Μόνο ένα τσιγάρο την ημέρα μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο

Είστε σίγουροι ότι το κάπνισμα μόνο ένα τσιγάρο την ημέρα δεν θα βλάψει; Σκεφτείτε ξανά, ζητώντας από τους ερευνητές. Ακόμη και ένα τσιγάρο την ημέρα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να πρόωρο θάνατο.

«Δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο έκθεσης στον καπνό», - δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Maki Inoue-Choi του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ. «Η διακοπή του καπνίσματος ωφελεί όλους τους καπνιστές, ανεξάρτητα από τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζουν,» - είπε σε ένα δελτίο ειδήσεων του Ινστιτούτου.

Χαρακτηριστικά της μελέτης

Στη μελέτη τους, η ομάδα Inoue-Choi παρακολουθούνται στοιχεία για περισσότερες από 290.000 Αμερικανούς ηλικίας 59-82 ετών. Οι ερευνητές θέλησαν να αξιολογήσουν τους κινδύνους των «φως» το κάπνισμα, η έκταση των οποίων ορίζεται ως 10 ή λιγότερα τσιγάρα την ημέρα.

Όλες οι καπνιστές κλήθηκαν για την κακή συνήθειά τους σε εννέα διαφορετικές φάσεις της ζωής τους, από την ηλικία των 15 και τελειώνοντας με 70.

Σε σύγκριση με τα άτομα που δεν έχουν προσπαθήσει να καπνίζουν, οι καπνιστές οι οποίοι κατά μέσο όρο οι ίδιοι να επιτρέψει σε ένα τσιγάρο την ημέρα σε όλη τη ζωή είχαν 64% υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Για εκείνους που κάπνιζαν ένα έως 10 τσιγάρα την ημέρα, ο κίνδυνος ήταν 87%.

Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς ή πολύ αργά για να σταματήσουν το κάπνισμα. Η μελέτη έδειξε ότι ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ήταν χαμηλότερες για τους πρώην καπνιστές φως από ό, τι για εκείνους που δεν ήταν σε θέση να παραιτηθούν από τα τσιγάρα, ακόμα και αν ο αριθμός τους είναι ασήμαντη μέσα στην ημέρα. Και ο νεότερος ήταν καπνιστές παραιτηθούν όταν τους συνήθειες, το χαμηλότερο ήταν ο κίνδυνος.

Οι αιτίες της πρόωρης καπνιστές θανάτου

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τη συγκεκριμένη αιτία θανάτου. Σε σύγκριση με τους μη καπνιστές, οι οποίοι ποτέ δεν έχουν αγγίξει ένα τσιγάρο, ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα κατά 9 φορές υψηλότερο μεταξύ εκείνων που κάπνιζαν λιγότερο από ένα τσιγάρο ανά ημέρα κατά τη διάρκεια της ζωής τους, και 12-πλάσια μεταξύ εκείνων που κάπνιζαν ένα έως 10 τσιγάρα την ημέρα.

Επιπλέον, εκείνοι που κάπνιζαν ένα έως 10 τσιγάρα την ημέρα είχαν έως και έξι φορές περισσότερο πιθανό να πεθάνουν από αναπνευστικές ασθένειες (όπως το εμφύσημα), και δυόμισι φορές πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή νόσο από τους μη καπνιστές.

πραγματογνωμοσύνη

Οι γιατροί που εργάζονται με ασθενείς καπνιστές δεν εξεπλάγησαν από αυτά τα ευρήματα.

«Δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο του καπνίσματος», - δήλωσε ο Dr. Len Horowitz - ειδικός σε ασθένειες των πνευμόνων στο νοσοκομείο «Lenox Hill» στη Νέα Υόρκη. - Η διακοπή του καπνίσματος είναι απαραίτητη, αλλά το καλύτερο είναι να μην αρχίσουν το κάπνισμα ".

Patricia Φόλαν οδηγεί το Κέντρο για την επίδραση αντι-καπνού στην υγεία στη Νέα Υόρκη. Είπε: «Δεν έχω εμπειρία με τα» φως «τους καπνιστές, οι οποίοι συχνά δεν θεωρούν τους εαυτούς τους ότι είναι» πραγματική ». Όταν ρωτήθηκε αν καπνίζετε, όπως οι ασθενείς συχνά απαντούν ότι δεν το κάνουν. καπνιστικές συνήθειες των ανθρώπων αυτών είναι συχνά κρυμμένη. Απλά ρωτήστε τους ασθενείς αν καπνίζουν, δεν αρκεί για να πάρετε μια ακριβή απάντηση στο ερώτημα αυτό. Ίσως θα ήταν καλύτερα να ρωτήσετε, «Πότε ήταν η τελευταία φορά που θα καπνίσει.» Παρέχει ασθενείς την ευκαιρία να δώσει μια πιο ακριβή απάντηση, αν καπνίζουν καθόλου και πόσο. "