Αρωματοθεραπεία Λάδια για την απώλεια βάρους

Πολλοί στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους είναι αρκετά εξοικειωμένοι με τη χρήση παραδοσιακών μέσων - όλα τα είδη της διατροφής και, στην καλύτερη περίπτωση, ένα γυμναστήριο. Η αλήθεια είναι, δεν είναι όλοι σε θέση να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα, ακόμη και με πολύ αυστηρές δίαιτες. Δεν μπορείτε να χάσουμε από τα μάτια από τις αιτίες της αύξησης βάρους σε μια συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική. Αυτό μπορεί να είναι μια παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών, καθώς και το χρόνιο άγχος, οι άνθρωποι που απλά «εμπλοκή».

αυστηρή δίαιτα και, στην πραγματικότητα, είναι το άγχος. Και ακόμα κι αν καταφέρουμε να κοστίσει μια μεγάλη προσπάθεια για να χάσει μερικά κιλά, είναι συνήθως πολύ γρήγορα επέστρεψε. Επιπλέον, εκείνοι που με επιτυχία έχουν ξεπεράσει όλα τα εμπόδια στο δρόμο για την πολυπόθητη αρμονία, περιμένετε μια άλλη έκπληξη - ραγάδες, κυτταρίτιδα και πλαδαρό δέρμα.

Τον τελευταίο καιρό, υπάρχουν νέοι τρόποι για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν τώρα φειδωλοί, μαλακό μεθόδους που δεν προκαλούν επιπλέον άγχος και επιτρέπει στο δέρμα να προσαρμοστεί ομαλά στην αλλαγή βάρους. Όλο και περισσότερο δημοφιλή αιθέρια έλαια για την απώλεια βάρους.

Εκείνοι που δεν πιστεύουν στην αποτελεσματικότητα αυτών των διαδικασιών, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να συμπληρώσει ήδη εξοικειωμένοι τεχνικές τους - την άσκηση και τη διατροφή. Στην πραγματικότητα, αιθέρια έλαια για αδυνάτισμα, σχόλια τα οποία, παρεμπιπτόντως, είναι πολλές - ένας πολύ αποτελεσματικός ανεξάρτητος τρόπος για να χάσετε βάρος αποτελεσματικά. Αλλά για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της χρήσης τους θα πρέπει να είναι τακτική.

Κατά κύριο λόγο, τα έλαια συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα αναπηδά πίσω και όρεξη, και να βοηθήσει να απελευθερώσει το σώμα της περίσσειας υγρών και τοξινών. Αυτές οι ιδιότητες είναι το πετρέλαιο γεράνι, μάραθο, κυπαρίσσι, κάρδαμο, δεντρολίβανο, άρκευθος, τζίντζερ, λεμόνι και γκρέιπφρουτ. Επιπλέον, τα κονδύλια αυτά αγωνίζονται με επιτυχία τις επιπτώσεις του στρες, το οποίο συμβάλλει επίσης στη μείωση της όρεξης. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται να επιλέξετε πορτοκάλι, γιασεμί, λεβάντα, τριαντάφυλλο και έλαιο περγαμόντου και ylang-ylang.

Μια άλλη πολύτιμη ποιότητα των κεφαλαίων αυτών είναι ότι τον τόνο του δέρματος και να βοηθήσει να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα και την εξάλειψη των ραγάδων. Για πιο κατάλληλο δέρμα του πετρελαίου μανταρινιού, πατσουλί, κυπαρίσσι, λεμόνι, γιασεμί, ylang-ylang, γκρέιπφρουτ, γλυκάνισο και πορτοκάλι.

Όπως χρησιμοποιείται πετρέλαιο για την απώλεια βάρους; Κάνουν η εισπνοή του τρίβεται στο δέρμα, προστίθεται στο λουτρό και λαμβάνεται από το στόμα. Για παράδειγμα, για να βελτιώσει το μεταβολισμό και ως διουρητικό μέσα λάβει κέδρου πετρελαίου - μερικές σταγόνες μέσα εφαρμόζεται σε ένα κομμάτι ζάχαρη ή το ψωμί. Επιπλέον, η απώλεια βάρους προστίθεται στα κρέμες μασάζ πετρελαίου και εγκαταστάσεων λουτρού. Ας δούμε μερικά δοκιμασμένες συνταγές.

μασάζ

Αναμείξτε 12 σταγόνες ελαίου αρκεύθου, jojoba 50 ml και 13 σταγόνες κυπαρίσσι. Το μείγμα τρίβεται στο δέρμα και να το καταστήσει ένα μασάζ. Είναι αποτελεσματική για τον καθαρισμό των τοξινών, την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού.

Η απομάκρυνση των τοξινών και συμβάλλει στην πορτοκαλί έλαιο, επιπλέον, βελτιώνει εντέρου. Η κρέμα μασάζ (10 g) προστέθηκε 7-10 σταγόνες.

λάδι γκρέιπφρουτ βοηθά να απαλλαγούμε από ραγάδες, θα πρέπει να τρίβονται στο δέρμα σε καθημερινή βάση.

μπάνιο

Λάδι για την απώλεια βάρους χρησιμοποιείται ευρέως ως μέρος των κονδυλίων για τα λουτρά. Ο παράγοντας γαλακτωματοποίησης στην περίπτωση αυτή μπορεί να χρησιμεύσει ως αφρόλουτρο ή περισσότερα φυσικά προϊόντα, όπως μέλι, κρέμα, πίτουρο, το γάλα. Πρέπει να λάβουμε 5 σταγόνες g βάσης που επέλεξε 60. Αναμιγνύεται με ένα γαλακτωματοποιητή απαραίτητη, αν απλά προσθέστε το νερό, το πετρέλαιο, μείωση περιοχή της επαφής με το δέρμα. Επιπλέον, μια πτώση στην καθαρή μορφή της σε επαφή με το δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Λαμβάνοντας λουτρά το πρωί, για 1,5-2 μήνες. Η διάρκεια μιας θεραπείας θα πρέπει να είναι όχι περισσότερο από 20 λεπτά. Για λουτρά γενικά επιλέγονται πετρελαίου γεράνι, δεντρολίβανο, λεβάντα, πατσουλί, γκρέιπφρουτ, λεμόνι. Είναι καλύτερο να κάνουν ένα μίγμα από τις πιο αγαπημένες σας, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτό το εργαλείο είναι αρκετά ισχυρή, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μικρές ποσότητες για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα για το σώμα ή εφαρμόζεται κατά της κυτταρίτιδας τζελ, προσθέτοντας μερικές σταγόνες έλαιο.

εισπνοή

Αδυνάτισμα πετρελαίου είναι χρήσιμο και εύκολο να αναπνεύσει. Essential αρωματικών ουσιών ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, βοηθά στην ανακούφιση του άγχους και αντιμετωπίζουν το άγχος. Επιπλέον, θα εξαλείψει την πείνα. Εισπνοή χρήσιμο, ειδικά για εκείνους των οποίων η όρεξη εξαρτάται από τις ψυχολογικές αιτίες.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον καυστήρα πετρελαίου, έσταζε μέσα στο νερό 2-5 σταγόνες λάδι, και μπορεί απλά να εισπνεύσει τον παράγοντα από το φιαλίδιο. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να κρατήσετε πατημένο ένα ρουθούνι και το άλλο είναι αρκετό για να κάνει μια βαθιά ανάσα και επαναλάβετε 3 φορές κάθε ρουθούνι. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια εποχή που η όρεξη πριν από το γεύμα ή αν είναι δύσκολο να ελέγξετε τον εαυτό σας.

Αντένδειξη στη χρήση των αρωματικών ελαίων είναι μια ιδιοσυγκρασία, καθώς και η εγκυμοσύνη. Επιπλέον, ορισμένα από αυτά (έλαιο πορτοκαλιού) δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στον ήλιο.