Προγεννητική κατάθλιψη: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Προγεννητική κατάθλιψη - ένας από τους λόγους για την κακή κατάσταση της υγείας της εγκύου. Και φαίνεται ότι θα μπορούσε να επισκιάσει μια τέτοια μαγική στιγμή για κάθε γυναίκα; Είμαι βέβαιος ότι κάθε μία από τις μέλλουσες μητέρες να βρει μια δικαιολογία, χωρίς να γίνει για να κατανοήσουν τις πραγματικές αιτίες αυτής της δυσάρεστο φαινόμενο. Ωστόσο, όταν κάνει την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς εκδηλώνεται;

Γενικά χαρακτηριστικά του κράτους

Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι η κατάθλιψη σε έγκυες γυναίκες εμφανίζεται μόνο αμέσως πριν από τη γέννηση. Αλλά αυτό δεν είναι η περίπτωση. Μπορεί να συνοδεύσει τη γυναίκα σε όλη την εγκυμοσύνη, κάθε στάδιο που ένα παιδί έχει τα δικά της χαρακτηριστικά.

Μερικά σημάδια αδιαθεσίας που σχετίζεται μόνο με τις ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας, και ως εκ τούτου θεωρούνται ως προσωρινή και περνώντας φαινόμενο, αλλά άλλοι μπορεί να έχουν μια πιο σύνθετη φύση. Ως εκ τούτου, η κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη αντιμετωπίζονται διαφορετικά ανάλογα με την περίοδο τεκνοποίησης.

πρώτο τρίμηνο

Αυτή η εγκυμοσύνη ψυχολόγοι αποκαλούν «η περίοδος της άρνησης». Ειδικά είναι χαρακτηριστική για τις γυναίκες που δεν έχουν τα δυσάρεστα συμπτώματα - τοξίκωση. Η περίοδος αυτή χαρακτηρίζεται από την άρνηση της απροθυμίας των γυναικών να λαμβάνουν υπόψη την ενδιαφέρουσα θέση και να αλλάξουν την καθημερινή τους ζωή.

Συναισθηματικό υπόβαθρο γυναίκα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

εναλλαγές της διάθεσης, νευρικότητα και επιθετικότητα - είναι απολύτως φυσιολογικό για αυτό το στάδιο. Πολλοί άνδρες παρατηρήσετε ότι έγκυος γυναίκα τους γίνεται κρύο απέναντί τους. Χωρίς να λαμβάνεται υπόψη το γεγονός ότι το σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αντιμετωπίζουν τεράστια πίεση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαφορές στην οικογένεια, η οποία, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη στις γυναίκες.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην συναισθηματική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας στέκεται όταν τα γενικά συμπτώματα λοιμός παρατεταμένη. Αν ένας άνθρωπος θα εξομαλύνει όλες τις τραχιές στιγμές στη σχέση με τη σύζυγό του και να διαμορφώσει σε ένα θετικό τρόπο, το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης θα περάσει χωρίς περιστατικό.

δεύτερο τρίμηνο

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης είναι ήδη ενεργή στομάχι αρχίζει να αυξάνεται, έτσι με κάθε μέρα που περνά όλο και περισσότερο γυναίκα αντιληφθεί τη θέση του. Και, κατά κανόνα, αυτή η συνειδητοποίηση συνδέεται με σκέψεις για το πώς θα πρέπει να αλλάξετε το συνηθισμένο τη ζωή τους, από το οποίο θα πρέπει να εγκαταλείψουν και αυτό που θα έπρεπε να θυσιάσει για χάρη του παιδιού.

Πολλοί έχουν αρχίσει σε αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης επιδιώκουν να ανακαλύψουν νέα χόμπι και να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους. Κάποιοι έχουν αρχίσει να πλέκει, και άλλους να ζωγραφίσει, άλλοι γραμμένο για τα μαθήματα μαγειρικής τέχνης. Αυτό το τρίμηνο ο κίνδυνος να πέσουν σε κατάθλιψη είναι χαμηλότερη.

Ωστόσο, οι γυναίκες που βιώνουν οξεία φυσικές αλλαγές στο σώμα (αυξανόμενη κοιλιά, πόνος στην πλάτη, πόνος στις αρθρώσεις, κλπ) μπορεί να εμφανίσουν κάποια ψυχολογική διαταραχή. Η σωματική και ψυχολογική κατάσταση του ατόμου είναι πολύ στενά συνδεδεμένες. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που βιώνουν κάποια ενόχληση λόγω της νέας θέσης του, θα πρέπει να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στον ύπνο και ξεκούραση.

Τρίτο τρίμηνο: προγεννητική κατάθλιψη

Τρίτο τρίμηνο - η πιο επικίνδυνη περίοδος από την άποψη των συναισθηματικών και ψυχολογικών διαταραχών. Οι γυναίκες κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης είναι ήδη πλήρη επίγνωση της θέσης τους και φανταστείτε τα χρώματα στις προσεχείς τρόπο ζωής του. Και, κατά κανόνα, δεν νομίζω ότι είναι πάρα πολύ φωτεινό.

Η κατάθλιψη πριν από τη γέννηση μπορεί να συμβεί λόγω εσωτερικού φόβος μιας γυναίκας να γίνει μια νοικοκυρά. Πολλοί επενδύουν σε αυτή την έννοια είναι η αιώνια μαγείρεμα, πάνες ρούχων, βρώμικα βουνά πιάτα και όλες οι άλλες απολαύσεις της κατ 'οίκον φροντίδας.

Μια τέτοια κατάσταση είναι τόσο συχνές, ώστε να είναι ήδη «γράψει» στην προγεννητική συμπτώματα. Στο τέλος της περιόδου η γυναίκα είναι ήδη κουρασμένος, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. καθημερινές δραστηριότητες της είναι δύσκολη, οπότε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου που περνά ψέματα ή κάθεται στον καναπέ. Οι εν λόγω κόπωσης ακόμη μεγαλύτερο αντίκτυπο στη συμπεριφορά των γυναικών, τόσο συχνά τείνει να είναι μόνη της και να προβληματιστούν σχετικά με την ορθότητα της απόφασής του να γίνει μητέρα. Χωρίς ισχυρή υποστήριξη από τους αγαπημένους μια τέτοια κατάσταση μπορεί να καθυστερήσει, το οποίο είναι πολύ επικίνδυνο. Μετά από όλα, μπροστά σε αναμονή της για τη γέννηση του παιδιού και προγεννητική κατάθλιψη μπορεί να αποτρέψει μια γυναίκα για να συντονιστείτε με τις επερχόμενες προκλήσεις. Ας σταθούμε στο χαρακτηριστικό της κατάστασης.

λόγους

Το πρώτο πράγμα είναι να κατανοήσουμε - όπου κάνει την προγεννητική κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι λόγοι της εμφάνισης μπορεί να είναι εξαιρετικά ποικίλη. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι ορμονικές γυναίκες αλλάζει δραματικά, έτσι ώστε να είναι πιο ευαίσθητα στις καθημερινές δυσκολίες της ζωής από ό, τι ποτέ πριν. Αλλά από τις πιο κοινές αιτίες που οδηγούν στην προγεννητική κατάθλιψη αναπτύσσεται, τα εξής:

• Οικογενειακές διαφορές. Οι στενοί συγγενείς θα πρέπει να καταστεί σαφές ότι η έγκυος γυναίκα είναι πολύ ευαίσθητο σε όλες τις καταστάσεις συγκρούσεων, ειδικά εάν είναι κατά κάποιο τρόπο σχετίζονται με τη θέση της. Οι παρατεταμένες διαμάχες μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της προγεννητική κατάθλιψη.
• Οικονομικές δυσκολίες. Πριν από ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή όλων των γυναικών παρατηρείται το λεγόμενο ωοτοκίας αποτέλεσμα. Αν η μέλλουσα μητέρα, λόγω της οικονομικής τους ικανότητας δεν μπορεί να αποκτήσει όλα τα απαραίτητα, κατά την άποψή της, για τα πράγματα του μωρού, πέφτει σε μια καταθλιπτική κατάσταση.
• Ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Έχει παρατηρηθεί ότι οι γυναίκες που οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής, τακτικά και πλήρη συμμόρφωση με την τροφή και τον ύπνο και ξεκούραση, λιγότερο επιρρεπείς σε μια τέτοια κατάσταση όπως προγεννητική κατάθλιψη.
• Οι κακές συνήθειες. Η νικοτίνη, το αλκοόλ και την τοξικομανία - μια άμεση διαδρομή προς την εμφάνιση μιας κατάστασης ασθένειας πριν από την παράδοση.
• Ο φόβος της επικείμενης κατάστασης. Ακόμη και αν ένα μωρό στην οικογένεια είναι μια προγραμματισμένη εκδήλωση, αυτό δεν εγγυάται ότι η γυναίκα αρχίζει να αμφιβάλλει για την ορθότητα της απόφασής της. Ιδιαίτερα οξεία αυτές οι αμφιβολίες αρχίζουν να την βασανίζει τις τελευταίες ημέρες πριν από τη γέννηση. Ως εκ τούτου, σε αυτή την κατάσταση, ο άνθρωπος πρέπει να καταλάβει ότι η έγκυος σύζυγός του χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.
• Μια περίπλοκη εγκυμοσύνη. Όταν η εγκυμοσύνη είναι δυσμενείς και οι γυναίκες έχουν κατά καιρούς για να πάει στο νοσοκομείο υπό ιατρική παρακολούθηση, που αντιμετωπίζει πολλά αρνητικά συναισθήματα όπως ο φόβος, απόγνωση, αδυναμία και ούτω καθεξής. Τελικά, όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να κλιμακωθεί σε μια προγεννητική κατάθλιψη.

Γνωρίζοντας το λόγο είναι πολύ πιο εύκολο να ασχοληθεί με το θέμα. Κατά κανόνα, οι περιπτώσεις στις οποίες κανείς δεν μπορεί να κάνει χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικευμένου επαγγελματία, είναι εξαιρετικά σπάνια.

συμπτώματα

Όπως και κάθε άλλη ασθένεια, η προγεννητική κατάθλιψη έχει τη δική του συμπτώματά της. Πολλοί απλό για πολύ σημαντικά χαρακτηριστικά και τα γράψω σε μια κακή διάθεση, αλλά είναι θεμελιωδώς λάθος. Με την προηγμένη μορφές ψυχολογικής δυσφορίας είναι πολύ πιο δύσκολο να αγωνιστεί σε σχέση με το πρώτο εκδηλώσεις της.

Τα συνήθη συμπτώματα της προγεννητικής κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

• αυξημένη ευερεθιστότητα?
• δάκρυα?
• παρατεταμένη κατάσταση άγχους?
• αφηρημάδα?
• απώλεια συγκέντρωσης?
• συνεχή πείνα, ή, αντιθέτως, η έλλειψη όρεξης?
• αίσθημα αδυναμίας, κόπωση, αποκόλληση?
• υπνηλία?
• αισθήματα ενοχής, φόβου και απελπισίας?
• η έλλειψη ύπνου?
• πανικός φόβος του τοκετού?
• έλλειψη εμπιστοσύνης στις ικανότητές τους.

Πολλά από αυτά τα συμπτώματα θεωρούνται απολύτως φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, η συνεχής αίσθηση της πείνας βιώνει ένα τεράστιο αριθμό των εγκύων γυναικών, ενώ δεν πάσχει αυτή τη διαταραχή. Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα σύμπτωμα δεν μπορεί να είναι μια αιτία ανησυχίας, αλλά το σύνολο των λίγων συμπτώματα της νόσου μπορεί να είναι μια αιτία για παραπομπή σε έναν ειδικό.

Πώς να αντιμετωπίσει την προγεννητική κατάθλιψη;

Εάν τα συμπτώματα της ασθένειας δεν είναι τόσο έντονη, και έχουν διαλείπουσα, μπορείτε να προσπαθήσετε να ασχοληθεί με τον εαυτό σας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από την αρνητική στάση:

1. Απαλλαγείτε από τις κακές σκέψεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αγαπημένα σας πράγματα. Μπορεί να είναι το μαγείρεμα, ζωγραφική, ανάγνωση - οτιδήποτε, αρκεί να φέρνει μια γυναίκα θετικό συναίσθημα.
2. Να είστε σαφείς καθημερινή ρουτίνα και να επιμείνουμε σε αυτό θρησκευτικά. Αν ακολουθήσετε μια σαφή καθημερινή ρουτίνα, ότι μια έγκυος γυναίκα δεν θα έχουν το χρόνο να αποσπούν την προσοχή από τις δικές τους εμπειρίες.
3. Ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες δεν είναι μόνο σε θέση να προετοιμάσει το μέλλον της μητέρας για την επερχόμενη γέννηση, αλλά και για να ανεβάσουν το ηθικό της.
4. Ο κύριος εχθρός των γυναικών με συμπτώματα της προγεννητικής depressii- μοναξιάς. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο με όλα τα μέσα για να το αποφύγει. Είναι απαραίτητο να περνούν περισσότερο χρόνο με τους φίλους, την οικογένεια, τους συναδέλφους, και να μην περιμένουμε ήσυχα για το σύζυγό της να εργαστεί μέσα στους τέσσερις τοίχους.

Πολλές έγκυες γυναίκες για κάποιο λόγο φοβούνται να μοιραστούν με τις εμπειρίες τους με τους γηγενείς ανθρώπους. Αλλά αυτό είναι εντελώς λάθος. Αν μια γυναίκα είναι συγκλονισμένοι με αρνητικά συναισθήματα, θα πρέπει να είστε βέβαιος να ζητήσει τη βοήθεια και την υποστήριξη των ατόμων κοντά της.

Πότε πρέπει να δείτε έναν ειδικό;

Όταν η προγεννητική της γυναίκας προκαλεί ανησυχία όχι μόνο για τον εαυτό της, αλλά και για τους άλλους, θα πρέπει να εξετάσει επαγγελματική βοήθεια. Κλείστε τους φίλους της εγκύου θα πρέπει να ειδοποιήσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πανικόβλητο φόβο της μητρότητας?
• απάθεια για ό, τι συμβαίνει?
• πίεσης ενοχή και την απελπισία?
• αδιαφορία για τη σεξουαλική ζωή με τον σύζυγό της?
• μια απότομη μείωση ή αύξηση του σωματικού βάρους?
• μιλούν για θάνατο ή την αυτοκτονία.

Θεραπεία προγεννητική κατάθλιψη που ασχολούνται με την οικογένεια ψυχολογία. Ανάλογα με την πολυπλοκότητα των ψυχικών διαταραχών χρησιμοποιούνται διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων των φαρμακολογικών. Μέχρι σήμερα, έχουμε αναπτύξει πολλά προϊόντα που είναι ασφαλή, καθώς και για το παιδί και για τη μητέρα. Αλλά μια ταχεία ανάρρωση μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη βοήθεια ενός αξιόπιστου και ισχυρή υποστήριξη από τους αγαπημένους τους.