποχών

Εάν ζείτε σε περιοχή με εύκρατο κλίμα, γνωρίζετε τα ξαφνικά άλματα στις καθημερινές θερμοκρασίες, καθώς και την αλλαγή της υγρασίας. Κάθε φορά που ο καιρός αλλάζει, επηρεάζει όχι μόνο τις αρθρώσεις σας, αλλά και τα μαλλιά σας. Θυμηθείτε ότι το καλοκαίρι τα μαλλιά μεγαλώνουν γρηγορότερα, έτσι το φθινόπωρο μπορείτε να συγκρίνετε την κατάσταση του κεφαλιού σας με τα ξεθωριασμένα δέντρα που ρίχνουν τα φύλλα.

Χόμπι για στυλ

Το πρώτο βήμα για την πρόληψη της απώλειας τρίχας είναι η διάγνωση της υγείας σας. Εάν εντοπιστεί κάποιο πρόβλημα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια περιεκτική θεραπεία. Θυμηθείτε ότι πρέπει να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να αποφύγετε καταστάσεις άγχους όποτε είναι δυνατόν. Λοιπόν και στο τέλος έχουμε προετοιμάσει για εσάς συμβουλές από στυλίστες. Ακόμη και αραίωση μαλλιών θα φαίνονται υγιή και πλούσια, αν κάνετε ένα μοντέρνο κούρεμα. Για παράδειγμα, το κομμωτήριο "Bob" θα σας μετατρέψει πέρα από την αναγνώριση. Θυμηθείτε ότι η περιποίηση των μαλλιών πρέπει να είναι κανονική, αλλά όχι φανατική. Το πλύσιμο του κεφαλιού σε καθημερινή βάση, καθώς και η χρήση θερμαντικών μέσων για τη σταθεροποίηση των μαλλιών, οδηγεί σε πρόωρη ευθραυστότητα. Μέχρι να αποκατασταθούν τα μαλλιά σας την παλιά λαμπρότητα, αρνούνται να χρησιμοποιήσουν το σιδέρωμα, το σίδερο και το ζεστό στεγνωτήρα μαλλιών.